Die Castingshow von Heidi Klum auf Pro7

Hier alles Wichtige zu den vergangenen Staffeln und natürlich auch zur neuen Staffel GNTM, die aktuell bei Pro7 läuft!

Wann startet GNTM 2026?

GNTM 2026 startete am 11. Februar (Männer) und 12. Februar (Frauen) um 20:15 Uhr auf ProSieben und Joyn. Neue Folgen laufen mittwochs und donnerstags.

Quelle: ProSieben.

Was ist neu bei GNTM 2026?

Nach den historischen Staffeln 19 und 20, die erstmals auch männliche Models kürtenen, geht Staffel 21 noch einen Schritt weiter: Jean Paul Gaultier als Gast-Juror, das Finale in Los Angeles statt in Deutschland und Kandidaten von 18 bis 57 Jahren. GNTM bleibt die spannendste Modelshow im deutschen Fernsehen.

GNTM 2026: Das ist die aktuelle Staffel

Die größte Neuerung: Das Finale wird erstmals in Los Angeles stattfinden, Heidis Wahlheimat. Neue Folgen laufen mittwochs (Männer) und donnerstags (Frauen) um 20:15 Uhr auf ProSieben und Joyn.

Der Titelsong „Red Eye“, produziert von Heidi Klum und DJ Diplo, setzt den Ton für eine Staffel, die von Anfang an auf Tempo und Überraschungen setzt.

 

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Zum ersten Mal: Männermodels bei GNTM!

Seit Staffel 19 (2024) treten auch Männer bei GNTM an – und das Format hat sich seither grundlegend verändert. Die gemischte Dynamik bringt neue Rivalitäten, unerwartete Freundschaften und frischen Wind auf den Laufsteg. In Staffel 21 ist das gemischte Format bereits Normalität, mit Kandidaten von 18 bis 57 Jahren.

Die neuesten GNTM Staffeln

Staffel 21 (2026): Jean Paul Gaultier & Finale in LA

Die aktuelle Staffel bringt gleich mehrere Neuerungen: Mode-Legende Jean Paul Gaultier beim Casting in Köln, erstmals ein Finale in Los Angeles und Kandidaten von 18 bis 57 Jahren. Alle Details, Kandidatinnen und Kandidaten findest du hier:

• GNTM 2026: Alle Kandidaten & News

Staffel 20 (2025): Die Jubiläumsstaffel

20 Jahre GNTM! Die Jubiläumsstaffel wurde von Daniela und Moritz gewonnen. Ein Rückblick auf zwei Jahrzehnte Model-Geschichte:

• GNTM 2025: Daniela & Moritz

Staffel 19 (2024): Zum ersten Mal Männer!

Die Staffel, die alles veränderte. Lea und Jermaine gewannen die erste GNTM-Staffel mit männlichen Models:

• GNTM 2024: Lea & Jermaine

Topmodel Spiel: Bullshit Bingo kostenlos spielen

Jetzt kannst du dein Topmodel Wissen unter Beweis stellen und in unserem brandneuen Bingo Spiel gegen andere Fashionistas antreten! Markiere die Begriffe auf deiner Karte und sei die oder der Erste, der ‚Bingo!‘ ruft. Aber Achtung – die anderen Spieler sind genauso scharf wie du! Teste jetzt dein Mode-Know-how in unserem aufregenden Bingo Spiel und werde zum wahren Topmodel.

• GNTM Bingo

Alle Gewinnerinnen: Die erfolgreichsten GNTM Kandidatinnen

Das ganze Jahr fiebern wir darauf, dass es wieder losgeht. Die neue GNTM Staffel von Heidi Klum. Inzwischen gab es schon 21 Staffeln der beliebten Castingshow auf ProSieben. Wenn man GNTM regelmäßig verfolgt, dann hat man meistens im Laufe der Staffel seinen Favoriten und ist dann enttäuscht, wenn diejenige schon früh gehen muss. Doch wer von denen, die es nach der anstrengenden Zeit geschafft haben und zum schönsten Mädchen Deutschlands gewählt wurden, ist danach tatsächlich erfolgreich geworden? Die Highlights aus 21 Staffeln GNTM.

All About GNTM!

Gewinnerin: Alle Staffeln

Hier habe ich eine Liste von den Gewinnerinnen aller Staffeln zusammengestellt und herausgefunden, wer über GNTM hinaus erfolgreich geblieben ist.

• GNTM Gewinnerinnen

GNTM Finale Videos

Alle Staffeln & Gewinnerinnen

• Staffel 21 (2026) – Läuft aktuell!
• Staffel 20 (2025) – Daniela & Moritz
• Staffel 19 (2024) – Lea & Jermaine
• Staffel 18 (2023) – Vivien Blotzkis
• Staffel 17 (2022) – Lou-Anne Gleißenebner-Teskey
• Staffel 16 (2021) – Alex Mariah Peter
• Staffel 15 (2020) – Jacqueline Wruck
• Staffel 14 (2019) – Simone Kawalski
• Staffel 13 (2018) – Toni Dreher
• Staffel 12 (2017) – Céline Bethmann
• Staffel 11 (2016) – Kim Hnizdo
• Staffel 10 (2015) – Vanessa Fuchs
• Staffel 9 (2014) – Stefanie Giesinger
• Staffel 8 (2013) – Lovelyn Enebechi
• Staffel 7 (2012) – Luisa Hartema
• Staffel 6 (2011) – Jana Beller
• Staffel 5 (2010) – Alisar Ailabouni
• Staffel 4 (2009) – Sara Nuru
• Staffel 3 (2008) – Jennifer Hof
• Staffel 2 (2007) – Barbara Meier
• Staffel 1 (2006) – Lena Gercke

Nach GNTM: Was wurde aus den Kandidatinnen?

GNTM: Erfolgreich nach GNTM

Bei GNTM bewerben sich jährlich ca. 20.000 junge Mädchen. Von dem Moment an wird von der Jury aussortiert.

1. Wer hätte die besten Chancen in der Modebranche?
2. Wer erfüllt die Aufgaben am besten?
3. Wer macht die stärkste Entwicklung durch?

Nach solchen Kriterien entscheidet die Jury, wer bei der Castingshow dabei bleibt und wer gehen muss. Das heißt aber noch lange nicht dass die durchschnittlich 2,38 Millionen Zuschauer der gleichen Meinung sein müssen. Es gibt unzählige Kandidatinnen, die auch ohne Erreichen des 1. Platz bei der Castingshow erfolgreich geworden sind. Ob es jemand anders gewesen ist, der das Talent in der GNTM Teilnehmerin gesehen hat oder ob sie sich selber nach oben gekämpft hat, es gibt diverse Beispiele. Hier ist eine Liste von den 10 berühmtesten Ex-Teilnehmerinnen, ausgenommen von den Gewinnerinnen.

• GNTM: Unabhängig & Erfolgreich danach

Lena Gercke: Allround Talent und #1 GNTM

Im Jahre 2006 wurde die erste Staffel der Castingshow „Germanys Next Topmodel“ ausgestrahlt. Die erste Gewinnerin, die bis heute noch sehr erfolgreich ist, war Lena Gercke. Sie gewann einen Model-Vertrag bei IMG Models und sie wurde das Titelbild des deutschen Cosmopolitan Magazins. In diesem Artikel erfahrt ihr, wie sich ihre Karriere und ihr Privatleben nach dieser Zeit entwickelt hat.

• Lena Gercke Leben & Karriere

Sarina Nowak: Curvy Model Idol

Es gibt unendlich viele schöne Frauen auf dieser Welt. Doch nur wenige passen in den Rahmen der Maße des perfekten Catwalk-Models. Damit ein Mädchen perfekt für das Modeln geeignet ist, sollte es idealerweise zwischen 15 und 18 Jahre alt sein und ihre Körperproportionen sollten in der Nähe von 84 (Brust) / 60 (Taille) / 89 (Hüfte) liegen. Allerdings ist es nicht immer so, dass jedes Mädchen es in die Wiege gelegt bekommen hat gertenschlank zu sein. Mädchen, die eher Probleme haben, so ein Gewicht zu halten, fühlen sich durch solche Richtwerte unter Druck gesetzt und geraten dadurch in die Magersucht oder in die Bulimie. Nach ihrer Teilnahme bei GNTM hatte Sarina Nowak irgendwann keine Lust mehr für die vorgegeben Werte zu hungern. Wieso soll sie sich an die Modewelt anpassen, wenn die Modewelt sich auch ihr anpassen kann.

Seit einigen Jahren gibt es die Kategorie Curvy Model, oder auch Plus-Size-Model, die Models bezeichnet die eine Kleidergröße haben, die größer als 38 ist. Meist sind die Frauen zwischen 18 und 40 Jahre alt und haben gute Proportionen. Sarina Nowak hat diese Branche für sich entdeckt. Sie ist inzwischen ein sehr erfolgreiches Curvy – Model. Und das aller beste daran? Sie kann essen, was sie möchte und fühlt sich wohl in ihrer Haut.

• Sarina Nowak Interview
• Sarina Nowak Leben & Karriere

Rebecca Mir: Model, Moderatorin & Mama

Wann ist es ärgerlicher zu scheitern, als ganz kurz vor dem Ziel? Rebecca Mir musste damals die 6. Staffel von Germanys Next Topmodel als Zweitplatzierte verlassen. Im Nachhinein ist Rebecca viel erfolgreicher, als ihre damalige Konkurrentin und Siegerin Jana Beller. Rebecca hat bewiesen, sie ist geboren, um in der Öffentlichkeit zu stehen! Rebecca hat ein Gesicht, das eigentlich jedem bekannt vorkommt. Es ist schwer die 26 Jährige nicht zu kennen, denn sie wird nicht nur für diverse Laufsteg und Werbejobs gebucht, sondern moderiert auch viele sehr bekannte Fernsehsendungen.

• Rebecca Mir Interview

Toni Dreher: Gewinnerin Staffel 13

Bald ist es wieder so weit und GNTM geht wieder los! Wer GNTM regelmäßig verfolgt, der weiß, dass die Gewinnerin dieses Jahres Toni Dreher-Adenuga war. Nach einer sehr spannenden Staffel mit den unterschiedlichsten Charakteren, holte sich die 18 Jährige den Titel. Von Anfang an, galt sie als eine der Favoritinnen.

• Toni’s Leben: Familie, Religion und Modelkarriere

Demnächst! Das Interview mit Toni.

https://www.youtube.com/watch?v=3tgeWqteC_Y

Barbara Meier: Lebt jetzt in Wien

Wer GNTM schon über mehrere Jahre verfolgt, kann sich bestimmt noch an die rothaarige Gewinnerin Barbara Meier erinnern. Ganz ungeplant hat die damals 20 jährige die Staffel von 2007 gewonnen. Nachdem sie von einem Modelscout in einem Einkaufszentrum in Regensburg angesprochen und zum GNTM Casting eingeladen wurde, ging es für sie nur noch bergauf.

• Barbara Meier – Ihr Weg zum Erfolg

GNTM News

Bald ist es wieder so weit. In der letzten Zeit liefen die Bewerbungen für die aktuelle Staffel von Germanys Next Topmodel. Es wurden fleißig Bilder auf Instagram unter dem Hashtag #IchbinGNTM2022 gepostet, in der Hoffnung für das neue Casting eingeladen zu werden. In diesem Artikel erfahrt ihr alles darüber, wie ihr euch bei GNTM bewerben könnt und was sich in der neuen Staffel alles verändern wird.

• GNTM – Facts & News

Heidi Klum: Karriere der Jury-Cheffin

„Heidi Klum“ dieser Name sagt so gut, wie jedem etwas. Nicht nur in Deutschland ist das Model bekannt, sondern auch in allen anderen Teilen der Welt. Besonders bekannt ist sie durch ihre selbst gegründete Castingshow „Germanys Next Topmodel“ geworden, bei der sie als Moderatorin, Jurorin und Produzentin tätig ist.

• Heidi Klum: Karriere

Throwback! So sah Heidi vor 20 Jahren als New Faces (Nachwuchsmodel) aus:

Die App: Kleine Werkzeuge für New Faces

Training für Dein erstes Agentur-Casting, Deine ersten Smalltalks am Set und Interviews mit Medien oder auf roten Teppichen. Diese App von Model Agency One macht Dich selbstbewusster! Kostenloser Download:

Die Funktionen: Steigere Dein Selbstbewusstsein!

Ihre App bietet eine Vielzahl kleiner, aber effektiver Werkzeuge, um Dein Selbstvertrauen als Model zu steigern. Ob Du Dich auf Dein erstes Casting vorbereitest oder mit Branchenprofis vernetzt, unsere App hat alles, was Du brauchst, um Dich selbstbewusst und vorbereitet zu fühlen.

Einfache Benutzeroberfläche

Mit unserer einfach zu bedienenden Oberfläche kannst Du schnell auf Ressourcen und Schulungen zugreifen, um Deine Small Talk-Fähigkeiten zu verbessern. Unsere App bietet eine Reihe von Gesprächsstarters und Tipps für sinnvolle Gespräche mit Models, Designern, Fotografen und anderen Branchenprofis. Du lernst, wie Du einen guten ersten Eindruck hinterlässt, Vertrauen aufbaust und Dich wie ein Profi vernetzt.

Vorbereitung auf Model Castings

Darüber hinaus bietet unsere App eine Fülle von Informationen und Ressourcen, um Dich auf Model Castings vorzubereiten. Du hast Zugang zu häufig gestellten Fragen und Tipps, wie Du sie beantworten kannst, sowie Anleitung, wie Du Dich und Dein Portfolio in das beste Licht rücken kannst. Unsere App hilft Dir, Dich selbstbewusst und vorbereitet auf jedes Casting zu fühlen, egal wie herausfordernd oder einschüchternd es auch sein mag.

iPhone und Samsung, alle Geräte

Und am besten ist, dass unsere App für alle Geräte, einschließlich iPhone und Samsung, verfügbar ist. Du kannst jederzeit auf unsere Ressourcen und Schulungen zugreifen, egal wo Du gerade bist – ob zu Hause, unterwegs oder bei einem Casting. Mit unserer App hast Du immer die Werkzeuge, die Du als Model benötigst, zur Hand.

App-Zusammenfassung: It’s awesome!

Zusammenfassend ist unsere App ein Muss für angehende Models, die ihr Selbstbewusstsein stärken und in der Branche erfolgreich sein möchten. Mit unseren kleinen, aber effektiven Werkzeugen bist Du auf dem besten Weg, Deine Träume zu verwirklichen und ein erfolgreiches Model zu werden.
Die Schlüssel:

• Kostenlos im App Store erhältlich
• Kleine Werkzeuge für Dein Selbstbewusstsein
• Fokussiert auf Castings, Interviews und Smalltalk
• Enthält: Die MAO News

Warum wir die App erstellt haben: Training, um bei Agenturen aufgenommen zu werden

Warum wir die App gemacht haben!

Diese App gibt Dir das Training, das Du brauchst, um die ersten Schritte mit einfachen Q&A-Tools zu meistern: Agentur-Castings, Smalltalk am Set, Nachrichten + mehr

Ein Model in einer großen Modemetropole wie New York, Paris, Mailand oder London zu werden, kann ein aufregender und herausfordernder Karriereweg sein. Hier sind einige Dinge, über die Du nachdenken und achten solltest!

Das Wichtigste: Komme in eine gute Model-Agentur!

Eine seriöse Model-Agentur kann Dir helfen, in der Branche Fuß zu fassen und Dich mit Top-Kunden zu verbinden. Recherchiere Agenturen sorgfältig und wähle eine mit gutem Ruf und einer starken Erfolgsbilanz bei der Vermittlung von Models an große Kunden.

Bereite Dich vor! Kurztraining für Deine Karriere

In eine Top-Model-Agentur aufgenommen zu werden, ist keine leichte Aufgabe. Die Konkurrenz ist hart, und Agenturen suchen immer nach Models (Scouting) mit dem richtigen Aussehen und der richtigen Persönlichkeit, um ihre Marke zu repräsentieren.

Dafür ist ihre App da. Sie verstehen, dass die Vorbereitung auf ein Casting nervenaufreibend sein kann, insbesondere wenn Du neu in der Branche bist. Ihre App bietet Dir leicht zu bedienende Werkzeuge, um Deine Antworten auf typischerweise gestellte Fragen bei Model-Castings zu üben und zu perfektionieren.

Mit ihren Q&A-Tools kannst Du Fragen zu Deiner Erfahrung, Deinen Maßen und Deinen Interessen üben, damit Du Dich selbstbewusst und gut vorbereitet fühlst, wenn Du Dich mit Agenten triffst.

Aber das ist noch nicht alles. Sie wissen auch, dass Smalltalk am Set wichtig sein kann. Ihre App enthält Schulungen darüber, wie man sinnvolle Gespräche mit Fotografen, Designern und anderen Branchenprofis führt. Mit ihren Tipps und Tricks lernst Du, einen großartigen Eindruck zu hinterlassen und langfristige Beziehungen zu denen aufzubauen, die Dir helfen können, Deine Karriere voranzutreiben.

Und wenn Du auf dem neuesten Stand der neuesten Modenachrichten und -trends bleiben möchtest, haben sie Dich auch damit abgedeckt. Sie bieten Dir kuratierte Nachrichten und Einblicke aus der Modewelt, damit Du informiert und auf dem neuesten Stand der Dinge bist.

Insgesamt ist ihre App darauf ausgelegt, angehenden Models die Werkzeuge zu geben, die sie benötigen, um in der Branche erfolgreich zu sein. Ob Du gerade erst anfängst oder Deine Karriere auf die nächste Stufe bringen möchtest, ihre App kann Dir dabei helfen, dorthin zu gelangen.

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Jetzt in deinem App Store.

Modeln in Mailand? Bewerbung & Testshooting

Super schnell…. bewerben, gute Shootings, gute Fotografen, Qualität von Quanitität. Geduld, Selbstvertrauen…

Um jedoch nach Mailand zu ziehen braucht man gewisse Kenntnisse. Diese Chance ist oft einmalig und hart erkämpft, denn die Plätze sind begrenzt. Wir haben mit Klara gesprochen, einem Model aus Köln die bereits in Mailand gemodelt hat. Sie hat uns etwas über den Bewerbungsprozess, ihre Karriere und ihren Aufenthalt in Mailand erzählt.

Bewerbungsprozess & erste Erfahrungen

Klara wurde schon früher öfter gesagt dass sie modeln soll. Sie hat sich über die Website online beworben, Bilder eingeschickt und wurde daraufhin eingeladen. Sie konnte die Booker von sich überzeugen und nach einem Monat bei der Agentur hatte sie schon ihr erstes Shooting. Gemeinsam mit dem Fotografen Oliver Rudolph hat sie nun ihre ersten Bilder für ihr Modelbuch geschossen.

Mailand: Modelagentur, Castings & Alltag

Im September 2019 reiste das junge Model nach Mailand. Dies war ihr erster Trip alleine und deswegen war sie sehr aufgeregt. Sie hat jedoch verraten, dass bei ihr die positiven Gefühle klar überwiegen. Sie musste sich natürlich nach der Landung zuerst etwas zurecht finden. Klara hat in Milan einfach alles auf sie zu kommen lassen.

„Mailand war eine unglaubliche Erfahrung“

Modelagentur in Mailand: das erste Treffen

Vom Flughafen macht sie sich alleine auf den Weg zu ihrer Agentur. Mit Koffern machte sie sich zuerst etwas mit der Stadt vertraut und angekommen in der Agentur lernte sie ihre Bookerin kennen. Zuerst sollten sie sich etwas kennenlernen und Klara bekam ihre Schlüssel zur Wohnung überreicht. Außerdem bekam sie ihr Modelbook, welches gefüllt war mit Bildern, die sie zuvor in Deutschland geschossen hatte. Klara beschreibt das Team als sehr freundlich und herzlich.

Und es ging los, sobald sie sich einen Tag ausgeruht hatte. Sie schoss Polaroids für Klienten und hatte Dank der Fashion Week einen strikten Terminplan mit vielen Castings. Mit ihrem Modelbook und Sedcart bewaffnet rannte sie von Casting zu Casting und musste sich schnell in der Fashion Metropole zurechtfinden.

• Treffen mit Booker/in
• Schlüssel für die Model WG
• Übergabe des Modelbooks
• Schießen von Polaroids für Klienten

Mailand von oben: Video

Castings in Milano: Wie läuft es ab?

Das junge Model hatte in Deutschland keine Castings besucht, denn hier ist es gängiger, dass man über Direct Booking gebucht wird. In Mailand jedoch bekam sie jeden Tag mehrere Mails mit Adressen und machte sich auf zu Hunderten von Castings. Dort fand sie meist eine lange Schlange von hübschen Mädchen vor, die sie sogar oft auf anderen Castings wiedersah.

Bei diesen Castings erzählt Klara, dass sie oft lange warten musste. Wenn sie nun endlich an der Reihe war lief es immer unterschiedlich ab. Jedes mal musste sie jedoch ihr Modelbuch und ihre Setcard abgeben. Auf manchen Castings sollte sie ebenfalls laufen, manchmal wurden ihr auch ein paar Fragen gestellt und wenn es richtig gut lief, durfte sie sogar schon Kleidung anprobieren.

• Lange Schlange
• Viele hübsche Mädchen
• Modelbuch und Setcard abgeben
• Laufen
• Fragen beantworten
• Kleidung anprobieren

Alltag in Mailand: Fitnessstudio, Castings & Model WG

Ich habe Klara außerdem mal nach ihrem Alltag in Mailand gefragt. Sie hat mir erzählt, dass ihre Tage zwar immer unterschiedlich und abwechslungsreich waren, jedoch meist die selbe Struktur hatten. Nach dem Aufstehen frühstückte sie zuerst und machte sich dann etwas zurecht.

Entweder morgens oder abends machte sie sich auf den Weg ins Fitnessstudio. Jeden Tag hatte sie eine Liste von Castings die sie besuchen musste und am Abend verbrachte sie dann Zeit mit ihren Mitbewohnerinnen. Manchmal kochten sie zusammen, manchmal ließen sie auch einfach den Abend gemeinsam ausklingen.

1. Frühstücken
2. Fertig machen
3. Fitnessstudio
4. Castings
5. Kochen mit Mitbewohnerinnen

Wie sich Models für den Alltag schminken kannst du in diesem Video herausfinden. Hier findest du viele Tipps für den effortless Look.

Modenschauen, Castings und Voraussetzungen

Klara hat mir auch von ihrer ersten Erfahrung auf einer Modenschau erzählt. Hinter einer Modenschau steckt selbstverständlich viel Arbeit. Vor einer Modenschau findet ein Casting statt, gefolgt von einem Fitting wo die Models die Sachen anprobiere können. Klara verrät, dass sie selber gar nicht realisierte, was auf sie zukam, bis sie in der Maske saß.

Während sie in der Schlange stand war sie sehr aufgeregt doch als sie ihren ersten Schritt auf dem Laufsteg machte, fiel die ganze Aufregung einfach von ihr ab. In ihrem Kopf herrschte leere und sie konzentrierte sich bloß auf die Show. Sie vergleicht diese Aufregung mit einer Präsentation in der Schule, vorher sei es immer schlimmer, als wenn man erst mal angefangen hatte.

Anforderungen in Mailand: Maße, Oberweite und Größe

Die Anforderungen unterscheiden sich nicht großartig von den Anforderungen in Deutschland. Natürlich wird von Laufstegmodels anderes erwartet als von Commercial Models. Die Maße können variieren, doch Klara bestätigt, dass die idealen Maße für ein Laufstegmodel 90-60-90 sind. Die Oberweite sei dabei das unwichtigste. Für Commercials sind die Maße und die Größe nicht so wichtig, doch als Laufstegmodel sollte man zwischen 1.75m und 1.80m groß sein. 1.78m sei die ideale Körpergröße eines Models.

• Maße: 90-60-90
• Brust ist nicht so wichtig
• Größe: 1.75-1.80m
• Für Commercials sind Maße und Größe nicht so wichtig

In diesem Video siehst du wie man seine Maße richtig nimmt. Wichtig ist Brust, Taille, Hüfte und Oberkörper.

Pläne für die Zukunft – London & Paris

Klara hat hoffentlich noch eine große Karriere vor sich, also habe ich sie gefragt was ihre nächsten Ziele sind. Sie hat mir erzählt, dass es ihr Traum ist in London zu modeln. Natürlich wäre aber Paris auch eine tolle Option, nur der Charme Londons hat sie mehr in seinen Bann gezogen.

3 Tipps für Model Anfänger

Ich habe Klara außerdem noch nach Tipps für Mädchen und Jungs die Model werden wollen gefragt. Zuerst ist es wichtig eine Agentur zu finden, bei der man sich wohl fühlt. Klara findet es wichtig, ich nicht mit anderen zu vergleichen und Zurückweisungen nicht persönlich zu nehmen. Dieser Job ist eben aufs Äußerliche bezogen und wenn man nicht gebucht wird, dann oft weil eben der Typ nicht gesucht wird. Wenn eine Blondine gesucht wird, dann wird eben eine Brünette abgelehnt.

1. Eine gute Agentur finden
2. Sich nicht mit anderen vergleichen
3. Zurückweisungen nicht persönlich nehmen

Wir haben Marquardt beim Coaching mit Models von CM Models begleitet — denselben Models, die du nach der Pandemie wieder auf den Laufstegen in Paris, London, Mailand, Shanghai und New York sehen wirst. Und wir haben Antworten auf die Fragen mitgebracht, die jeder stellt, der ernsthaft mit dem Gedanken spielt, Model zu werden: Was sind die echten Voraussetzungen? Was prüft die Jury? Und was macht den Unterschied zwischen einem Casting-Aus und einem Vertrag mit einer internationalen Agentur?

Was die Jury in den ersten 30 Sekunden wirklich entscheidet

Ein verbreiteter Irrtum: Beim Casting würde der Walk bewertet. Stimmt nur halb. Was Booker in den ersten Sekunden scannen, ist eine Gesamtkomposition aus drei Elementen — und der Walk ist davon das offensichtlichste, aber nicht das wichtigste.

Die drei Filter eines Castings

Erstens: das Polaroid. Ohne Make-up, ohne Filter, oft im weißen T-Shirt. Hier entscheidet das Knochengerüst, nicht das Styling. Zweitens: der Walk — und zwar in einer Kadenz, die international auf etwa 110 bis 120 BPM eingespielt wird. Wer zu langsam läuft, wirkt unsicher; wer zu schnell läuft, zerstört die Linie des Designs. Drittens: das Kurzgespräch. Hier fällt fast jede zweite Bewerberin durch — nicht wegen Aussehens, sondern wegen Auftreten. Eine selbstständige, klare Antwort schlägt jeden auswendig gelernten Pitch.

„Models scheitern selten an ihrem Gesicht. Sie scheitern an ihren Händen, ihren Schultern und an einem Walk, der aussieht, als würden sie auf Eiern gehen.“ — sinngemäß die Erkenntnis aus Stunden Coaching-Beobachtung

Genau diese Hand-Position ist es, die Coaches wie Marquardt am häufigsten korrigieren. Schätzungen aus der Branche zufolge entfallen rund 80 Prozent aller Korrekturen im Coaching auf Hände, Schulterachse und Blickführung — nicht auf den Walk selbst. Wer also Stunden vor dem Spiegel läuft, aber die Hände nicht im Griff hat, trainiert das falsche Detail.

Die sieben Coaching-Inhalte: Vom Walk bis zur Hand-Position

Ein vollständiges Coaching bei Marquardt dauert fünf Stunden, mit bis zu 20 Models gleichzeitig. Dass unser Termin im kleineren Rahmen stattfand, war Glück — so konnten wir genauer hinschauen. Was tatsächlich trainiert wird, ist deutlich konkreter als die üblichen Buzzwords „Selbstbewusstsein“ und „Ausstrahlung“:

• ✓ Runway-Walk in vorgegebener BPM-Kadenz, mit und ohne Musik
• ✓ Hand-Position: nie verkrampft, nie steif neben dem Körper
• ✓ Schulterachse und Beckenrotation — die Basis jeder Linie
• ✓ Posing solo und in Gruppen, für Editorial und Kampagne
• ✓ Polaroid-Haltung: Front, Profil, Ganzkörper ohne Trick
• ✓ Casting-Smalltalk: kurze, eigenständige Antworten
• ✓ Personality-Block: wie man im Showroom auffällt, ohne aufzufallen

Wer sich auf eine Model-Bewerbung vorbereitet, sollte mindestens diese sieben Bausteine beherrschen. Ein einzelner perfekter Walk reicht nicht. Eine starke Sedcard ohne Walk-Training auch nicht.

Warum Gruppen-Posing der unterschätzte Skill ist

In Kampagnen wird selten ein einzelnes Model fotografiert. Wer in der Gruppe nicht weiß, wie er Raum einnimmt, ohne die anderen zu verdecken, fliegt aus dem Set. Genau deshalb trainiert Marquardt diesen Block intensiv — und es ist der Punkt, an dem auch erfahrene Models häufig schwächeln. Eindrücke aus echten Modenschauen zeigen das immer wieder: Designer wie Dior, Prada oder Gucci verlangen Choreografie, nicht Solo-Auftritte.

Voraussetzungen: Die harten Zahlen, die niemand laut sagt

GNTM erweckt den Eindruck, alles sei möglich. International gelten klarere Regeln. Wer für High Fashion in Paris oder Mailand arbeiten will, bewegt sich in einem schmalen Korridor. Wer für Commercial, Katalog oder Herrenmode bucht, hat mehr Spielraum. Die folgende Übersicht zeigt die Größenordnungen, mit denen Bookern und Agenturen üblicherweise arbeiten.

Das Wichtigste an dieser Tabelle: Die Werte sind Richtwerte. Eine starke Persönlichkeit, ein außergewöhnliches Gesicht oder ein hoher Wiedererkennungswert können einzelne Punkte überstimmen. Wer aber strukturell weit außerhalb liegt, sollte sich auf passende Segmente konzentrieren — Curvy, Sport, Hands & Feet, Senior — statt sich an High Fashion zu verschleißen.

GNTM vs. echte Agentur: Welcher Weg führt wirklich auf den Laufsteg?

Hier kommt der unbequeme Teil. GNTM ist ein TV-Format, keine Agentur. Die Reichweite ist enorm, der direkte Karrierepfad in die High Fashion ist es nicht. Wer auf den Laufstegen von Mailand oder Paris, London und New York laufen will, kommt fast immer über klassische Scouting-Wege: über Mutteragentur in Deutschland, dann über Partneragenturen wie IMG, DNA oder Viva in den jeweiligen Märkten.

Drei realistische Pfade

Pfad eins — direkte Agenturbewerbung: Sedcard, Polaroids, kurzes Anschreiben. Der schnellste, sauberste Weg. Was eine starke Bewerbung ausmacht, haben wir an anderer Stelle ausführlich beschrieben. Pfad zwei — Scouting auf Events, Castings und in der Stadt. Funktioniert weiterhin, auch wenn Instagram vieles ergänzt. Pfad drei — TV-Formate wie GNTM. Möglich, aber kein Garant: Nur ein Bruchteil der Finalistinnen läuft danach für Top-Tier-Designer. Wer es ernst meint, kombiniert: TV-Reichweite plus seriöse Mutteragentur. Ohne zweites Standbein versickert die Karriere nach der Staffel.

Lesetipp dazu: Modelagentin Louisa von Minckwitz hat in einem Spiegel-TV-Beitrag klar beschrieben, wie Agenturen tatsächlich auswählen — und warum das Casting-Bild im Fernsehen wenig mit dem Alltag im Showroom zu tun hat.

Beauty, Sedcard, Mindset: Was vor dem ersten Casting steht

Bevor du überhaupt zu einem Casting gehst, müssen drei Dinge stimmen: Haut, Haare, Hände. Profis wie Hair Stylist und Make-up-Artist Maria geben dazu in unserem Beauty-Interview konkrete Tipps — ohne Filter, ohne Verkaufsabsicht. Polaroids sind ungnadenlos: keine Concealer-Tricks, kein Contouring. Wer gepflegte Haut, gesunde Haare und saubere Nägel mitbringt, hat einen Startvorteil, der nicht zu unterschätzen ist.

Inspiration und weitere Perspektiven liefern Interviews mit Models und Profis aus unserem Archiv: Topmodel Anuthida Ploypetch, Model Corinna Ingenleuf, Fotografin Vicky Baumann und der Fotograf und Model-Entdecker Oliver Rudolph. Jeder dieser Gespräche zeigt: Es gibt nicht den einen Weg — aber es gibt klare Disziplinen, die alle erfolgreichen Models teilen.

Männermodel Fabian Arnold: Was sich nach Los Angeles verändert hat

Vor dem eigentlichen Coaching haben wir bei einem kleinen Shooting der Agentur auch Fabian Arnold getroffen — Männermodel, Instagrammer und längst international gebucht. Was sich nach den Monaten in Los Angeles verändert hat? Vor allem das Tempo: andere Castings, andere Kunden, andere Jobdichte. Updates dazu gibt es regelmäßig auf dem YouTube-Kanal von CM Models.

Das Wichtigste auf einen Blick

• − 15 bis 30 Sekunden hat ein Model beim Top-Casting
• − Walk-Kadenz international: 110 bis 120 BPM
• − 80 Prozent aller Coaching-Korrekturen betreffen Hände und Schultern
• − High Fashion verlangt strenger als Commercial — kenne dein Segment
• − GNTM ersetzt keine Mutteragentur, sondern ergänzt sie bestenfalls
• − Polaroids sind ungnadenlos: Haut, Haare, Hände müssen sitzen
• − Gruppen-Posing ist der unterschätzte Skill für Kampagnen

Wer nach diesem Coaching ernsthaft weitermachen will, findet bei uns vertiefende Beiträge zu Model-Castings, Model-Jobs und der Frage, wie man international in New York, London und Paris arbeitet. Auf dem YouTube-Kanal von Model Guru Lutz Marquardt gibt es zusätzliche Tipps, und wer keine Interviews mehr verpassen will, folgt uns auf YouTube: FIV Magazine. Modeln ist Handwerk — und Handwerk lässt sich lernen.

Tipp! Interview mit Modelagentur Chef Stephan Czaja (CM Models): Model werden

Wie sollte die perfekte Modelmappe für Castings Aussehen?

Besonders für Nachwuchsmodels ist die Frage wichtig, wie sollte die eigene Modelmappe angelegt sein, damit sie bei Castings und Jobs die besten Chancen haben? Hier gibt es ein paar einfache Dinge zu beachten, nämlich genau 3! „Du musst dir immer die Situation vorstellen, für eine Produktion ist nur ein kurzer Casting Zeitraum angesetzt, in der Regel werden hier viele Models eingeladen, um so viele wie möglich zu sehen. Ist die Zeit knapp, hat der Kunde auch nur wenig Zeit sich dein Bildmaterial anzusehen. Deshalb ist die wichtigste Regel, Qualität statt Quantität.“, so Modelagent Stephan Czaja von CM Models.

Regel 1. Qualität statt Quantität

„Eine der häufigsten Fehler den Models am Anfang ihrer Karriere machen, ist ihren Marktwert selber zu senken. Natürlich ist es zu Beginn verlockend, viele Fotoshootings mit verschiedenen Fotografen zu machen. Die meisten diese Aufnahmen werden aber auf freier Basis entstehen, ist dein Gesicht zu oft zu sehen, im freien Arbeiten (dh. nicht vergütet), sinkt deine Exklusivität. Du solltest deshalb schon am Beginn deiner Modelkarriere darauf achten, nur mit ausgewählten Fotografen zu arbeiten. Schau darauf, dass das anstehende Fotoshooting überhaupt zu dir passt. Beachten solltest du auch immer, ob du das Bildmaterial brauchst. Häufig ist es so, dass einige Moods oder Mimiken schon oft fotografiert wurden, während andere in der Mappe noch gar nicht auftauchen. Denk immer daran Wert darauf legen! Damit deine Modelmappe zeigt, dass du wandelbar bist und facettenreich.“

• Nur ausgesuchte Test Shootings, das Bildmaterial sollte dir weiterhelfen und deine Mappe ausbauen

Regel 2. Internationale Standards einer Modelmappe

„Standard setzen sich meistens durch, weil sie durch Erfahrungen das Beste sind. Bei deinem Modelbook ist das nicht anders. Fotos werden im A4 Format ausgedruckt, beziehungsweise im Format 20x30cm, deshalb sollte auch deine Modelmappe in diesem Format sein. Ein Buch enthält in der Regel 20 Folien, jede einzelne Folie wird dabei mit zwei Fotos befüllt, eine zur Vorderseite eins zur Rückseite. Die Fotos solltest du immer an verschiedenen Druckern testen, in jedem Laden sind die Farben unterschiedlich. Wenn du einen guten gefunden hast, solltest du hier immer deine Fotos drucken um den Standard zu halten. Auch hier gilt, Qualität ist alles. Du musst deine Mappe nicht mit 40 Fotos füllen. Besonders am Anfang reicht es, wenn du deine stärksten hast. Später dürfen auch leere Folien kommen.“

• Als internationaler Standard gilt eine Modelmappe in DIN A4 Format mit 20 Folien
• Mache Testdrucke an verschiedenen Fotodruckern bzw. bei Druckservices
• New Faces müssen nicht alle Folien füllen, wichtig ist Qualität

Regel 3. Das Beste zu Beginn

„Wie zu Beginn erwähnt haben Casting Direktorin und Leute aus dem Marketing bei Castings oft wenig Zeit sich die komplette Modelmappe von dir anzusehen. Deshalb ist eine weitere goldene Regel, dass das beste Fotomaterial stets zu Beginn des Buchs zu sehen sein sollte. Wenn du viel Material hast, musst das Beste schon zu Beginn kommen. Hier entscheidet sich auf, auf den ersten Blick, der Sympathie gewinnt und wer nicht.“

Mit diesen drei einfachen Regeln kannst du dein Modelbook aufbauen! Ein paar Empfehlungen gibt es auf seiner Seite unter: Modelmappe. Weiter sagt Stephan Czaja, Head-Booker bei CM Models: „Dabei sollte man sich als Model auch immer die Zeit nehmen um für Qualität zu sorgen. Wer zuviel shootet verbaut sich Chancen. Durch Exklusivität baust du dir deinen Marktwert auf. Auf der Suche nach Fotografen solltest du ebenfalls stets auf Qualität achten und darauf, dass du das Bildmaterial noch nicht hast. Noch ein Tipp für die, die schon eine Agentur haben, vergiss nicht immer Sedcards und Visitenkarten von deinem Booker dabei zu haben.“