Kims Privatjet-Flotte

Kim Kardashians bekanntester Jet ist der Gulfstream G650ER – intern als „Kim Air“ gebrandmarkt. Der G650ER ist ein Ultralangstrecken-Businessjet von Gulfstream Aerospace (Savannah, Georgia). Berichten zufolge gehört zu Kims Flotte zusätzlich ein Bombardier Global 7500, vergleichbar mit dem Hauptjet von Taylor Swift.

Das berühmte Beige-Interieur

Kim Kardashians G650ER unterscheidet sich vom Standardmodell ausschließlich durch das Interieur – und das erheblich. Statt der üblichen dunkelbraunen oder schwarzen Lederausstattung hat sie die Kabine auf Kaschmirteppiche, cremeweißen Alcantara und maßgefertigte Ledersitze in Beige umbauen lassen. Das ist kein Zufall: Die Farbwelt entspricht exakt der SKIMS-Kollektion und der Kardashian-Markenästhetik generell.

Eine vollständige Kabinenmodifikation eines G650ER liegt im Preisbereich von 5 bis 15 Millionen Dollar. Kim Kardashians Variante dürfte am oberen Ende liegen:

• Kaschmirteppiche auf dem Kabinenboden statt Standard-Auslegeware
• Maßgefertigte Ledersitze in Cremeweiß statt branchenüblichem Dunkelbraun
• Verdunkelungsvorhänge aus schwerem Stoff
• Schlafbereich mit echtem Liegebett statt überbreitetem Sitz-Schlaf-System
• Badezimmerkabine mit Marmor-Waschbecken

„Das Flugzeug ist meine Zuflucht. Es ist der einzige Ort, an dem ich wirklich abschalten kann.“

Technische Daten: Gulfstream G650ER

Flug-Stats: Die meistgeflogenen Routen

Kim Kardashian pendelt mit Kim Air hauptsächlich zwischen ihren wichtigsten Standorten:

Los Angeles (Heimatbasis): Kims primärer Startpunkt. Von hier geht es zu SKIMS-Events, Modeschauen und Familien-Destinations.

New York: SKIMS-Headquarters und Events. New York ist Kims zweithäufigster Zielflughafen – Met Gala, Fashion Week, Business Meetings.

Miami: Lifestyle und Urlaubsflüge, oft mit den Kindern.

Paris & Mailand: Fashion Week Destinations. Paris ist nach dem KKW-Überfall aus Sicherheitsgründen seltener geworden, aber weiterhin regelmäßiges Ziel.

Dubai: Business-Kooperationen und internationale Markentermine. Der G650ER schafft Los Angeles nach Dubai non-stop (ca. 13.500 km – fast an der Grenze seiner Reichweite).

Kosten der Kardashian-Luftflotte

Business & Privatjet: Wie Kim K ihren Jet für SKIMS nutzt

SKIMS ist heute eine Milliarden-Marke. Die Unternehmensführung erfordert ein hohes Reisepensum auf kurzen Ankündigungsfristen: SKIMS-Shootings, Met Gala-Vorbereitungen, internationale Lizenzverhandlungen, Modeschau-Auftritte. Kims G650ER ermöglicht es ihr, morgens in Los Angeles einen Shooting-Termin zu haben und abends in New York einen Business-Dinner.

Die Kinder – North, Saint, Chicago und Psalm – fliegen regelmäßig mit. Der G650ER mit 10 VIP-Sitzen und separatem Schlafbereich bietet genug Platz für die Familie plus Assistenten und Bodyguards.

Umwelt-Kontroverse

Kim Kardashian hat öffentlich erklärt, den CO₂-Ausstoß ihrer Flüge durch den Kauf von SAF-Zertifikaten zu kompensieren. Eine unabhängige Überprüfung dieser Angaben existiert nicht.

Kylie Jenner geriet für einen 3-Minuten-Flug in die Kritik (Van Nuys nach Camarillo – ca. 64 km). Kims Flüge sind üblicherweise deutlich länger und damit relativ effizienter in der CO₂-pro-km-Bilanz.

Vergleich: Kim Air vs. andere Stars

FAQ: Kim Kardashian Privatjet

Was für ein Privatjet gehört Kim Kardashian?

Kim Kardashians bekanntester Jet ist ein Gulfstream G650ER, intern als „Kim Air“ gebrandmarkt. Berichten zufolge besitzt sie zusätzlich einen Bombardier Global 7500. Das Crème-Interieur des G650ER ist vollständig aus Kaschmir und Alcantara in Cremeweiß gefertigt.

Was kostet Kim Kardashians Privatjet?

Der Listenpreis des Gulfstream G650ER liegt bei ca. 72–75 Millionen US-Dollar. Hinzu kommen Interiorumbau (geschätzt 5–15 Mio. USD) und laufende Betriebskosten von ca. 3,3–5,2 Mio. USD pro Jahr.

Wie weit fliegt der Gulfstream G650ER?

Der G650ER hat eine Reichweite von 13.890 km. Damit sind non-stop Flüge von Los Angeles nach Dubai oder New York nach Tokyo möglich.

Warum heißt Kim Kardashians Jet „Kim Air“?

Kim Kardashian hat ihren Jet bewusst als Marke inszeniert – „Kim Air“ ist Teil der persönlichen Markenkommunikation, ähnlich wie Paris Hiltons „Sliv Air“. Der Name verstärkt die Sichtbarkeit auf Social Media.

Kompensiert Kim Kardashian ihre CO₂-Emissionen?

Kim Kardashian hat öffentlich angekündigt, SAF-Zertifikate (Sustainable Aviation Fuel) zu kaufen. Eine unabhängige Verifikation der tatsächlich kompensierten Mengen existiert nicht.

{
„@context“: „https://schema.org“,
„@type“: „FAQPage“,
„mainEntity“: [
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Was fuer ein Privatjet gehoert Kim Kardashian?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Kim Kardashians bekanntester Jet ist ein Gulfstream G650ER, intern als Kim Air gebrandmarkt. Berichtenzufolge besitzt sie zusaetzlich einen Bombardier Global 7500.“}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Was kostet Kim Kardashians Privatjet?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Der Listenpreis des Gulfstream G650ER liegt bei ca. 72-75 Millionen US-Dollar. Hinzu kommen Interiorumbau und laufende Betriebskosten von ca. 3,3-5,2 Mio. USD pro Jahr.“}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Wie weit fliegt der Gulfstream G650ER?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Der G650ER hat eine Reichweite von 13.890 km. Non-stop Fluege von Los Angeles nach Dubai oder New York nach Tokyo sind moeglich.“}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Warum heisst Kim Kardashians Jet Kim Air?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Kim Kardashian hat ihren Jet als Marke inszeniert. Kim Air ist Teil der persoenlichen Markenkommunikation, aehnlich wie Paris Hiltons Sliv Air.“}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Kompensiert Kim Kardashian ihre CO2-Emissionen?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Kim Kardashian hat oeffentlich angekuendigt, SAF-Zertifikate zu kaufen. Eine unabhaengige Verifikation der tatsaechlich kompensierten Mengen existiert nicht.“}
}
]
}

Taylor Swifts Privatjet-Flotte im Detail

Swift besitzt offiziell zwei Flugzeuge. Der ältere ist eine Dassault Falcon 7X (Baujahr 2009) – bekannt für den charakteristischen Dreistrahler-Rumpf mit 11.000 km Reichweite und Platz für 14 Passagiere. Für die Eras Tour und die meisten Interkontinentalflüge nutzt Swift ihren neueren Hauptjet: den Bombardier Global 7500.

Der Wechsel macht fliegerisch Sinn: Der Global 7500 hat 3.260 km mehr Reichweite, vier statt drei getrennte Kabinenzonen und ein festes Schlafzimmer mit Doppelbett. Für eine Künstlerin, die zwischen Buenos Aires, Sydney und London pendelt, ist das keine Luxusfrage, sondern Arbeitslogistik.

Innenausstattung & Luxus-Details

Der Bombardier Global 7500 ist kein gewöhnliches Flugzeug. Die vier Kabinenzonen bieten alles, was für Wochen auf Tour nötig ist:

Vorwärtssalon (Zone 1): Konferenzbereich mit Tisch für Briefings und Besprechungen mit Management und Booking-Agenten.

Mittelsalon (Zone 2): Lounge-Format mit Liegesitzen, Unterhaltungssystem und Kabinenbeleuchtung in mehreren Modi.

Speisezone (Zone 3): Separater Essbereich mit Küche. Keine Plastik-Tablettsgerichte – echte Mahlzeiten auf echtem Geschirr.

Schlafzimmer (Zone 4): Ein festes Doppelbett, Verdunkelungsvorhänge und ein separates Badezimmer mit Dusche. Für eine Sängerin, die auf Langstreckenflügen echte Schlafqualität braucht, ist das entscheidend.

Die meistgeflogenen Routen

Die Eras Tour (2023–2024) war die umsatzstärkste Konzerttournee aller Zeiten – über 2,1 Milliarden Dollar Einnahmen. Der Tourplan erklärt Swifts Flugmuster:

Nashville (Heimatbasis): Swifts wichtigster Startpunkt. Von hier geht es regelmäßig nach New York, Los Angeles und Konzert-Locations an der Ostküste.

USA-Tournee-Achsen: Pendeln zwischen Nashville, New York, Los Angeles und Städten wie Glendale (Arizona), Chicago und Philadelphia. Strecken zwischen 800 und 4.500 km – zu weit und zu frequent für kommerzielle Flüge ohne Sicherheitsrisiko.

Europa-Phase: Von Nashville nach London non-stop möglich (ca. 6.900 km). Innerhalb Europas: London–Paris, Amsterdam–Stockholm, Lissabon–Berlin.

Ozeanien & Südamerika: Buenos Aires, Sydney, Tokyo – hier zeigt der Global 7500 seine Stärke. Strecken über 12.000 km sind machbar.

CO₂-Kontroverse & Nachhaltigkeit

Im Sommer 2022 veröffentlichte das Umweltforschungsteam von Yard Marketing eine Analyse: Swift hatte in der ersten Jahreshälfte 2022 laut ADS-B-Daten rund 8.293 Tonnen CO₂ emittiert – mehr als jede andere Celebrity in dem Zeitraum. Ein durchschnittlicher Europäer verursacht ca. 8–10 Tonnen CO₂ im Jahr.

Was die Schlagzeilen oft wegließen: Ein erheblicher Teil der Flüge wurde nicht von Swift persönlich genutzt – der Jet wurde an Mitarbeiter, Manager und Produktionsteams verliehen. Swift hat öffentlich bestätigt, SAF-Zertifikate (Sustainable Aviation Fuel) zu kaufen.

Der Tracking-Account @TaylorSwiftJet wurde auf Betreiben von Swifts Anwälten Ende 2022 kurzzeitig gesperrt. Jack Sweeney wich auf andere Plattformen aus.

„Ich habe Schritte unternommen, um meine Emissionen auszugleichen – und ich werde weiterhin nach Möglichkeiten suchen, meine Auswirkungen auf die Umwelt zu reduzieren.“

Kosten: Was Taylor Swift pro Jahr für Jets ausgibt

Privatjet vs. Tourbus vs. First Class

Andere Celebrity-Jets im Vergleich

FAQ: Taylor Swift Privatjet

Welchen Privatjet besitzt Taylor Swift?

Taylor Swift besitzt zwei Privatjets: eine Dassault Falcon 7X (Baujahr 2009) und einen Bombardier Global 7500. Letzterer ist ihr Hauptjet für die Eras Tour und Interkontinentalflüge.

Was kostet Taylor Swifts Privatjet?

Der Bombardier Global 7500 hat einen Listenpreis von ca. 75–80 Millionen US-Dollar. Hinzu kommen Betriebskosten von ca. 5.000–8.000 USD pro Flugstunde inklusive Crew und Treibstoff.

Wie viel CO₂ verursacht Taylor Swift mit ihrem Jet?

Laut einer Analyse von Yard Marketing aus dem Jahr 2022 emittierte Swift in der ersten Jahreshälfte rund 8.293 Tonnen CO₂ – allerdings inkl. Fremdnutzung des Jets durch ihr Team. Swift kauft SAF-Zertifikate zur Teilkompensation.

Wie weit fliegt der Bombardier Global 7500?

Die Reichweite beträgt 14.260 km – die größte aller Businessjets in Serienproduktion. Non-stop Flüge von New York nach Dubai oder Los Angeles nach Sydney sind möglich.

Warum wurde Taylor Swifts Jet getrackt?

Der Student Jack Sweeney verfolgte Swifts Jet via öffentlich zugänglicher ADS-B-Transponder-Daten und postete jeden Flug via @TaylorSwiftJet. Swift ließ den Account 2022 juristisch sperren.

{
„@context“: „https://schema.org“,
„@type“: „FAQPage“,
„mainEntity“: [
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Welchen Privatjet besitzt Taylor Swift?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Taylor Swift besitzt zwei Privatjets: eine Dassault Falcon 7X und einen Bombardier Global 7500. Letzterer ist ihr Hauptjet fuer die Eras Tour und Interkontinentalfluege.“}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Was kostet Taylor Swifts Privatjet?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Der Bombardier Global 7500 hat einen Listenpreis von ca. 75-80 Millionen US-Dollar. Betriebskosten ca. 5.000-8.000 USD pro Flugstunde.“}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Wie viel CO2 verursacht Taylor Swift mit ihrem Jet?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Laut Yard Marketing emittierte Swift in der ersten Jahreshaelfte 2022 rund 8.293 Tonnen CO2. Swift kauft SAF-Zertifikate zur Teilkompensation.“}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Wie weit fliegt der Bombardier Global 7500?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Die Reichweite betraegt 14.260 km. Non-stop Fluege von New York nach Dubai oder Los Angeles nach Sydney sind moeglich.“}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Warum wurde Taylor Swifts Jet getrackt?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Der Student Jack Sweeney verfolgte Swifts Jet via ADS-B-Transponder-Daten und postete jeden Flug via @TaylorSwiftJet. Swift liess den Account 2022 sperren.“}
}
]
}

Elon Musks Jet-Flotte

Musk führt gleichzeitig Tesla, SpaceX, X, xAI und Neuralink. Kein anderer CEO hat eine vergleichbare Anzahl an Unternehmensstandorten zu managen. Für diesen Reisebedarf hält er eine Flotte:

Gulfstream G700 (Hauptjet): Das aktuelle Flaggschiff von Gulfstream. Musk war einer der ersten prominenten Käufer nach Serienanlauf. Listenpreis: ca. 78 Mio. USD.

Gulfstream G650ER (Zweitjet): Der Vorgänger im Gulfstream-Portfolio. Gleiche Reichweite wie der G700, kleinere Kabine. Wird für kürzere Flüge oder von Mitarbeitern genutzt.

Tabelle: Alle Musk-Jets im Vergleich

Technische Daten: Gulfstream G700 im Detail

ElonJet – das Tracking-Phänomen

Jack Sweeney ist Student und Code-Hobbyist. Er programmierte einen Twitter-Bot namens @ElonJet, der jeden Flug von Musks Gulfstream via öffentlich zugänglicher ADS-B-Transponder-Daten nachverfolgte und automatisch postete. Das Prinzip: Alle Flugzeuge senden Positionsdaten, die in öffentlichen Datenbanken wie FlightAware oder ADS-B Exchange aggregiert werden.

Musk bot Sweeney 5.000 Dollar, um den Account zu löschen. Sweeney antwortete mit einem Gegenangebot: 50.000 Dollar plus einen Tesla. Musk akzeptierte nicht. Im Oktober 2022 kaufte Musk Twitter – und @ElonJet wurde kurz danach gesperrt.

„Kritik an mir ist in Ordnung, aber das Veröffentlichen von Echtzeitinformationen über meinen Standort stellt ein offensichtliches Sicherheitsrisiko dar.“

Die bemerkenswertesten Routen

Austin, Texas (Tesla-HQ): Musks Hauptstandort. Von hier aus geht es regelmäßig zu SpaceX-Standorten, Washington D.C. und internationalen Destinationen.

Boca Chica (SpaceX Starship): Der Startplatz des Starship-Programms in Texas. Musk fliegt regelmäßig für Testflugvorbereitungen und Launches hierher.

Cape Canaveral, Florida (SpaceX): Der historische NASA-Startplatz, von dem SpaceX Dragon-Kapseln zur ISS startet.

Berlin (Tesla Gigafactory): Die europäische Tesla-Produktion. Musk fliegt mehrmals jährlich nach Berlin, oft in Kombination mit anderen Europa-Terminen.

Washington D.C.: Politische Meetings, Regierungsgespräche und DOGE-relevante Termine.

Tesla vs. Privatjet – Ironie oder Notwendigkeit?

Tesla ist Musks lauteste Klimastory. Musks eigenes Reiseverhalten erzählt eine andere Geschichte:

Eine Flugstunde im Gulfstream G700 verursacht rund 2–3 Tonnen CO₂. Bei geschätzten 150–200 Flugstunden pro Jahr: 300–600 Tonnen CO₂ aus dem Jet allein. Das ist mehr als der CO₂-Fußabdruck von 30–60 Durchschnittsdeutschen im Jahr.

Der Widerspruch ist real, aber nicht selten unter CEO-Vielflieger-Klasse. Die Frage, ob der operative Nutzen die Emissionen rechtfertigt, ist eine Wertungsfrage, die jede Unternehmensführung mit intensivem Reisebedarf trifft.

Innenausstattung & Business-Setup

Der Gulfstream G700 bietet 5 separate Kabinenzonen – mehr als jeder andere Businessjet seiner Klasse. Für Musk bedeutet das: Er kann auf einem Flug von Austin nach Berlin gleichzeitig Meetings abhalten, Schlaf nachholen und Daten auswerten. Die 20 Panoramafenster sorgen für natürliches Licht, was bei langen Interkontinentalflügen den Circadianrhythmus stabilisiert. Die Stehhöhe von 1,96 m ermöglicht echtes Aufrechtstehen – möglich nur im G700 und wenigen anderen Ultra-Long-Range-Jets.

Kosten der Musk-Flotte vs. andere Tech-Milliardäre

Jeff Bezos besitzt zwei G650ER – den günstigeren Vorgänger zum G700. Die Reichweite ist identisch, lediglich Kabinenlänge und Stehhöhe unterscheiden sich. Mehr dazu im Jeff Bezos Privatjet-Artikel auf FIV.

FAQ: Elon Musk Privatjet

Was für ein Privatjet gehört Elon Musk?

Elon Musk besitzt mindestens zwei Privatjets: einen Gulfstream G700 (Hauptjet, ca. 78 Mio. USD) und einen Gulfstream G650ER (Zweitjet). Der G700 ist das aktuelle Flaggschiff von Gulfstream mit fünf Kabinenzonen und der größten Stehhöhe aller Businessjets.

Was kostet Elon Musks Privatjet?

Der Gulfstream G700 hat einen Listenpreis von ca. 78 Millionen US-Dollar. Betriebskosten: ca. 6.000–9.000 USD pro Flugstunde inklusive Crew und Treibstoff.

Was ist der Unterschied zwischen G700 und G650ER?

Der G700 ist der Nachfolger des G650ER: 2,21 m längere Kabine (18,40 vs. 16,19 m), größere Stehhöhe (1,96 vs. 1,88 m), fünf statt drei Kabinenzonen, 20 statt 16 Fenster. Die Reichweite ist bei beiden identisch (13.890 km).

Warum wurde @ElonJet gesperrt?

Der Student Jack Sweeney betrieb den Twitter-Bot @ElonJet, der via öffentlich zugänglicher ADS-B-Daten Musks Jet-Bewegungen in Echtzeit postete. Nach Musks Übernahme von Twitter wurde der Account im November 2022 gesperrt.

Wie viel CO₂ verursacht Elon Musk mit seinem Privatjet?

Geschätzte 300–600 Tonnen CO₂ pro Jahr, je nach Flugstunden. Das steht im Widerspruch zu Musks öffentlichem Engagement für Elektromobilität via Tesla.

{
„@context“: „https://schema.org“,
„@type“: „FAQPage“,
„mainEntity“: [
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Was fuer ein Privatjet gehoert Elon Musk?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Elon Musk besitzt mindestens zwei Privatjets: einen Gulfstream G700 (Hauptjet, ca. 78 Mio. USD) und einen Gulfstream G650ER. Der G700 ist das Flaggschiff von Gulfstream mit fuenf Kabinenzonen.“}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Was kostet Elon Musks Privatjet?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Der Gulfstream G700 hat einen Listenpreis von ca. 78 Millionen US-Dollar. Betriebskosten ca. 6.000-9.000 USD pro Flugstunde.“}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Was ist der Unterschied zwischen G700 und G650ER?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Der G700 ist der Nachfolger des G650ER: 2,21 m laengere Kabine, groessere Stehhoehe, fuenf statt drei Kabinenzonen, 20 statt 16 Fenster. Die Reichweite ist identisch (13.890 km).“}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Warum wurde ElonJet gesperrt?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Der Student Jack Sweeney betrieb @ElonJet, der via ADS-B-Daten Musks Jet-Bewegungen postete. Nach Musks Twitter-Uebernahme wurde der Account im November 2022 gesperrt.“}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Wie viel CO2 verursacht Elon Musk mit seinem Privatjet?“,
„acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“, „text“: „Geschaetzte 300-600 Tonnen CO2 pro Jahr – im Widerspruch zu Musks Engagement fuer Elektromobilitaet via Tesla.“}
}
]
}

Marokko auf einen Blick

Marokko ist ein Land der Gegensätze: verschneite Atlasberge, endlose Sahara, grüne Küstenregionen und mittelalterliche Königsstädte. Das Land ist ganzjährig bereisbar – je nach Region und Vorliebe.

Die vier Königsstädte: Was du wissen musst

Marokko hat vier imperiale Städte – jede mit eigenem Charakter und Geschichte. Kein Besuch ist vollständig ohne mindestens zwei davon.

Marrakesch: Das Herzstück Marokkos

Der Djemaa el-Fna ist einer der aufregendsten Plätze der Welt: tagsüber Orangensaftverkäufer und Schlangenbeschwörer, abends ein gigantisches Open-Air-Restaurant mit Dutzenden Ständen. Wer durch die Souks der Medina streift, findet handgeknüpfte Teppiche, Lederwaren und Arganöl in Originalqualität.

• Majorelle-Garten: Das ikonische Blau, der Kaktus-Garten, das Yves-Saint-Laurent-Museum – frühmorgens besuchen
• Bahia-Palast: Prächtige maurische Architektur, beeindruckende Innenhöfe
• Hammam: Ein echter Hamam-Besuch ist Pflicht – kein Tourist-Spa, sondern echtes Badehaus in der Medina
• Nachtmarkt: Nach 20 Uhr verwandelt sich der Djemaa el-Fna – Essen, Musik, Akrobaten

Die Sahara: Einmal im Leben

Merzouga und Erg Chebbi sind die bekanntesten Sahara-Ziele Marokkos. Die orangeroten Dünen, die sich bis zu 150 Meter aufbauen, sind eines der eindrücklichsten Erlebnisse der Welt. Kamelritt bei Sonnenuntergang, Nacht im Berberzelt unter dem Sternenhimmel, Sonnenaufgang auf der Düne – echte Erinnerungen fürs Leben.

• Anreise: Ca. 10 Stunden mit Mietwagen ab Marrakesch – oder Inlandsflug nach Errachidia
• Beste Zeit: Oktober bis April (Sommer: bis 50 °C)
• Unterkunft: Luxus-Glampingcamps mit eigenem Pool ab 150 EUR/Nacht

Ägypten: Pyramiden, Rotes Meer und Niltal

Ägypten kombiniert wie kein zweites Land antike Monumente, entspannten Badeurlaub am Roten Meer und den mystischen Nil. Kein Wunder, dass es seit Jahrhunderten eines der meistbesuchten Länder der Erde ist.

Outfit und Packliste: Was man wirklich braucht

Wer richtig packt, genießt mehr. Die Wüstenregeln gelten für Marokko wie für Ägypten: Schutz vor Sonne, Wind und Sand – kombiniert mit Respekt vor lokalen Kleiderregeln in Städten und Moscheen.

Die perfekte Wüsten-Packliste

• 2–3 dünne Langarmhemden (Baumwolle oder Leinen): Schutz vor Sonne und Kälte in der Nacht
• Weite Leinenhose oder Cargohose: Luftzirkulation, Sandschutz, kulturell angemessen
• Dünne Windjacke: Für Morgen, Abend und klimatisierte Fahrzeuge
• Leichter Schal oder Tuch: Sonnenschutz, Sandschutz, Moscheen-Besuch
• Sonnenbrille UV-400: Pflicht – die Reflexion auf Sand ist enorm
• Trekkingschuhe: Für Wüsten-Ausflüge und Stadtbesichtigungen
• Trinkflasche (1,5–2 Liter): Immer vollauffüllen
• Sonnencreme LSF 50+: Keine Kompromisse

Kleidungsregeln in muslimischen Ländern

• In Städten, Souks und Moscheen: Schultern und Knie bedecken
• Damen: Lockeres Oberteil, keine kurzen Shorts in der Medina
• Am Hotel-Pool und Strand: volle Freiheit
• Ein Tuch immer dabei: flexibel für Sonnenschutz und Respekt vor Ort

Beste Luxus-Hotels in Marrakesch

FAQ: Marokko und Ägypten Urlaub

Brauche ich ein Visum für Marokko?

Deutsche Staatsbürger reisen bis zu 90 Tage visumfrei nach Marokko ein. Für Ägypten ist ein Visum nötig – als E-Visa online buchbar oder als Visa on Arrival am Flughafen (ca. 25 USD).

Ist Marokko sicher für Alleinreisende?

Marokko gilt als eines der sichersten Länder Nordafrikas. In touristischen Gebieten ist die Polizeipräsenz hoch. Frauen sollten in der Medina abends in Gruppen reisen oder organisierte Touren wählen.

Welche Währung gilt in Marokko und Ägypten?

Marokko: Dirham (MAD). Ägypten: Ägyptisches Pfund (EGP). Bargeld vor Ort abheben ist günstiger als Tauschen am Flughafen. Euros werden in Tourist-Regionen oft akzeptiert.

Wie hoch sind die Kosten für eine Woche Marokko?

Budget-Reise: ca. 600–900 EUR/Person (Flug, Hostel, lokales Essen). Komfort-Reise: 1.500–2.500 EUR/Person. Luxus-Riad-Urlaub: 3.000–6.000 EUR/Person.

Wann ist die beste Reisezeit für Ägypten?

Oktober bis April ist ideal für Kairo, Luxor und Assuan. Das Rote Meer ist ganzjährig bereisbar – im Sommer heiß, aber mit günstigeren Preisen und weniger Touristen.

{
„@context“: „https://schema.org“,
„@type“: „FAQPage“,
„mainEntity“: [
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Brauche ich ein Visum für Marokko?“,
„acceptedAnswer“: {
„@type“: „Answer“,
„text“: „Deutsche Staatsbürger reisen bis zu 90 Tage visumfrei nach Marokko ein. Für Ägypten ist ein Visum nötig – als E-Visa online oder als Visa on Arrival (ca. 25 USD).“
}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Ist Marokko sicher für Alleinreisende?“,
„acceptedAnswer“: {
„@type“: „Answer“,
„text“: „Marokko gilt als eines der sichersten Länder Nordafrikas. In touristischen Gebieten ist die Polizeipräsenz hoch.“
}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Wie hoch sind die Kosten für eine Woche Marokko?“,
„acceptedAnswer“: {
„@type“: „Answer“,
„text“: „Budget: 600–900 EUR/Person. Komfort: 1.500–2.500 EUR/Person. Luxus-Riad: 3.000–6.000 EUR/Person.“
}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Wann ist die beste Reisezeit für Ägypten?“,
„acceptedAnswer“: {
„@type“: „Answer“,
„text“: „Oktober bis April ist ideal für Kairo, Luxor und Assuan. Das Rote Meer ist ganzjährig bereisbar.“
}
}
]
}

Warum Ausmisten so schwer fällt – und warum wir es trotzdem tun sollten

Das Hauptproblem beim Ausmisten ist nicht die körperliche Arbeit – es ist die emotionale Bindung. Das Kleid vom letzten Sommerurlaub, der Pullover vom Ex, das „irgendwann passt er wieder“-Piece. Diese Bindungen machen das Loslassen schwer. Dazu kommt das Phänomen des Sunk Cost: Man hat Geld dafür bezahlt, also muss man es behalten. Das ist ein Denkfehler. Ein ungenutztes Kleidungsstück im Schrank hat keinen Wert – es kostet Platz, Übersicht und Aufmerksamkeit.

Der gegenteilige Effekt tritt ein, sobald ausgemistet ist: Der Schrank ist übersichtlich, das Anziehen geht schneller, und interessanterweise fühlt sich eine kleinere Garderobe optisch hochwertiger an. Weniger Teile, aber alle davon werden tatsächlich getragen – das ist der Kern einer funktionierenden Garderobe.

Vorbereitung: So startet man das Ausmisten richtig

Vor dem ersten Griff in den Schrank drei Dinge vorbereiten:

• Zeit einplanen: Ein vollständiger Kleiderschrank braucht zwei bis vier Stunden. Wer zu wenig Zeit hat, bricht mittendrin ab – das Ergebnis ist dann chaotischer als vorher.
• Behälter bereitstellen: Drei Stapel oder Säcke: behalten, abgeben/verkaufen, entsorgen. Kein „vielleicht“-Stapel – der führt zu nichts.
• Alles raus: Nicht im Schrank sortieren. Alle Teile auf das Bett oder den Boden legen. Das Volumen macht bewusst, wie viel tatsächlich vorhanden ist – und das ist oft erschreckend.

Die KonMari-Methode: Alles, was Freude macht

Marie Kondos Ansatz ist simpel und effektiv: Jedes Kleidungsstück einzeln in die Hand nehmen und fragen: „Löst es bei mir Freude aus?“ Wenn nein – abgeben. Klingt weich, funktioniert aber: Die körperliche Geste des In-die-Hand-Nehmens aktiviert eine ehrlichere emotionale Reaktion als das reine Anschauen im Schrank.

Wichtig: Die KonMari-Methode empfiehlt, Kleidung kategoriemäßig durchzugehen – nicht raumweise. Alle Shirts zusammen, alle Hosen zusammen, alle Jacken zusammen. So sieht man auf einen Blick, von welchem Typ man acht Stücke besitzt und wirklich nur zwei braucht.

Die drei Faustregel-Systeme im Vergleich

Die Kombination aller drei Methoden funktioniert am besten: Zuerst die 12-Monats-Regel für offensichtliche Kandidaten, dann die 5-Kombinations-Regel für Grenzfälle, schließlich die Zweifelsmethode für alles, was noch übrig ist.

Besondere Kategorien: Was viele vergessen

Neben den sichtbaren Kleidungsstücken gibt es Bereiche, die beim Ausmisten regelmäßig vergessen werden:

• Socken und Unterwäsche: Alles mit Löchern, ausgeleierten Bündchen oder mehr als drei Jahren alt – weg. Kein „für zuhause“-Stapel, der ins Unendliche wächst.
• Taschen und Handtaschen: Werden ebenso selten aussortiert wie angeschafft. Wenn eine Tasche mehr als 12 Monate ungenutzt im Schrank stand, hat sie keinen Platz mehr darin.
• Accessoires: Schals, Gürtel, Schmuck – schnell vergessen, oft doppelt vorhanden. Gleiche Regeln, gleiche Konsequenz.
• Sportkleidung: Viele besitzen Sportkleidung für Aktivitäten, die sie nicht mehr ausüben. Wenn kein Sport mehr seit über einem Jahr – weg damit.

Was tun mit aussortierter Kleidung?

Aussortierte Kleidung hat deutlich mehr Optionen als Müll – und manche davon bringen echten Gegenwert:

Nach dem Ausmisten: Den Kleiderschrank neu aufbauen

Jetzt, wo der Schrank überschaubar ist, beginnt der eigentlich wichtige Teil: Was soll in die Lücken? Die häufigste Fehlerquelle ist hier Impuls-Nachkauf. Stattdessen: erst analysieren, was wirklich fehlt – und dann gezielt das Stück kaufen, das mit mindestens fünf anderen Teilen kombinierbar ist. Das ist der Kern des Capsule-Wardrobe-Prinzips.

Wie man den Schrank nach dem Ausmisten optimal strukturiert, erklärt der Kleiderschrank-Organisations-Guide Schritt für Schritt: Zonen einteilen, Falttechniken anwenden, Hilfsmittel sinnvoll einsetzen.

Wie oft sollte man ausmisten?

FAQ: Kleiderschrank ausmisten

Was mache ich, wenn ich mich von einem Teil nicht trennen kann, obwohl ich es nie trage?

Den Probier-Box-Trick anwenden: Das Teil in eine Box packen, sechs Monate lagern. Wenn man in dieser Zeit nicht danach sucht, wird die Box ungeöffnet abgegeben. Die Entscheidung wird damit zeitlich nach hinten verschoben – und fällt dann fast von alleine.

Wie gehe ich mit teuren Fehlkäufen um?

Das ist ein klassischer Sunk-Cost-Fehler: Das Geld ist bereits ausgegeben, egal ob das Stück im Schrank hängt oder nicht. Wer etwas nie trägt, weil es nicht passt oder nicht gefällt, verliert durch Behalten keinen Cent zurück – gibt aber täglich Platz und Aufmerksamkeit ab. Verkaufen oder abgeben ist die rationalere Entscheidung.

Sollte ich vor dem Ausmisten eine Methode wählen oder einfach loslegen?

Einfach loslegen ist besser als wochenlange Vorbereitung. Die KonMari-Methode liefert einen guten Rahmen, aber jede Methode funktioniert, die dazu führt, dass Entscheidungen tatsächlich getroffen werden. Der häufigste Fehler ist nicht die falsche Methode, sondern der nicht begonnene Prozess.

Kann ich Kleidung spenden, auch wenn sie Gebrauchsspuren hat?

Kleiderkammern und Caritas nehmen saubere, tragbare Kleidung an – auch mit leichten Gebrauchsspuren. Stark beschädigte Textilien können bei H&M oder ähnlichen Rücknahmeprogrammen abgegeben werden, die sie recyceln. Kleidung mit Flecken oder Löchern gehört nicht in Spendenboxen.

Wie verhindere ich, dass sich der Schrank nach dem Ausmisten wieder füllt?

Die One-in-one-out-Regel konsequent anwenden: Jedes neue Kleidungsstück ersetzt ein vorhandenes. Zusätzlich vor jedem Kauf die 5-Kombinations-Frage stellen: Mit welchen fünf Teilen im Schrank kann ich das neue Stück kombinieren? Wenn keine fünf Kombinationen möglich sind, ist der Kauf kritisch zu hinterfragen.

{
„@context“: „https://schema.org“,
„@type“: „FAQPage“,
„mainEntity“: [
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Was mache ich, wenn ich mich von einem Teil nicht trennen kann, obwohl ich es nie trage?“,
„acceptedAnswer“: {
„@type“: „Answer“,
„text“: „Den Probier-Box-Trick anwenden: Das Teil in eine Box packen, sechs Monate lagern. Wenn man in dieser Zeit nicht danach sucht, wird die Box ungeöffnet abgegeben.“
}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Wie gehe ich mit teuren Fehlkäufen um?“,
„acceptedAnswer“: {
„@type“: „Answer“,
„text“: „Das ist ein klassischer Sunk-Cost-Fehler. Das Geld ist bereits ausgegeben. Wer etwas nie trägt, verliert durch Behalten keinen Cent zurück. Verkaufen oder abgeben ist die rationalere Entscheidung.“
}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Sollte ich vor dem Ausmisten eine Methode wählen oder einfach loslegen?“,
„acceptedAnswer“: {
„@type“: „Answer“,
„text“: „Einfach loslegen ist besser als wochenlange Vorbereitung. Der häufigste Fehler ist nicht die falsche Methode, sondern der nicht begonnene Prozess.“
}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Kann ich Kleidung spenden, auch wenn sie Gebrauchsspuren hat?“,
„acceptedAnswer“: {
„@type“: „Answer“,
„text“: „Kleiderkammern nehmen saubere, tragbare Kleidung an – auch mit leichten Gebrauchsspuren. Stark beschädigte Textilien können bei H&M Rücknahmeprogrammen abgegeben werden.“
}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Wie verhindere ich, dass sich der Schrank nach dem Ausmisten wieder füllt?“,
„acceptedAnswer“: {
„@type“: „Answer“,
„text“: „Die One-in-one-out-Regel konsequent anwenden: Jedes neue Kleidungsstück ersetzt ein vorhandenes. Zusätzlich die 5-Kombinations-Frage vor jedem Kauf stellen.“
}
}
]
}

Warum ein organisierter Kleiderschrank das Leben verändert

Es klingt übertrieben – ist es aber nicht. Studien zur Entscheidungsermüdung zeigen, dass Menschen bis zu 30 Minuten täglich mit der Outfit-Wahl verbringen, wenn ihr Kleiderschrank unstrukturiert ist. Ein aufgeräumter Schrank reduziert diese Zeit auf unter fünf Minuten. Der Kleiderschrank ist der erste Kontakt mit dem Tag – Chaos dort überträgt sich unmittelbar auf die Stimmung. Gleichzeitig sind überfüllte Kleiderschränke ein häufiger Grund für unnötige Modekäufe: Man sieht nicht, was vorhanden ist, und kauft Dinge doppelt oder Stücke, die bereits vorhanden sind.

Ein weiterer unterschätzter Effekt: Wer seinen Kleiderschrank kennt, kleidet sich besser. Nicht weil mehr Geld ausgegeben wird, sondern weil die vorhandenen Stücke bewusster kombiniert werden. Ordnung ist im Kleiderschrank buchstäblich Stil.

Schritt 1: Ausmisten vor dem Organisieren – immer

Ein Organisationssystem bringt nichts, wenn der Inhalt falsch ist. Deshalb gilt: erst ausmisten, dann organisieren. Alle Kleidungsstücke raus – komplett. Auf dem Bett, auf dem Boden, auf Stühlen verteilen. Dann zwei Stapel bilden: behalten und abgeben. Die wichtigste Faustregel dabei: Was in den letzten 12 Monaten nicht getragen wurde, kommt weg. Keine Ausnahmen, keine „vielleicht irgendwann“-Stapel.

• Saisonale Ausnahme: Skianzug und Abendkleid haben naturgemäß seltenere Einsätze – hier gilt 24 Monate als Richtwert
• Gefühlsprüfung: Zögern beim Anblick eines Stücks ist ein klares Signal. Wer nach drei Sekunden noch nicht weiß, ob er ein Teil behalten will, will es nicht behalten.
• Passformcheck: Teile, die nicht mehr passen und für die man „abnehmen muss“, bleiben zu 90 Prozent dauerhaft im Schrank – besser abgeben

Wie man beim Ausmisten systematisch und emotional vorgeht, erklärt der Kleiderschrank-Ausmisten-Guide im Detail.

Schritt 2: Kategorien und Zonen einteilen

Nach dem Ausmisten kommt die Zonen-Planung – das Herzstück jeder guten Schrankorganisation. Der Grundsatz: Was am häufigsten gebraucht wird, muss am leichtesten erreichbar sein.

Innerhalb der Zonen gilt: Kategorien klar trennen. Alle Jeans zusammen, alle Blusen zusammen, alle Pullover zusammen. Wer nach Farbe sortiert (hell nach dunkel), findet Stücke noch schneller und sieht auf einen Blick, ob ein bestimmter Ton bereits vorhanden ist.

Schritt 3: Stauraum maximal nutzen

Die meisten Kleiderschränke sind erheblich schlechter genutzt, als sie sein könnten. Mit einfachen Maßnahmen lässt sich der verfügbare Platz nahezu verdoppeln:

• Hängen vs. Falten: Strukturierte Teile hängen – Blazer, Mäntel, Hemden, Kleider, empfindliche Blusen. Alles andere wird gefaltet und gestapelt: T-Shirts, Jeans, Strickteile, Sportkleidung, Pyjamas.
• Schubladenorganizer: Trennstege für Socken, Unterwäsche und Accessoires. Ohne Trennstege sucht man im Schubladenchaos – mit Trennstegen greift man direkt zum richtigen Fach.
• Doppelte Kleiderstange: Für kurze Oberteile und Jacken eine zweite Stange darunter montieren – verdoppelt den Hängeraum ohne Umbau
• Türorganizer: Türen und Rückwände mit Haken, Taschen oder Organizer-Paneelen für Schals, Gürtel, Handtaschen und Schmuck bestücken
• Saisonale Rotation: Sommer- und Winterkleidung wechseln. Vakuumsäcke komprimieren Winterjacken und Decken auf ein Fünftel ihres Volumens.

Kleidung richtig falten: Die drei wichtigsten Techniken

Wie Kleidung gefaltet wird, entscheidet über Platz, Übersichtlichkeit und Knitterfreiheit. Drei Methoden dominieren:

Wer einmal die KonMari-Methode für T-Shirts und Hosen ausprobiert hat, kehrt selten zur klassischen Stapeltechnik zurück: Man sieht alle Farben gleichzeitig, das Rausnehmen eines Stücks stört den Rest nicht, und Schubladen bleiben auch nach wochenlangem Gebrauch übersichtlich.

Die besten Organisationshelfer im Überblick

Häufige Fehler beim Kleiderschrank organisieren

• Organisieren ohne vorheriges Ausmisten: Das häufigste Missverständnis. Ein System für zu viele Teile funktioniert nie dauerhaft.
• Zu viele Kategorien: Wer 15 Schubladen-Unterkategorien anlegt, pflegt sie nach zwei Wochen nicht mehr. Drei bis fünf Hauptkategorien reichen vollständig aus.
• Pinterest-Perfektionismus: Gestapelte Handtücher im Pastellton sehen gut aus – aber ein System muss vor allem funktionieren, nicht fotografierbar sein.
• Einmalige Aktion ohne Routine: Organisation ist kein Projekt, sondern eine Gewohnheit. Zehn Minuten pro Woche halten den Zustand aufrecht.

FAQ: Kleiderschrank organisieren

Wie oft sollte ich meinen Kleiderschrank reorganisieren?

Eine vollständige Reorganisation zweimal im Jahr – beim Saison-Wechsel im Frühjahr und Herbst – reicht aus. Wer eine gute Grundstruktur etabliert hat, braucht dazwischen nur minimale Pflege (ca. 10 Minuten pro Woche).

Was ist die KonMari-Methode und funktioniert sie wirklich?

Die KonMari-Methode von Marie Kondo basiert auf der Frage „Löst es bei mir Freude aus?“ und der vertikalen Falttechnik. Sie funktioniert besonders gut für Schubladen und erzwingt beim Ausmisten ehrlichere Entscheidungen als das bloße Anschauen im Schrank.

Wie gehe ich mit kleinen Kleiderschränken um?

Kleine Schränke profitieren am stärksten von vertikalem Denken: Doppelte Kleiderstangen für kurze Stücke, Türorganizer, Vakuumsäcke für Saisonales. Vor allem gilt: Weniger Kleidung ist entscheidend. Ein kleiner Schrank zwingt zu einer ehrlicheren Garderobe.

Sollte ich nach Farbe oder nach Kategorie sortieren?

Erst nach Kategorie (alle Jeans, alle Shirts, alle Jacken), dann innerhalb der Kategorie nach Farbe (hell zu dunkel). So findet man sowohl die Kleidungsart als auch den gewünschten Farbton schnell.

Was tue ich mit Kleidung, von der ich mich nicht trennen kann?

Einen Probier-Box-Trick anwenden: Stücke, bei denen man unsicher ist, in eine Box packen und sechs Monate lagern. Wenn man in dieser Zeit nicht danach sucht, wird die Box ungeöffnet abgegeben. Das reduziert die emotionale Last der Entscheidung erheblich.

{
„@context“: „https://schema.org“,
„@type“: „FAQPage“,
„mainEntity“: [
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Wie oft sollte ich meinen Kleiderschrank reorganisieren?“,
„acceptedAnswer“: {
„@type“: „Answer“,
„text“: „Eine vollständige Reorganisation zweimal im Jahr reicht aus. Wer eine gute Grundstruktur etabliert hat, braucht dazwischen nur minimale Pflege.“
}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Was ist die KonMari-Methode und funktioniert sie wirklich?“,
„acceptedAnswer“: {
„@type“: „Answer“,
„text“: „Die KonMari-Methode von Marie Kondo basiert auf der Frage Löst es bei mir Freude aus? und der vertikalen Falttechnik. Sie funktioniert besonders gut für Schubladen.“
}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Wie gehe ich mit kleinen Kleiderschränken um?“,
„acceptedAnswer“: {
„@type“: „Answer“,
„text“: „Kleine Schränke profitieren am stärksten von vertikalem Denken: Doppelte Kleiderstangen, Türorganizer, Vakuumsäcke für Saisonales. Weniger Kleidung ist entscheidend.“
}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Sollte ich nach Farbe oder nach Kategorie sortieren?“,
„acceptedAnswer“: {
„@type“: „Answer“,
„text“: „Erst nach Kategorie, dann innerhalb der Kategorie nach Farbe (hell zu dunkel). So findet man sowohl die Kleidungsart als auch den gewünschten Farbton schnell.“
}
},
{
„@type“: „Question“,
„name“: „Was tue ich mit Kleidung, von der ich mich nicht trennen kann?“,
„acceptedAnswer“: {
„@type“: „Answer“,
„text“: „Einen Probier-Box-Trick anwenden: Stücke in eine Box packen und sechs Monate lagern. Wenn man in dieser Zeit nicht danach sucht, wird die Box ungeöffnet abgegeben.“
}
}
]
}

Beauty ist viel mehr als Makeup und Parfuem. Ein ganzheitlicher Beauty-Guide umfasst Hautpflege, Haarpflege, Koerperpflege, Make-up Techniken und den richtigen Duft fuer jeden Anlass. In diesem umfassenden Beauty Guide XXL findest du alles, was du fuer eine professionelle Pflegeroutine brauchst – zusammengefasst und auf den Punkt gebracht.

Hautpflege Basics: Die 5 Schritte jeder guten Pflegeroutine

Eine gute Hautpflegeroutine braucht nicht teuer oder kompliziert zu sein. Diese 5 Schritte bilden das Fundament:

1. Reinigung (morgens und abends): Sanfter Reiniger passend zum Hauttyp. Kein agressives Waschen – die Hautbarriere erhalten ist wichtiger als tiefste Poren.
2. Toner/Gesichtswasser (optional): Gleicht pH-Wert aus und bereitet die Haut auf folgende Produkte vor. Besonders in der K-Beauty-Routine unverzichtbar.
3. Serum (Wirkstoff-Konzentrat): Hochkonzentrierte Wirkstoffe wie Vitamin C (morgens), Retinol oder Hyaluron (abends). Serum kommt immer vor der Creme.
4. Feuchtigkeitspflege: Passend zum Hauttyp – leichte Gel-Creme fuer fettige Haut, reichhaltige Creme fuer trockene Haut.
5. Sonnenschutz (morgens, unverzichtbar!): LSF 30-50 taeglich – auch im Winter, auch beim Home-Office. Sonnenschutz ist das wichtigste Anti-Aging-Produkt ueberhaupt.

Bevor du eine Routine aufbaust, solltest du deinen Hauttyp bestimmen – nur so weisst du, welche Produkte wirklich fuer dich funktionieren.

Hauttypen im Ueberblick: Was ist deiner?

Top Beauty-Wirkstoffe: Was sie wirklich bewirken

Mehr zu modernen Skincare-Trends: K-Beauty: Koreanische Hautpflege mit Routine, Produkten und Marken und die beliebte Glass Skin Routine fuer glasklare Haut.

Haarpflege: Routine nach Haartyp

Was fuer die Haut gilt, gilt auch fuer die Haare: Die richtige Routine haengt vom Haartyp ab. Hier die wichtigsten Grundregeln:

DIY Beauty: Gesichtsmasken zum Selbermachen

Nicht jedes Beauty-Produkt muss teuer sein. Diese DIY-Masken funktionieren mit Kuehlschrank-Zutaten:

• Honig-Maske (fuer trockene Haut): 1 EL roher Honig auf das Gesicht, 15 Minuten einwirken lassen. Honig ist ein natuerlicher Humektant und zieht Feuchtigkeit in die Haut.
• Hafermehl-Maske (fuer empfindliche Haut): 2 EL Hafermehl + 2 EL Wasser zu einer Paste mixen. Sanft pflegend, beruhigend bei Roetungen.
• Kaffeesatz-Peeling (fuer den Koerper): Kaffeesatz + Kokosoel = natuerliches Koerperpeeling. Verbessert die Durchblutung und hinterlasst weiche Haut.
• Avocado-Maske (fuer sehr trockene Haut): Halbe Avocado zermusen + 1 TL Olivenoel. 20 Minuten einwirken – intensive Feuchtigkeitsversorgung.
• Gurken-Augen-Pads: Gurkenscheiben kuehlen geputte Augen und reduzieren Schwell. 10 Minuten, hinlegen.

Make-up Basics: Was du wirklich brauchst

Nagelpflege: Schoen gepflegte Naegel in 4 Schritten

1. Feilen: Immer in eine Richtung feilen – nicht hin und her. Form bestimmt der Nageltyp: Oval fuer kurze Finger, eckig fuer laengere Haende.
2. Cuticles pflegen: Cuticula-Entferner oder warmes Wasser. Nie abschneiden – sie schuetzen vor Infektionen.
3. Nageloel: Taeglich einmassieren. Strenkt die Naegel und verbessert das Wachstum signifikant.
4. Nagellack: Erst Unterlack, dann 2 duenne Schichten Farbe, dann Decklack. Trocknen zwischen den Schichten nicht vergessen.

Duefte: So findest du dein Signature Parfuem

Einen Duft auswaehlen ist Chefsache – hier die wichtigsten Infos:

Mehr zu Duften: Parfuem Online Shop – Die besten Marken und Duefte und Parfuem Box – Top 7 Duefte als Geschenkidee.

Beauty-Routine: Morgen vs. Abend

FAQ: Haeufige Beauty-Fragen

Ab wann sollte man mit Anti-Aging-Pflege anfangen?

Mit Sonnenschutz ab sofort (egal welches Alter). Erste Wirkstoffe wie Vitamin C und Niacinamid sinnvoll ab Mitte 20. Retinol frueher als 25 ist selten noetig – Praevention steht im Vordergrund.

Kann man zu viele Produkte auf einmal benutzen?

Ja – Overloading schadet mehr als es hilft. Wenige, hochwertige Produkte sind immer besser als 15 Schritte. Maximal 5-6 Produkte in der Routine sind genug.

Wie findet man heraus, welche Produkte nicht zusammenpassen?

Retinol nicht mit AHA/BHA an der gleichen Nacht. Vitamin C nicht mit Niacinamid in hohen Konzentrationen (kann Flush verursachen). Bei neuen Produkten immer einzeln einfuehren – Patch-Test zuerst.

Was ist der Unterschied zwischen EDT und EDP?

Eau de Toilette (EDT) hat einen Duftkonzentrations-Anteil von 5-15 %, Eau de Parfum (EDP) von 15-20 %. EDP haelt laenger, ist intensiver und teurer. EDT ist leichter – ideal fuer taeglich und Sommer.

So ist die Fashion Inspiration Julia

Wie viele Tattoos hat Julia dann schon? In diesem Interview sprechen wir über Fashion, Tattoos, Reisen und Content Creation. Fashion ist Julias Leidenschaft. Sie sieht immer super aus, daher haben wir sie gefragt, wo sie ihre Outfits shoppt und ohne welches Accessoire sie nicht das Haus verlassen kann. Außerdem haben wir über das Coachella gesprochen, denn jeder der auf Instagram oder TikTok unterwegs ist, kennt das Festival! Aber lohnt es sich wirklich oder ist es nur ein Hype? Und was liebt sie eigentlich an ihrem Job und inwiefern wird sich dieser in den nächsten Jahren verändern? Genau diese Fragen beantwortet uns Julia. Zudem sprechen wir über ihre Lieblings Reiseziele und Hotspots, die ihr unbedingt besuchen und machen solltet! All das und mehr erfahrt ihr hier in diesem Interview!

• Julias Instagram

Julias Lieblinge gehen unter die Haut

FIV: Hallo liebe Julia, wir freuen uns, dass das heute mit dem Interview geklappt hat. Dann wollen wir auch direkt mit der ersten Frage starten. Auf deinen Social Media Kanälen zeist du immer wieder deine Tattoos. Welche deiner Tattoos magst du am liebsten? Hast du vielleicht schon ein weiteres Tattoo in Planung?

JULIA: Ich habe insgesamt 10 kleine Tattoos und ich liebe jedes Einzelne auf seine Art und Weise. Besonders aber sind für mich zum Beispiel meine beiden Tattoos am rechten Arm, da ich die in Thailand gestochen habe. Genauso, wie die beiden Tattoos (Palme & LA), da ich diese in LA gestochen hab und die Hibiskusblüte aus Ibiza. Und natürlich auch den Namen von meinem Hund Abbey!! Ich liebe den Gedanken Tattoos an Orten stechen zu lassen, die für mich besonders sind oder eine unvergessliche Zeit mit sich gebracht haben. Aus dem Grund ist mein nächstes Tattoo schon in ein paar Tagen dran, da ich grade hier in Kapstadt sitze und ich diese Stadt über alles liebe. Es wird zum einen das Tattoo: 111 was Trust and Intuition bedeutet und das zweite kleine Tattoo muss ich mir noch überlegen, sollte aber was mit Kapstadt zu tun haben.

Photo: Julia Kammerer / Fab4Media

Coachella: ein Vibe oder nur ein Hype?

FIV: Wie schön, dass du jedem Tattoo eine Bedeutung zuschreiben kannst. Du warst dieses Jahr auf dem Coachella. Magst du uns einmal deine Erfahrungen zusammenfassen? Ist es nur ein Hype oder lohnt es sich wirklich?

JULIA: Oh mein Gott!! Ich kann es immer noch nicht fassen, dass ich dort war. Das war schon immer ein Traum von mir und wenn ich mir jetzt die Videos anschaue, bekomme ich Gänsehaut. Ich kann das im Nachgang besser realisieren, als in dem Moment, da das so viele Eindrücke für mich waren. Ich finde, es lohnt sich AUF JEDEN FALL. Ich liebe es natürlich die Outfits zu kreieren. Man kann sich so richtig austoben, ohne sich overdressed zu fühlen. Dort wird man nicht gejudged, es läuft dort alles von Basic bis ganz verrückt rum.
Der positive Vibe ist einfach so sehr zu spüren und allein die Kulisse, die by the way aussieht wie eine Leinwand, ist es wert. Ich finde es auch mega cool, so viele Stars auf einmal zu sehen!! Allein dieses Jahr mega Stars, wie Billi Eilish, Harry Styles, The Weekend und viele mehr zu sehen, war so krass! Wann sieht man so Personen mal innerhalb von 3 Tagen?
Natürlich macht es aber auch viel aus mit wem man dort ist. Und da wir eine große Gruppe waren, hat das natürlich seeeehr viel Spaß gemacht!

Photo: Julia Kammerer / Fab4Media

Fashion: affordable mit teuren Accessoires

FIV: Also definitiv ein Vibe. Da wird wirklich jeder neidisch! Fashion spielt bei dir auf deinen Social Media Kanälen eine große Rolle. Wo kaufst du am liebsten deine Outfits?

JULIA: Oh ja, das stimmt! Ich liebe Fashion seitdem ich ein kleines Mädchen bin. Ich bin, was der Style angeht, sehr variabel und kann daher nicht sagen, der Style ist genau meiner.
Genauso geht es mir dadurch mit den Shops. Grundsätzlich liebe ich es aber teuer mit affordable zu kombinieren, daher liebe ich Zara, Bershka, Pull&Bear, Cos, Reserved und wirklich viel mehr haha. Kann mich wirklich nicht entscheiden. Aber ich glaube Zara ist schon mein Favorite. … und genau diese Outfits kombiniere ich gerne mit Designer Accessoires, wie zum Beispiel Schuhe, Taschen und Brillen.

Accessoire Must Haves: Tasche & Sonnenbrille

FIV: Da du gerade teure Accessoires ansprichst, ohne welches Accessoire kannst du das Haus nicht verlassen?

JULIA: Tasche und Sonnenbrille!! Wertet jedes Outfit auf und ist auch, würd ich sagen mal, sehr praktisch haha.

Content Creation: Leidenschaft als Beruf

FIV: Nun würden wir gerne allgemein ein bisschen über deinen Job in der Content Creation sprechen. Was liebst du an deinem Job als Content Creatorin?

JULIA: Ich liebe so viel daran und bin unglaublich dankbar diese Leidenschaft als meinen Job bezeichnen zu können. Ich realisiere das manchmal immer noch nicht. Da ich vorher als Model gearbeitet habe, schätze ich wirklich, wie gut und offen meine Zusammenarbeit mit meinem Management ist. Sie sind wie Freunde und Familie und Arbeitgeber zugleich. Das kannte ich so vorher nicht. Außerdem finde ich es toll, dass man von Brands gebucht wird, weil sie einen als Person und Charakter toll finden und auch das schätzen, was man auf seinem Kanal präsentiert. Mir macht es unheimlich Spaß meine Leidenschaft Fashion so auszuleben und täglich tausende von Menschen mit meinem Lifestyle zu inspirieren. Außerdem hat man durch diesen Job die Möglichkeit anderen zu helfen, egal auf welches Thema bezogen, genauso kann man auf wichtige Dinge aufmerksam machen, die einem beschäftigen. Ich bin unglaublich dankbar für meine Community und die täglichen positiven Rückmeldungen. Mich freut das so sehr, wenn ich jemandem weiterhelfen kann, inspirieren kann oder einfach nur einen positiver Gedanke am Tag durch mich und meinen Content entsteht. Ein weiterer sehr wichtiger Punkt ist, dass ich dadurch die Möglichkeit habe, so viele unvergessliche Momente zu erleben, die ich mir vorher kaum erträumen konnte. Ich lerne so viele tolle Menschen und Orte kennen, die mich inspirieren und als Person weiterbringen im Leben. Ich könnte noch tausend Dinge aufzählen haha, glaubt mir.

Photo: Julia Kammerer / Fab4Media

Veränderungen des Jobs in nächsten Jahren

FIV: Inwiefern glaubst du, wird sich dein Job in den nächsten Jahren verändern?

JULIA: Ich glaube, es wird alles noch viel „krasser“ und professioneller werden. Ich hoffe natürlich nicht, dass es sich zum Schlechten verändert, aber das kann ich mir nicht vorstellen.
Ich denke einfach, man muss immer offen dafür sein Dinge zu verändern oder anzupassen.

Social Media: Instagram, TikTok oder YouTube?

FIV: Du bist Content Creatorin auf verschiedenen Plattformen. Welche Plattform macht dir denn am meisten Spaß und warum?

JULIA: Ich bin auf Instagram, Tik Tok und YouTube. Allerdings bin ich auf den letzten Beiden nicht wirklich aktiv. Möchte aber gerne beides ausweiten. Ich würde unglaublich gerne Vlogs von Reisen, Make Up Tutorials und Kochvideos auf YouTube hochladen. Habe auch schon ein bisschen geübt und vielleicht kommt ja was von Kapstadt und der Safari online.
Am meisten Spaß macht mir aktuell Instagram, da ich da einfach drin bin im „Game“ und ich die Kombination aus Bildern, Short Videos, etc liebe. Ich finde, es ist eine Mischung aus Ästhetik und doch viel Persönlichem, das mag ich!

Photo: Julia Kammerer / Fab4Media

Liebsten Reiseziele: LA, Kapstadt, Island, ..

FIV: Durch deinen Job bist du viel gereist. Was war bis jetzt dein Lieblings Reiseziel und warum?

JULIA: Puhhhh.. das ist sehr schwierig. Ich liebe, wie schon beim Tattoo erwähnt, Kapstadt, da die Stadt bzw. die Umgebung für mich einfach magisch ist. Es ist, glaube ich, einer der schönsten Orte, an denen ich bisher war. (Bin nun das zweite Mal hier) LA/Coachella war für mich ein Traum, der in Erfüllung ging, aber definitiv auch Island. Als ich gehört habe, dass ich dort mit einer meiner Kunden hinfahren darf, bin ich fast durchgedreht. Das war einfach unglaublich. Diese Natur, die ich dort sehen durfte und als Krönung die Polarlichter, war schon etwas sehr besonderes.

Julias Must „Do und See“ Hotspots in Südafrika

FIV: Kannst du uns von deinem aktuellen Lieblings Reiseziel Hotspots nennen, die unsere Leser unbedingt kennen sollten?

JULIA: In Südafrika kann ich auf jeden Fall empfehlen eine Safari zu machen, am besten im Krüger Nationalpark. In Kapstadt muss man unbedingt in Clifton/Camps Bay beachen und den Sonnenuntergang anschauen. Auf dem Lionshead wandern und auf den Tafelberg hochfahren. In die Weinregion fahren zum Essen und Wein trinken. Horse riding am Long Beach machen. Den Penguin Beach in Simons Town besuchen. Cape Point bzw. das Kap der guten Hoffnung besichtigen. Ein Konzert im Botanical Garden besuchen. Den Chapmans Peak Drive fahren und und und.

Typisch Julia: Tiere, Gerechtigkeit & Spaß

FIV: Zu guter Letzt würden wir gerne dich noch ein bisschen besser kennenlernen. Was ist denn so richtig typisch Julia?

JULIA: Wenn ich meine Familie, Boyfriend, Freundinnen frage, dann meinen sie immer, ich wäre ein sehr offener, positiver Mensch und ich würde durch meine glückliche Ausstrahlung andere damit anstecken. Ich bin sehr mitfühlend und ein absoluter Tiermensch. Ich liebe Tiere über alles und setze mich für sie ein. Ich stehe vor allem sehr für Gerechtigkeit und bin dadurch ein wirklich loyaler Mensch. Sie meinten auch, ich bin definitiv ein Familienmensch, aber harmoniebedürftig hehe. Ich habe fast immer gute Laune, Spaß und Lachen dürfen definitiv nicht fehlen, oft habe ich auch meine 5 Minuten / crazy times haha.

FIV: Nochmal vielen Dank für deine Zeit und das tolle Interview! Wir wünschen dir weiterhin noch alles Gute auf deinem Weg!

Photo: Julia Kammerer / Fab4Media

Mehr Interviews

Dir hat das Interview mit Julia gefallen? Dann gibt es hier für dich weitere spannende Interviews!

Kim Hnizdo im Interview: Ihre Gedanken über das Model Business

Vor etwa sechs Jahren konnte Kim aus Bad Homburg sich gegen tausende Mädchen beweisen und gewann die 11. Staffel von „Germany’s next Topmodel“. Seither arbeitet sie international als Model und reist durch die ganze Welt. Mentale Gesundheit, aber auch Support und Empowerment besonders unter Frauen sind für sie von hoher Bedeutung. Somit setzt Kim sich für soziale Projekte ein und ist seit kurzem die neueste Ambassador von „Women For Women International“. Kim spricht mit unserem Magazin über die deutsche und internationale Modelindustrie. Schon immer wollte das Model die Welt sehen und raus aus dem deutschen Komfort. Durch ihren Job erreicht sie all das und lernt dazu immer neue Orte, neue Menschen und neue Herausforderungen kennen. Natürlich haben wir auch mit ihr über „Germany’s next Topmodel“ gesprochen. Wir haben sie gefragt, wie sie als Gewinnerin die Show bewertet und wie offen sie heute zu radikalen Veränderungen steht. Außerdem haben wir hinterfragt, ob sie diesen Weg auch ohne GNTM gegangen wäre, denn vor der Show hat sie eigentlich einen anderen Weg gewählt. Zu guter Letzt haben wir mit Kim über mentale Gesundheit und ihre Werte gesprochen. Wie Kim über diese Dinge denkt und noch einiges mehr, erfahrt ihr hier in diesem Interview!

• Kim Hnizdo im Interview

Photo: Kim Hnizdo

Itsonlyme.julia im Interview: Über Food Content, Weight Watchers & Plan B

Auf Julias Social Media Kanälen Instagram und TikTok findet ihr leckere und kalorienarme Rezepte zum Abnehmen. Neben dem Food Content teilt sie aber auch ihre Niederschläge mit ihren knapp 500.000 Followern. Sie ist allerdings nicht nur Food Content Creator, sondern auch Autorin, denn sie hat bereits vier Kochbücher mit ebenfalls leckeren und kalorienarmen Rezepten veröffentlicht und betreut ihren eigenen Abnehmkurs „Plan B“. In diesem Interview mit unserem Magazin haben wir mit Julia über Einkäufe, Rezepte und Weight Watchers gesprochen. Außerdem erzählt sie uns von ihrem Signature Gericht und ihrem Lieblings Rezept aus ihren Kochbüchern. Kaum zu glauben, aber Julia hat mithilfe von Weight Watchers über 38kg in nur acht Monaten abgenommen. Daher teilt sie ihre Erfahrungen mit Weight Watchers und stellt ihre Bücher vor. Zu guter Letzt sprechen wir noch über Tipps mit Niederschlägen besser umzugehen. All das und mehr gibt es in diesem Interview!

• Itsonlyme.julia im Interview

Photo: David Lovric

Der Alltag als Content Creator

In diesem Interview spricht Caro mit uns über die Gründung ihrer eigenen Brand Ninety-9. Diese hat sie mit ihrem Vater zusammen aufgebaut. Unter Anderem erzählt sie uns von ihrem persönlichen Lieblingsstück ihrer eigenen Brand und ihren persönlich größten Erfolg in ihrer Social Media Karriere. Taschen sind sozusagen Caros Hobby, daher haben wir sie gefragt, welche Tasche noch in ihrer Sammlung fehlt. Außerdem erzählt sie uns, wie überhaupt ihr Alltag aussieht. Denn mit Social Media, Ninety-9, ihrem Podcast mit Sonny Loops und vielen weiteren Projekten ist ihr Alltag voll. Wie sie all das schafft und unter einem Hut bekommt, verrät sie hier in diesem Interview.

• Caros Instagram
• Caros TikTok
• Caros YouTube

Falls du mehr von Ninety-9 sehen willst, hier findest du:

• Ninety-9 Instagram

Caros eigene Brand: Ninety-9

FIV: Hallo liebe Caro, wie schön, dass das heute mit dem Interview geklappt hat! Dann wollen wir direkt mit der ersten Frage loslegen. Du hast vor zwei Jahren deine eigene Brand Ninety-9 mit deinem Vater gegründet. Magst du uns einmal von deinen Erfahrungen berichten, mit so jungen Jahren ein eigenes Business hochzuziehen?

Caro: Es ist immer noch eine Herausforderung tagtäglich. Ohne meinen Vater hätte ich das Ganze nicht geschafft. Es ist wichtig und toll, jemanden an seiner Seite zu haben, der schon Erfahrung hat, was die Gründung eines Unternehmens angeht. Jeden Tag gibt es verschiedene Aufgaben und Hürden, die auf uns zukommen und die wir gemeinsam bewältigen und meistern müssen. Zusammen kann man immer nach einer passenden Lösung suchen und diese dann entsprechend implementieren.

Photo: Instagram.com/adorable_caro

Caros Lieblinge von Ninety-9: Bikinis

FIV: Es ist immer gut, wenn man in solchen Situationen nicht alleine da steht. Was ist denn dein persönliches Lieblingsstück von Ninety-9?

Caro: Auf jeden Fall unsere Bikinis und etwas, was nun neu launcht: unsere Signature Oberteile und Kleider mit super weichem Stoff und sehr alltagstauglichen Schnitten.

Jeder Tag ist immer unterschiedlich

FIV: Neben deiner Brand hast du viele Projekte gleichzeitig laufen wie Social Media, deinen Podcast mit Sonny Loops und einiges mehr. Bei dir ist also immer viel los, wie sieht denn ein typischer Alltag bei dir aus?

Caro: Ich stehe um kurz vor 7 auf und mache mich ready für den Sport um 8 Uhr. Danach gehe ich wieder nachhause, dusche und mache mich für den Tag fertig und dann startet der erste daily Call. Dann gehe ich mit Skei raus und füttere sie anschließend. Ich erstelle jeden Tag meine To do Listen und schaue was am Tag ansteht, wie z.B. Kooperationen, YouTube Videos oder TikToks und ob ich von Zuhause arbeite oder ins Office fahre. Diese Liste arbeite ich dann den Tag über ab. Man kann aber sagen, dass jeder Tag eigentlich immer unterschiedlich ist. Abends lasse ich dann gerne den Tag mit meinem Freund zusammen auf der Couch ausklingen, wir bestellen Essen oder kochen etwas und schauen eine Serie.

Eigene Disziplin: To Do-Listen & Ziele

FIV: Viele Projekte erfordern viel Disziplin. Hast du vielleicht Tipps für unsere Leser, wie man seine eigene Disziplin steigern kann?

Caro: To do Listen erstellen und realistische Ziele setzen. Denn wenn man dieses Ziel dann erreicht hat, auch wenn es nur eine Kleinigkeit ist oder ein Zwischenziel, löst dies Glückshormone aus und motiviert für den nächsten Tag und das nächste Ziel. Man kann sich auch kleine Zettel mit Remindern für den Alltag schreiben und z.B. im Bad aufhängen und sich regelmäßig an diese positive Energie erinnern.

Photo: Instagram.com/adorable_caro

Pussytalk zusammen mit Sonny Loops

FIV: Wie bereits erwähnt hast du deinen Podcast zusammen mit Sonny Loops und da du eben so viele Projekte hast, würde es uns interessieren, was dich damals dazu inspirierte, einen eigenen Podcast aufzunehmen?

Caro: Ich wollte schon vor Pussytalk ziemlich lange einen Podcast machen, wusste jedoch nie so richtig wie ich starten soll und war gleichzeitig ziemlich beschäftigt mit anderen Projekten. Dann kam Sonny auf mich zu mit der Idee eines gemeinsamen Podcasts und so ist das Ganze dann entstanden. Wir können uns die Arbeit so gut aufteilen.

Louis Vuitton Vintage Tasche

FIV: Vor Kurzem hast du dir eine neue Traumtasche von Hermès gekauft. Gibt es eine weitere Tasche, die du dir irgendwann mal unbedingt holen möchtest?

Caro: Ich bin derzeit super happy mit meiner Taschen-Kollektion. Auf meiner Liste steht noch eine Louis Vuitton Vintage Tasche, da ich auch sehr gerne Second Hand kaufe. Hier bin schon länger auf der Suche, da das Modell nicht mehr hergestellt wird und der Preis und die Kondition natürlich auch passen sollten.

Caros Größter Erfolg: Ninety-9 mit Papa

FIV: Was war für dich persönlich bis jetzt dein größter Erfolg in deiner Social Media Karriere?

Caro: Der größte Erfolg war unter anderem Ninety9 und, dass ich dieses Projekt zusammen mit meinem Papa groß machen konnte bzw. überhaupt launchen konnte. Ein weiterer Meilenstein und auch Traum war die Einladung von Dior nach Südfrankreich.

Photo: Daniel Graf

„Vertraue deiner inneren Stimme“

FIV: Wenn du dein früheres-Ich treffen könntest, was würdest du dir sagen wollen?

Caro: Höre immer auf dein Bauchgefühl und vertraue deiner inneren Stimme. Du kennst den richtigen Weg und solltest diesem folgen.

Zukünftige Projekte: Sneak Peaks

FIV: Stehen vielleicht noch Projekte an und du könntest unseren Lesern exklusiv einen kleinen Sneak Peak geben?

Caro: Es stehen noch einige neue Projekte an und eines davon hat nicht unbedingt etwas mit Social Media zu tun. Es geht auch in andere Bereiche. Ich hoffe, ich kann euch bald mehr erzählen!

FIV: Vielen Dank für deine Zeit und das tolle Interview. Ich wünsche dir noch ganz viel Erfolg auf deinem weiteren Weg!

• Caros Instagram
• Caros TikTok
• Caros YouTube

Photo: Instagram.com/adorable_caro

Top 3 YouTube Videos

Videos sagen mehr als tausend Worte!

Wahrheit oder Pflicht

Meine 15 jährige Schwester macht die 10K Challenge

Mega XXL Mukbank ft. Doja: Geschwister Beef

Kennst du schon? Mehr Interviews!

Dir hat das Interview mit Caro gefallen? Dann lies dir hier weitere Interviews von Content Creatoren durch.

Alisha_krp im Interview: Momlife

Vor etwa einem Jahr hat Alisha ihre Tochter Mira auf die Welt gebracht. Seither gibt es ganz viel Mama Content auf Instagram und TikTok. Sie gibt ihren 1,5 Mio. Followern einen Einblick in die Realität, als Mama den Alltag zu stemmen. Denn wie es bereits vielen bekannt ist, wird auf Social Media immer alles schöner dargestellt, als es mutmaßlich ist und genau dort möchte sie anknüpfen. Sie spricht offen über Probleme und Schwierigkeiten und möchte damit Schwangeren als auch Mamas Mut und Hoffnung geben, denn sie sind nicht allein. Wir haben in diesem Interview mit Alisha über ihr Leben als Mama gesprochen. Wir haben die Zeit zurück gespult bis vor die Geburt und für euch nach Tipps für werdende Mamas gefragt. Zudem sprach sie mit uns, wo sie am liebsten Babykleidung kauft und was die 1-Jährige Mira denn schon alles kann. Und was gehört zu einer Schwangerschaft? Richtig! Verrückte Essgewohnheiten! Wonach Alisha gegriffen hat, erfahrt ihr in diesem Interview! Außerdem steht ein Umzug in ihr Traumhaus auf dem Plan. Daher gibt sie uns einen Einblick, wie ihr Zuhause aussehen wird.

• Alisha im Interview

Photo: instagram.com/alisha_krp

Anna_hafner_ im Interview: Festivals und Surfen

Im Interview mit Anna spricht sie mit uns über ihre Leidenschaft Festivals, denn auch die Festivalsaison nutzt sie gerne aus um zu feiern oder sogar selbst aufzulegen. Dabei zählt sie die Festivals auf, zu denen sie gerne geht. Achtung: Es wird bunt! Neben Festivals hat auch Sport eine besondere Bedeutung für Anna. Sie hat bei „Ninja Warrior“ beim YouTube Battle teilgenommen und bekam dadurch ihre Bekanntheit. Dazu erzählt sie uns von ihren Erfahrungen bei ihrer Teilnahme. Zudem geht sie gerne surfen und das am liebsten in Frankreich. Wo sie am liebsten ihre Sportkleidung kauft und was sie zu einer einsamen Insel mitnehmen würde, erfahrt ihr hier!

• Anna im Interview

Photo: Ralf Besier

Was Golf wirklich bringt: Gesundheit, Mentalstaerke und Longevity

Wissenschaftler der Universitaet Edinburgh haben Golf in einer Langzeitstudie untersucht: Regelmaessige Golfer haben eine um 5 Jahre hoehere Lebenserwartung als Nicht-Golfer und ein um 40 Prozent reduziertes Risiko fuer Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ein 18-Loch-Runde bedeutet 7 bis 10 km zu Fuss – zwischen 2.500 und 4.000 Kalorien pro Woche bei 3 Runden. Dazu kommt der unterschaetzte Mental-Effekt: Konzentration, strategisches Denken und die Natur wirken messbar stressreduzierend.

• 18 Loch = bis zu 10 km Laufen, ca. 800-1.200 kcal Verbrauch
• Koordination, Balance und feinmotorische Kontrolle werden trainiert
• Golfer haben laut Studien signifikant geringere Depressions- und Angstraten
• Sozialer Aspekt: Golf ist eine der besten Netzwerk-Sportarten weltweit

Einsteiger-Guide: So startest du mit Golf (8 Schritte)

1. Schnupperstunde buchen: Fast jeder Golfclub bietet Einfuehrungs- oder Anfaengerkurse an. Keine Angst vor dem gruenen Rasen.
2. DGV-Platzreife machen: In Deutschland ist die Platzreife Voraussetzung fuer die Runde auf dem Platz – Kurs dauert meist 2-4 Wochen.
3. Leih-Equipment nutzen: Anfaenger muessen nicht gleich einen kompletten Satz kaufen. Clubs kann man ausleihen.
4. Die 3 Grundschlaege lernen: Drive (Abschlag), Iron Shot (Fairway), Putt (Gruenspiel). Reihenfolge der Prioritaet: Putten zuerst!
5. Regelwerk kennenlernen: Das Golf-Regelwerk ist umfangreich, aber die 5 wichtigsten Regeln genuegen fuer den Start.
6. Ueben, ueben, ueben: Die Driving Range ist dein Haupttrainingsort als Anfaenger. Nicht zu frueh auf den Platz.
7. Mental richtig einstellen: Golf ist mental – wer perfekte Schlaege von Beginn erwartet, frustriert sich selbst. Fehler gehoeren dazu.
8. Handicap-Karte beantragen: Sobald die Platzreife besteht, das Handicap-System nutzen – ermoeglicht Spiele gegen staerkere Spieler.

Golf ist eine der wenigen Sportarten, bei der du mit 70 Jahren noch besser sein kannst als mit 25. Es geht um Technik, Strategie und Mentaltaerke, nicht um rohe Kraft. – Kacy, Golfsportlerin und FIV-Interviewpartnerin

Die 8 wichtigsten Golf-Schlaege und Techniken

• Drive (Holz 1): Abschlag vom Abschlagplatz. Ziel: maximale Distanz. Fehlerquelle: zu fruehes Aufstehen beim Schwung.
• Fairway Wood (3er/5er Holz): Lange Schlaege vom Fairway. Flachere Beuge als beim Drive.
• Long Iron (3-5 Eisen): Praezisionsschlaege mittlerer bis grosser Distanz. Technisch anspruchsvoll, Geduld noetig.
• Mid Iron (6-8 Eisen): Hauptarbeitsgeraet auf dem Fairway. Hier wird entschieden, ob man Birdie-Chancen hat.
• Short Iron (9 Eisen): Nahbereich, Praezision wichtiger als Distanz. Ziel: das Gruenn treffen.
• Pitching Wedge / Sand Wedge: Kurze Chipps und Bunkerbefreiung. Training hier zahlt sich direkt im Score aus.
• Chippen: Kleiner Schlag nahe am Gruen. Technik: kurzer Rueckschwung, Koerper ruhig halten.
• Putten: Auf dem Gruen. Der Putt entscheidet Scores. 40-50 Prozent aller Schlaege einer Runde sind Putts.

Equipment-Empfehlungen fuer Golfer

Haeufige Fehler beim Golfen

• Zu frueh auf den Platz: Ohne Grundlagen auf dem Platz sorgt man fuer langsames Spiel und Frust bei anderen.
• Falsches Equilbrium: Wer zu viel Ausruestung kauft bevor er die Grundlagen hat, investiert falsch.
• Arm statt Koerper schwingen: Ein guter Golfschwung kommt vom Koerper, nicht vom Arm.
• Kopf heben beim Schlag: Der haeufigste Fehler aller Anfaenger. Augen auf dem Ball bis nach dem Aufprall.
• Falsches Gripping: Zu fester Griff verkrampft den Schwung. Griffdruck wie eine rohes Ei halten.
• Putts unterschaetzen: Die meisten Anfaenger ueben Abschlaege, aber vernachlaessigen das Putten – dabei entscheidet es den Score.
• Etikette vergessen: Golf hat strenge Verhaltensregeln auf dem Platz. Schweigen beim Schlag anderer, Divots auffuellen etc.

Wochenplan: So trainierst du Golf systematisch

Golf und Ernaehrung: Was Spieler essen sollten

Eine 18-Loch-Runde dauert 4 bis 5 Stunden. Energiemanagement ist entscheidend, da mentale und koerperliche Leistungsfaehigkeit in der 16. Bahn noch dieselbe sein muessen wie in der 1.

• Pre-Round: Kohlenhydratreiche, leichte Mahlzeit 2 Stunden vorher (Haferflocken, Vollkornbrot).
• Auf dem Platz: Alle 6 Loch snacken – Banane, Nussmischung, Energieriegel. Kein Hunger aufkommen lassen.
• Hydrierung: 0,5 Liter Wasser pro Stunde mindestens. Koffein (Kaffee, Tee) in Massen ok, aber nicht als Hauptgetraenk.
• Nach der Runde: Protein + Kohlenhydrate fuer Muskelregeneration, besonders nach langen Runden.
• Alkohol auf dem Platz: Gesellig, aber bei mehr als 1-2 Drinks sinkt die Konzentration messbar.

Die 3 besten Golf-Hotspots der Welt

• St. Andrews, Schottland: Das Mekka des Golfsports. Old Course, Geburtsort des modernen Golfspiels.
• Pebble Beach Golf Links, Kalifornien: Traumkulisse am Pazifik, Heimat zahlreicher US Opens.
• Son Vida Golf, Mallorca: Bester Golfurlaub in Europa fuer Golfer, die Sonne und Spiel kombinieren wollen.

FAQ: Die haeufigsten Fragen zu Golf

Wie lange dauert es, Golf zu lernen?
Grundlegende Schlaege sind in 3-6 Monaten erlernbar. Echte Kompetenz auf dem Platz braucht 2-3 Jahre regelmaessigen Trainings. Golf ist ein Lebenslanges-Lernen-Sport.

Was kostet Golf als Hobby?
Mitgliedschaft: 500-2000 Euro/Jahr je nach Club. Starter-Equipment: 200-500 Euro. Greenfees fuer Gaeste: 30-100 Euro pro Runde. Guenstiger geht es mit offentlichen Plaetzen und gebrauchtem Equipment.

Ist Golf wirklich ein Sport?
Absolut. 18 Loch bedeuten bis zu 10 km Gehen, koordinative Hochleistung, mentale Konzentration ueber 4-5 Stunden. Studien bestaetigen: regelmaessige Golfer haben eine messbar bessere Herzgesundheit.

Ab welchem Alter kann man mit Golf anfangen?
Golf kann man in jedem Alter lernen. Die koerperliche Anforderung ist moderat, die mentalen Vorteile steigen mit dem Alter sogar. Viele Einsteiger beginnen mit 40, 50 oder 60 Jahren.

Welche Handicap-Zahl ist gut fuer Anfaenger?
Das Maximum-Handicap ist 54 (seit 2020 World Handicap System). Ein Handicap unter 20 gilt als fortgeschritten, unter 10 als sehr gut. Anfaenger starten oft mit Handicap 36-54.

Weiterlesen: Sport, Lifestyle und Stars

• Golfen nur fuer Schnosel? KacyKatharina im Golf-Interview
• Home Workouts: Fit bleiben ohne das Haus zu verlassen
• Homeworkouts, Indoorcycling und Healthy Living
• Abnehmen: Gewicht verlieren, Tipps und Erfahrungen
• Der Weg zum Traumkoerper: Aylin im Fitness-Interview