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Motiviert ins neue Jahr – Die besten Fitness Übungen für Zuhause

Es ist wieder so weit. Ein neues Jahr beginnt und es werden neue Vorsätze entwickelt. Was soll sich dieses Jahr verändern? Was wollte ich schon immer mal machen, aber habe es nie durchgezogen? Zum Anfang des Jahres ist das Fitness Studio meist proppenvoll, weil viele Menschen sich vornehmen in dem nächsten Jahr regelmäßig und viel Sport zu treiben. Oft ist es nach einem motivierten Start in das neue Jahr so, dass die Vorsätze in Vergessenheit geraten und man in den alten Arbeitstrott zurück verfällt. Damit ist jetzt Schluss! Wir haben für euch Tipps zusammengestellt, wie ihr es schafft euer Trainingsprogramm das ganze Jahr durchzuziehen. Die Ausrede: „Ich arbeite zu lange und habe nicht ausreichend Zeit für Sport“ gibt es nicht mehr denn wir haben auch Fitness Übungen für Zuhause für euch gesammelt.

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Tipps und Tricks – „If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you.“ (Fred Devito)

Hier haben wir für euch 5 Tipps und Tricks zusammen gestellt, die euch helfen werden eure Vorsätze für das neue Jahr durchzuziehen. Probiert es aus, es lohnt sich!

#1 Lege deine Sporttage fest

Die erste wichtige Regel ist, dass du feste Sporttage haben musst. Durch diese Festlegung ist die Gefahr für die Ausrede „Ich könnte doch auch morgen gehen.“ nicht so groß. Such dir deine Tage aus und blockiere dir den festgelegten Zeitraum. Von da an, darf es keine Ausnahmen geben. Es muss zu deiner Routine werden.

#2 Setze dir realistische Ziele

Wenn du dich dann zu deinem ersten Sporttag durchgerungen hast, mache nicht den großen Fehler und geh bis an deine Grenzen. Wenn du diesen Fehler begehst, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du schon an deinem nächsten Sporttermin fehlst. Du musst dir eine positive Erinnerung an dein Sporterlebnis schaffen. Das schaffst du am besten, indem du erstmal klein anfängst. Je nachdem, wie sportlich aktiv du vorher warst, beginnst du mit einer Anzahl an Minuten oder Wiederholungen, die du locker schaffen kannst.  Von Termin zu Termin erhöhst du deine Zeit und deine Wiederholungen und du wirst merken, dass du dich verbesserst und trotzdem motiviert bleibst. Setze dir realistische Ziele und halte diese schriftlich fest!

#3 Bereite dich einen Tag vorher vor

Gefährde das Stattfinden deines Sporttages nicht, indem du kurz bevor du los musst erst deine Sachen zusammen suchst. Bereite dich am besten einen Tag vorher vor, sodass du nichts vergisst. Packe alle deine Sachen zusammen und stelle sie bereit. Viele sind viel motivierter, wenn sie beim Sport motivierende Musik hören. Wenn dich das motiviert, erstelle dir rechtzeitig vor dem Sport eine Playlist mit Songs, die dich motivieren.

#4 Teste was dir Spaß macht

Nicht jeder mag die gleichen Sportarten. Die einen mögen oder konzentrieren sich lieber auf Ausdauer Sport und die anderen auf Kraftsport. Einige bevorzugen Übungen mit Fitnessgeräten und Gewichten und die anderen arbeiten lieber nur mit Eigengewicht. Wenn du noch nicht den richtigen Sport für dich gefunden hast, lohnt es sich andere Sportarten auszutesten. Verliere dabei aber nicht dein Ziel aus den Augen. Wenn man Spaß an einer Sportart hat, ist die Motivation gleich viel höher und du wirst schneller Erfolge erzielen.

#5 Belohne dich

Steigere dich nicht zu sehr in deinen Sport hinein. Halte dich an deine Ziele und vergiss nicht, dich auch mal zu belohnen, wenn du einen erfolgreichen Trainingstag hinter dir hast. Inwiefern eine Belohnung aussehen soll, ist jedem selbst überlassen.

Fitness @home

Du findest einfach nicht die Zeit an mehreren Tagen in der Woche ins Fitnessstudio zu fahren? Kein Problem. Wir haben für dich unterschiedliche Fitnessübungen, die du Zuhause mit deinem Eigengewicht machen kannst.

#1 Squats (Kniebeugen)

Ein Squat ist eine einfach Kniebeuge, bei der das Gesäß bis auf Kniehöhe gesenkt wird. Trainiert werden bei dieser Trainingsübung die Beine, der Po und der untere Rücken. Das Gesäß muss mindestens auf Kniehöhe gesenkt werden. Es darf auch tiefer sein. Ganz wichtig: Die Knie sollten beim Beugen nicht über die Fußspitzen hinausragen, damit die Gelenke nicht zu stark belastet werden. Um diese Übung zu variieren, können Gewichte miteinbezogen werden, oder die Anzahl der Wiederholungen kann erhöht werden.

#2 Liegestütze

Liegestütze kennt eigentlich jeder. Das Wichtige ist, das man diese auch richtig ausführt. Die Hände müssen weiter als schulterbreit auf Höhe der Brust auf dem Boden abgestützt werden. Dann werden die Beine ausgestreckt und die Füße werden auf Zehenspitzen gestellt. Es sollte eine gewisse Körperspannung gehalten werden, sodass die Beine, der Oberkörper und der Kopf eine möglichst gerade Linie bilden können. Die Arme werden gebeugt und wieder gestreckt. Es sollte probiert werden möglichst weit runter zu gehen. Um ein optimales Trainingsergebnis zu erreichen, ist es sinnvoll Liegestütze nicht auf den flachen Handflächen, sondern auf Fäusten auszuführen. Damit man sein Training so gut wie möglich durchhält, ist es sinnvoll eine Atemtechnik anzuwenden: Beim Beugen der Arme sollte man einatmen und beim Strecken ausatmen.

#3 Burpees

Ein Burpee ist eine sehr effektive Eigengewicht Übung.  Der Burpee besteht aus einem Squat, einem Liegestütz und einem Strecksprung. Die Beine werden hüftbreit aufgestellt und die Arme werden gerade nach oben gestreckt. Anschließend folgt der Squat und die Hände werden anschließend auf den Boden aufgestellt. Aus dieser Position wird in den Liegestütz gesprungen und dieser wird einmal ausgeführt. Danach springt man zurück in die Position in der Hocke und springt aus dieser Position mit ausgestreckten Armen in den aufrechten Stand. Je nach Trainingsstand kann man die Anzahl seiner Burpees erhöhen. Der Vorteil am Burpee? Es werden keine bestimmten Muskelgruppen trainiert, sondern der ganze Körper wird trainiert.

#4 Superman /woman

Der Superman / woman ist eine gute Fitnessübung für den unteren Rücken und den Gesäßmuskel. Lege dich auf den Boden und strecke deine Arme und Beine gerade gestreckt von dir. Hebe deine Beine und Arme gleichzeitig an. Probiere diese Haltung so lange wie möglich zu halten und wiederhole sie mehrmals.

#5 Sit-ups

Sit-ups trainieren die obere Bauchmuskulatur. Die Ausgangsposition für Sit-ups ist die Rückenlage. Die Beine werden angewinkelt und in der Luft gehalten. Auch die arme und Hände werden neben dem Körper in der Luft gehalten. Die obere Bauchmuskulatur sorgt dafür, dass der Oberkörper langsam eingerollt und danach wieder ausgerollt wird. Die beste Atemtechnik für diese Übung ist, beim Einrollen ausatmen und beim Ausrollen einatmen.

#6 Plank

Der Plank ist eine gute Übung, um sowohl die Bauch- als auch die Rückenmuskulatur zu stärken. Diese Übung startet, indem man auf seinen Händen und seinen Füßen steht. Anschließend stützt man sich statt auf die Hände auf die Ellbogen. Die Beine stellt man hüftbreit auseinander. Noch mehr Standfestigkeit erlangst du, indem du deine Hände zu einer Faust zusammenhältst. Dein ganzer Körper muss eine gerade Linie bilden. Halte diese Position und wiederhole sie ein paar Mal.

#7 Ausfallschritt

Bei einem Ausfallschritt werden die Beine hüftbreit auseinander aufgestellt. Anschließend wird ein großer Schritt nach vorne gemacht, sodass Ober- und Unterschenkel einen rechten Winkel zusammen bilden. Achtung: Das Knie sollte trotzdem nicht über die Fußspitze hinausragen. Mit der Ferse des vorderen Fußes wird sich anschließend abgedrückt und die Ausgangsposition wird wieder eingenommen. Bei dieser Übung werden Muskelpartien im unteren Bereich und die Bauch- und Rückenmuskeln trainiert.

#8 Dips

Dips trainieren unterschiedliche Muskelgruppen. Zu diesen Muskelgruppen zählen unter anderem der Trizeps und der große Brustmuskel. Damit du diese Übung auch Zuhause machen kannst, musst du dir einen Stuhl bereit stellen. Greife mit deinen Händen zu der Kante der Sitzfläche. Deine Handrücken müssen nach vorne zeigen. Deine Beine und Füße streckst du weit von dir weg, sodass dein Gesäß sich vor der Sitzfläche befindet. Die Füße werden hüftbreit voneinander entfernt aufgestellt. Anschließend beugst du deine Arme bis dein Gesäß fast den Boden berührt und deine Arme einen 90 Grad Winkel bilden. Danach stützt du dich wieder in die Ausgangsposition. Diesen Vorgang wiederholst du mehrere Male.

#9 Seitstütz

Der Seitstütz trainiert die Bauch-, Rücken-, Becken- und Wirbelsäulenmuskulatur. Um den Seitstütz richtig durchzuführen muss man sich auf eine Seite drehen, die Beine werden parallel übereinander gelegt und der Oberkörper stützt sich auf einen Arm. Der andere Arm wird gerade in die Luft gestreckt. Der Körper soll eine Linie bilden und mittig angehoben werden. Diese Position sollte bis zu einer halben Minute gehalten werden und dann wird die Seite gewechselt.

 

#10 Mountain Climbers

Auch die Fitness Übung Mountain Climber trainiert viele Muskeln. Zu diesen gehören die Bauch-, Gesäß-, Schulter- und Beinmuskulatur. Als Grundhaltung für diese Übung muss man die Liegestütz Position einnehmen. Die Körperspannung sollte gehalten werden und die Hände sollten auf Schulterhöhe gesetzt werden. In dieser Position werden die Knie abwechselnd sprunghaft zum Brustkorb gezogen.

So, jetzt kann es los gehen. Es gibt keine Ausreden mehr und wir können motiviert und mit Power in das neue Jahr starten!

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Männer und Frauen unterscheiden sich beim Zocken

„Alles verzockt“ – so oder ähnlich werden immer wieder Reportagen im Fernsehen oder im Radio betitelt, in denen es um das Thema Spielsucht geht. In vielen Fällen geht es dabei um Männer, die traditionell besonders stark von Spielsucht betroffen sind. Das liegt vor allem daran, dass das starke Geschlecht sich über viele Jahre hinweg deutlich häufiger als die Damenwelt für solche Spiele interessiert hat. In den vergangenen Jahren hat sich dieses Bild allerdings deutlich geändert. Zum einen haben sich Glücksspiele aller Art zu einer in der Gesellschaft weithin anerkannten Form der Unterhaltung entwickelt. Zum anderen richten sich die Veranstalter solcher Spiele immer mehr an Frauen, um die Umsätze zu steigern. Aus wirtschaftlicher Sicht ist es schließlich nicht sehr sinnvoll, die Hälfte der potenziellen Kunden von vornherein auszuschließen. Gerade im Internet ist es für Online Casinos zudem einfach, eine ganze Reihe von zusätzlichen Spielen zu präsentieren, mit denen speziell Frauen angesprochen werden sollen.

Viele Alternativen im Internet

Für die Betreiber von Online Casinos ist es im Vergleich zu herkömmlichen Spielhallen relativ leicht, zusätzliche Spiele in verschiedenen Kategorien zu präsentieren. In erster Linie sind diese natürlich bei den Online Slots zu finden, aber auch andere Alternativen werden immer wieder mit Designs und Funktionen vorgestellt, die vor allem Spielerinnen ansprechen sollen. Ein Blick auf die Website eines Portals für Glücksspiele im Internet zeigt, wie groß die Auswahl an verschiedenen Spielen dort in der Regel ist. Von diesen Portalen gibt es mittlerweile eine große Vielzahl, sodass es nicht ganz leicht ist, die Übersicht zu behalten. Dafür gibt es jedoch ebenfalls viele spezielle Websites, auf denen zudem die neuesten Anbieter vorgestellt werde; eine Auswahl an aktuellen Online Casinos finden Sie hier. Dort gibt es zudem viele Informationen über aktuelle Angebote und Aktionen, mit denen man sich in einem Online Casino Gutschriften für Einzahlungen oder andere Boni sichern kann.

Anstieg vor allem bei jungen Frauen

Allgemein ist es sehr kompliziert, Daten über das Spielverhalten von Frauen zu finden. Es gibt allerdings einige Studien, die in Deutschland in erster Linie von Organisationen wie der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung durchgeführt werden. Darin geht es natürlich in erster Linie darum, wie sehr sich das Spielverhalten von Männern und Frauen unterscheidet und wie sich das auf die möglichen Probleme durch Spielsucht auswirkt. In solchen Studien hat sich in den letzten Jahren gezeigt, dass der Anteil der Frauen, die in den letzten zwölf Monaten Glücksspiele genutzt haben, relativ konstant geblieben ist. Gerade bei den jungen Frauen ist der Anteil zuletzt jedoch immer weiter gestiegen. Zudem haben Frauen unter 30 Jahren immer häufiger auch Erfahrung mit Automatenspielen oder Online Slots, die in der Vergangenheit fast als reine Männerdomäne galten. Hier zeigt sich vor allem der Einfluss des Internets, wo die Hemmschwelle für Einsätze bei Glücksspielen gerade für Frauen wesentlich kleiner als in herkömmlichen Spielotheken ist.

Vorlieben von Frauen

Bei einem Blick auf die Spiele, die für Frauen im Durchschnitt besonders interessant sind, gibt es interessante Unterschiede zu Männern. Während diese in erster Linie Titel nutzen wollen, in denen es wenigstens zu einem Teil auf die eigenen Fähigkeiten ankommt, spielen Frauen eher zur Entspannung und Erholung. Deshalb bevorzugen sie Varianten wie Online Slots oder Bingo, für die zudem im Schnitt geringere Einsätze als bei Männern platziert werden. Kurz gesagt hoffen Frauen also ebenfalls auf Gewinne, wollen jedoch nicht so ein hohes Risiko wie Männer eingehen, um diese zu erzielen. Aus diesem Grund gibt es gerade bei Online Slots, deren Design sich speziell an eine weibliche Zielgruppe richtet, in der Regel die Möglichkeit, relativ niedrige Einsätze zu platzieren. Auf diese Weise kann man selbst mit einem kleinen Budget lange im Casino aktiv sein.

Luxus Uhren – Die teuersten Marken für Herren und Damen

Zu Luxus-Uhren gehören nicht nur bekannte Marken wie Daniel Wellington, Fossil, Breitling und Rolex, sonder auch viele Marken die verhäuft unter Kennern bekannt sind. Viele der luxuriösen Uhren können Damen und Herren gebraucht, gut und günstig über einen Ratenkauf oder online über z.B. Amazon erwerben. In der folgenden Liste könnt Ihr die qualitativ hochwertigsten Luxus Uhren der Welt finden.

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Luxus Uhren von Patek Philippe

Nicht nur durch die lange Unternehmensgeschichte des Luxus-Herstellers, sondern auch das Streben nach Neu- und Weiterentwicklung auf dem Gebiet der mechanischen Uhren, zählt Patek Philippe zu den führenden Herstellern auf dem Uhrenmarkt. Die Genfer Manufaktur stellt viele der kompliziertesten Taschen- und Armbanduhren.

A. Lange & Söhne – Tradition und Geschichte

A. Lange & Söhne hat die weltweit erste automatische Armbanduhren mit ewigem Kalendarium und Großdatumsanzeige auf den Markt gebracht.

Greubel Forsey kosten gern mal 500.000 €

Diese Schweizer Firma wurde 2004 gegründet und bereichert uns mit ein paar der luxuriösesten Uhren auf dem Markt.

Greubel Forsey ist ein in der Schweiz gegründetes Uhrenunternehmen, welches in den vergangenen Jahren mehrerer Auszeichnung und Preise gewonnen hat. Zum Beispiel wurde das Unternehmen mehrfach für die Modelle Invention Pièce 1, Tourbillon 24 Secondes und Quadruple Tourbillon für die beste Uhr des Jahren ausgezeichnet. Unter anderem wurden auch Preise für die besten technischen Modelle erworben. Die Preise einer solchen Uhr liegt bei ca. 500.000 Euro.

Breguet, das Familienunternehmen unter den Uhrenherstellern

Die Uhren des Familienunternehmens weisen bis heute das klassische Erscheinungsbild der ersten verkauften Uhr auf. Ein klassisch, oft guillochiertes Ziffernblatt mit römischen Ziffern, kanelliertes Gehäuse auf massivem Gold, sowie Breuetzeiger machen eine Breguet-Uhr zu einem Original im höchsten Preissegment.

Rolex: Uhren im absoluten Luxussgement

Rolex ist wohl eine der bekanntesten Uhren im Luxussegment. Die Firma gilt zu den bekanntesten und teuersten Uhren weltweit.

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Audemars Piguet – Extravagante Uhr-Designs

Das wohlbekannteste Modell von Audemars Piguet ist die Royal Oak. Sie war im Jahre 1972 die erste reine Stahluhr im Luxus Bereich der Uhren. Andere Modelle fallen oft durch ihre rechteckigen, ruhigen, ovalen oder elliptischen Gehäuseformen auf. Die oft extravaganten Designs der Uhren, bringen den Hersteller auf ganz oben auf die Liste der uhrenmechanischen Spitzenleistungen.

Jaeger-LeCoultre Luxus Uhren

Das 1833 gegründete Unternehmen gilt zu den erfolgreichsten Uhrenmarken

Vacheron Constantin Manufaktur – Meisterwerk aus der Schweiz

Es wenn möglich besser machen – und das ist immer möglich. Mit dieser Philosophie kreiert die Schweizer Firma seit 1815 ästhetische Meisterwerke.

IWC – Teure Uhren mit Stil

Seit 1868 begeistert hat sich IWC mit ihrer Leidenschaft für Innovation und technischen Erfindergeist einen Namen gemacht. Die Schweizer Firma vereint in Ihren Uhrwerken Engineering, exclusives Design und Präzision.

Franck Muller – Immer einen Schritt voraus

Der Hersteller für Luxus Uhren galt schon in jungen Jahren als absolutes Ausnahmetalent. Er ist für seine künstlerischen Fähigkeiten und Innovationen äußerst bekannt. Zum Beispiel erfand er in den 90er Jahren die erste Uhr mit drei Zeitzonen.

F.P. Journe: Bekannt durch seine Ziffernblattgestaltung

Die Luxusuhren hebt sich besonders in Ihrer Ziffernblattgestaltung, welcher sich an den Stil des 19. Jahrhunderts hält, ab. Die exclusiven Saphirglasböden zeigen sich an der Rückseite – für einen spektakulären Einblick ins Uhrenwerk – und an der Vorderseite optimal.

MB&F Uhren – Rustikal & Besonders

MB&F begeistert seit 2005 mit innovativen, einzigartigen und rustikalen Design.

Bares für Rares! Teure Uhren gibt es auch in Alt

Hier ein kleines Highlight aus der Show mit dem sympatischen Moderator Horst Lichter.

Invicta Pro Diver – Die Taucheruhr

Diese Uhr ist nicht ganz so teuer, wie die anderen von uns aufgelisteten Modelle. Mit dieser Uhr hast du die Möglichkeit ein hochwertig aussehende Uhr relativ günstig zu erstehen. Schau dir das Video an und lass dich überzeugen!

Citizen Eco Drive  Die Funkuhr

In diesem Video habt ihr die Möglichkeit die Luxusuhr „Citizen Eco Drive“ von allen Seiten zu betrachten. Das Aussehen überzeugt ohne Frage, doch so einfach kann sich niemand eine Luxusuhr leisten. Zum Glück gibt es die Alternative diese Uhr in Raten zu bezahlen. Wenn Ihr euch in die Uhr verliebt habt, steht euch nichts mehr im Wege.

Luxusuhr: Casio G-SHOCK MR-G2000

Du wolltest schon immer eine Casio Uhr besitzen? Dieses Modell könnte endlich das Richtige für dich sein. In dem Video wird die Uhr von allen Seiten präsentiert und du kannst sogar zusehen, wie sie eingestellt wird. Das Design ist der Hammer!

Schau dir hier unsere Rankings an für die teuersten Lederjacken, luxoriöse Schuhe oder top Jeans Marken. Du willst mehr? Schau dir hier die besten Clips an für Haar Werbespots, Mode und Outfits oder Beauty, Make-Up & Styling.

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Curvy ist in – Modetrends für Frauen mit Kurven

Die Zeiten, in denen sich kurvige Frauen in unförmigen Kleidungsstücken verstecken sind längst passé. Vielmehr können sie jetzt mit ihren Reizen spielen und diese gekonnt in Szene setzen. Sie müssen sich nicht mehr durch lästige Diäten oder anstrengendes Bodyshaping quälen. Models wie Angelina Kirsch machen es vor – Kurven können sexy sein. Diesem Trend folgt auch die Bekleidungsindustrie. Bekam man früher nur schwer Mode in großen Größen, die gleichzeitig angesagt war, so gibt es heute zahlreiche Anbieter wie MIAMODA, die trendy Kleidung für curvy Ladies anbieten. Dabei ist es jedoch wichtig, seine Reize mit den richtigen Kleidungsstücken hervorzuheben und Problemzonen gekonnt zu kaschieren. Dies gelingt mit den neuesten Fashion-Trends für 2018. Lasst euch von unseren Styling-Tipps inspirieren:

Die Trendfarbe 2018: Ultra-Violet

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Jedes Jahr wählt das Pantone Institut eine neue Trendfarbe aus. In diesem Jahr ist die Entscheidung auf Ultra-Violet gefallen. Dabei handelt es sich um einen dunklen, starken Lila-Ton mit einem hohen Blauanteil. Dieser strahlt Ausdruckskraft und Inspiration aus und fördert somit die Kreativität. Kombinieren lässt sich Ultra-Violet am besten mit folgenden Tönen:

  • Weiß
  • Grau
  • Schwarz
  • Gold
  • Kupfer
  • Bronze
  • Gelb

Wichtig ist es jedoch, die zweite Farbe in einer schwächeren Nuance zu wählen. So wirkt das Styling nicht überladen. Wem der Lila-Ton für ein komplettes Outfit zu kräftig ist, der kann sich zunächst langsam an diese Farbe herantasten. So lässt sich zum Beispiel ein schwarzer Hosenanzug, der der Silhouette schmeichelt, mit einer weißen Bluse und einer Handtasche in Ultra-Violet kombinieren. Dieses Accessoire wird so zum schönen Blickfang. Etwas gewagter ist der Look hingegen, wenn die weiße Bluse durch ein violettes Modell ausgetauscht wird.

Röcke sind ein Must-have

Total angesagt sind diese Saison Röcke. Diese setzen die Kurven gekonnt in Szene. Wichtig ist es jedoch für curvy Ladies, dass sie zu einem Modell in Midi-Länge greifen, das an der schmalsten Stelle der Beine knapp unterhalb der Knie endet. Dieses kaschiert eine breite Hüfte sowie kräftige Oberschenkel und bedeckt den Bauch. Die schlankste Stelle der Beine sowie die Taille werden hingegen betont. Empfehlenswert für kurvige Frauen sind dabei Röcke mit Plissees. Diese strecken aufgrund der vertikalen Falten zusätzlich die Silhouette. Kombinieren lässt sich der Rock mit einem luftig fallenden T-Shirt, das im Bereich der Taille verknotet wird. Dies umspielt den Bauch und lässt ihn schlanker erscheinen. Wer möchte, kann zu einem Oberteil mit tiefem V-Ausschnitt greifen. Dieser streckt die den Hals- sowie Schulterbereich und betont die Brust. Ballerinas und eine Kette runden das Outfit ab.

Verspielte Blumenmuster sind in

Dieser Trend ist verspielt, mädchenhaft und romantisch: Florale Muster sind total angesagt. Mit diesen Blumen-Prints können kurvige Ladies ihre feminine Seite zeigen. Besonders romantisch wirkt eine Kombination einer Carmen-Bluse mit farbigem Blumen-Muster mit einem schwarzen Rock. Stiefeletten mit Absatz und eine farblich zur Bluse passende Handtasche runden den Look ab. Auch ein geblümtes Kleid unterstreicht die Weiblichkeit. Egal für welches Kleidungsstück mit Blumen-Print sich eine curvy Lady entscheidet – wichtig ist, dass das Muster nicht zu kleinteilig ist. Große Muster schmeicheln hingegen der Figur. So entsteht ein in sich stimmiges Outfit.

Streifen schmeicheln der Figur

Geometrische Formen sind diese Saison total im Trend. Dabei können sich mollige Frauen Streifen zunutze machen, um ihre Silhouette zu strecken. Wer schlanker wirken möchte, der sollte Kleidungsstücke mit Längsstreifen wählen. Diese sind perfekt, um Beine, Bauch, Busen und Co. zu kaschieren. Eine gestreifte Off-Shoulder-Bluse mit V-Ausschnitt setzt die Reize in Szene und streckt zusätzlich den Schulter- sowie Halsbereich. Ein Modell mit Trompeten-Ärmeln lässt die Arme schlanker wirken. Kombinieren lässt sich diese Bluse mit einer schwarzen High Waist Hose, die die Oberschenkel und die Hüfte kaschiert. Stiefeletten mit Absatz verlängern die Beine optisch und strecken so die Silhouette.  Eine knallige Handtasche verleiht dem Outfit den letzten Schliff.

Curvy in der Modeindustrie – weitere Interviews und Artikel im Magazin

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Was Frauen wollen: Die neuen Schmucktrends für 2018

Neues Jahr, neue Trends: welche Frau freut sich nicht schon darauf, die neue Saison mit den heißesten It Pieces aus der Schmuckszene einzuläuten? Wer wissen möchte, was gerade bei den Modebloggern und Fashion Influenzern so angesagt ist, kann das natürlich immer aktuell auf Instagram verfolgen. Hier zusammengefasst ein paar Accessoire Trends frisch von den Catwalks.

Die Fortsetzung des Trends Roségold

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Zuerst einmal eine vielleicht entspannende Nachricht: Ja, der Lieblingstrend Roségold bleibt weiterhin bestehen. Hast du von deinem Lover zum Valentinstag also keinen erhofften Herzanhänger oder Infinityring in roséfarbenen Edelmetall bekommen, kann er dies immer noch nachholen, denn der Trend bleibt bestehen. Der Ring wird definitiv zu Deiner Uhr mit dem großen runden Ziffernblatt aus der letzen Saison passen. Mehr Inspirationen und traumhafte Schmuckideen gibt es auf valmano.de.

Zurück aus den 90-er Jahren sind jetzt die Namensketten. Trage Deinen Vornamen in goldener oder silberner Schönschrift recht eng am Hals und kombiniere dazu mehrere andere filigrane Ketten unterschiedlicher Länge. Nach wie vor ist es très chic, mehrere Metallfarben zu mixen. Zu einheitlicher Schmuck wirkt unmodern!

Wie sehr der Trend zurück auf den Catwalks ist, zeigen Models auch auf der Berlin Fashion Week. So wie Sandra Hunke, die gleichzeitig Fashion Model und gelernte Handwerkerin ist. Im vergangenen Sommer bekam sie ihren Heiratsantrag auf der Fashion Week mit Ring in Roségold, live moderiert sie stets in einem Roségold-Farben Outfit und demnächst, veröffentlicht sie ihre erste Designlinie in Roségold. Wie gesagt, der Lieblingstrend Roségold bleibt weiterhin bestehen.

Gesehen auf Instagram: Der Perlentrend

Ein neuer Megatrend sind Barockperlen. Überdimensionale Ohrringe mit unregelmäßig geformten, tropfenförmigen Perlen waren auf den Modenschauen die Lieblingsaccessoires der Topmodels. Mit der traditionellen Perlenkette von Oma hat dieser Schmucktrend natürlich gar nichts gemeinsam. Liebst Du Klassik, frisch und jung interpretiert? Auch wenn Du bislang eher einen weiten Bogen um die spießige Perlenkette gemacht hast: Der neue Perlenschmuck sieht super lässig zur Jeans aus, steht jeder Frau und ist für viele Trageanlässe geeignet. Fashion Profis kombinieren die Perlen entweder in barocker Üppigkeit frei nach dem Motto „mehr ist mehr“ oder setzen auf große, dekorative Einzelstücke. Besonders stylish ist es, mehrere Armbänder aus Zuchtperlen in unterschiedlicher Größe am Handgelenk zu tragen.

Lila Accessoires mit asiatischem Touch

Trendfarbe 2018: Ultraviolet. Der modische Farbton, bislang bekannt unter dem Namen Lila, zieht sich durch sämtliche internationale Modenschauen hindurch und wird bereits von den Modebloggern auf Instagram begeistert aufgenommen. Lila sieht besonders schön aus in der Kombination mit Gold und Jadegrün.

Überhaupt wird dem Edelstein Jade ein großes Comeback zugesprochen. Im Zuge der asiatisch inspirierten Mode mit Druckmotiven aus Lotosblüten und Drachen bilden Accessoires mit Jadeperlen, zum Beispiel bei fantasievoll zusammengestellten Bracelettes, eine perfekte Ergänzung.

Was die Federn in der letzten Saison waren, sind jetzt aktuell die „Tassels“. Bunte oder unifarbene Quasten aus Woll- oder Seidenfäden verzieren gewebte Freundschaftsbänder im Ethnostil (gesehen auf der Show von Christian Dior) oder hängen dekorativ am Ohr einer jeden Fashionista. Die Designer kombinieren die farbenfrohen Quasten Ohrringe mit edlen Steinen in Kontrastfarben.

Der schmale Choker ist zurück

Jeder Frau, die schmale Halsketten liebt, wird der Trend zur zierlichen Choker Halskette gut gefallen. Ob aus mehreren funkelnden Diamanten zusammengesetzt oder nur mit einem zartgliedrigen Anhänger versehen: Wichtig ist, dass die neuen Choker nicht mehr so breit sind wie in der letzten Saison. Natürlich werden sie weiterhin eng am Hals getragen und wirken dadurch extra sexy. Könnte dies eine schöne Geschenkidee zum Valentinstag sein?

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Top 10 Mode Magazine – Von Mode zu Lifestyle und vielem mehr!

Mode Magazine sind das A und O wenn man Up-to-date sein will, welche neueste Klamotte in und was in der Mode „on vogue“, also im Trend ist. Wir haben euch eine Top 10 Liste erstellt, der besten Mode Magazine. Seht sie euch an und entdeckt, welche unter den Top 10 sind, vielleicht entdeckt ihr ein neues Magazine oder seid überrascht, welches Magazin neu für euch ist. Von Lifestyle, bis zur all bekannten „Fashion Bibel“ ist alles mit dabei!

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  1. Elle
  2. Harper’s Bazaar
  3. Vogue
  4. Marie Claire
  5. Glamour
  6. Allure
  7. Instyle
  8. Cosmopolitian
  9. Essence
  10. Redbook

Die Top 10 Mode Magazine – Immer Up-to-Date & im Trend

Unsere top 10 Mode Magazine. In dieser Infografik kann man von Stars und berühmten Persönlichkeiten auch die Themen wie Beauty, Mode oder Lifestyle Tipps sehen der top 10 magazine!

Fashion, Lifestyle / Stars? Inhalte der Top 10 Mode Magazine!

Eine der bekanntesten: Elle

Elle ist eine der bekanntesten Magazine, wenn es um Mode geht. Von der neuesten Mode der Laufstege bis zu Sommer Trends findet man bei der Elle verschiedenste Themen.

Harper’s Bazaar das It-Magazin

Das Mode Magazine Harper’s Bazaar ist die It-Zeitschrift, wenn es um Mode geht. Die Welt der High Fashion und alles der Mode Trends findet man bei Harper’s Bazaar.

Vogue aka die Mode Bibel

Vogue ist die Mode Bibel der Mode Welt. Von Kunst zu inspirierenden berühmten Persönlichkeiten und den News der Laufstege der Welt Metropolen, die Vogue ist das hoch angesehenste und warscheinlich bekannteste Mode Magazine Weltweit.

Großes Repertoire: Marie Claire

Die Marie Claire hat ein großes Repertoire an verschiedensten Interviews der Mode Welt und Stars. Die neuesten Mode und Beauty Produkte werden bei Maire Claire gezeigt.

Glamour das Magazine für junge, trendy Frauen

Glamour ist ein Magazin für junge Frauen und schreibt vor allem über Lifestyle Themen wie 100 Tipps für wahre Schönheit oder Selbstbewusstsein. Von Mode Trends bis Lifestyle Tricks ist Glamour immer Up-to-Date.

Für die bewusste Frau: Allure

Allure ist ein Magazine für die Mode bewusste Frau im besten alter. Von den 270 besten Beauty Produkten bis zu Interviews mit Model Sternchen Kendall Jenner ist Allure die Zeitschrift!

Mit Instyle immer „In Style“ bei der neuesten Mode

Wie andere Life Style Magazine zeigt InStyle immer die neuesten Dinge. Von Schönheitstipps bis Tratsch und Klatsch der Hollywood Größen oder die beste Wintermode kann man alles bei InStyle finden.

Cosmopolitian: von Sport & Food bis Stars & Mode

Das Magazine Cosmopolitian hat alles für die Frau vom Thema Sport und Ernährung, bis Haar Styles oder Mode Trends. Von Jessica Alba bis zu Scarlett Johannson findet man immer Interviews mit den Stars die im Trend liegen.

Essence Schöhnheit in Diversität

Essence ist ein Magazine, dass seine Cover mit Berühmten Persönlichkeiten von Beyonce bis Michelle Obama schmückt mit schönen und starken Frauen.

Lifestyle für Frauen: Redbook

Redbook ist die Mode Zeitschrift für Frauen im reiferen Alter. Von Gesundheits und Schönheits Tipps, bis auch wie bei Life Style Magazinen Interviews mit Stars hat Redbook eine große Variation.

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Roségold Trend im Frühling 2018: iPhone, Ketten, Ringe & Uhren Favorites auf Instagram

Roségold liegt im Trend! Das Frühjahr aber auch den Sommer bestimmt der sanfte Goldton. Ob iPhone, Ketten, Ringe oder Uhren: Auf Instagram posten Blogger täglich neue Trends aus den Modemetropolen. Wir haben uns einmal die neuesten Postings von Blogger aus der ganzen Welt angesehen und haben hier die Top Roségold Postings der letzten Tage für dich! Was ist schon so angesagt im Frühjahr? Unser Artikel frisch von der Fashion Week New York + London:  Schmucktrends Frühjahr 2018.

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Top 45+1 Posting für #Roségold: Schmuck, Accessoires & mehr

Decor&Festa • Mari Mangione: Not only fashion! Kerzen, Mixer, alles Roségold!

Blog de Festas ? São Paulo
Idealização e Organização: @expominime
contato@blogdecorefesta.com.br

More about @decorefesta

PAUL HEWITT: Uhren mit passendem Armband für Herren

|? Northern Germany | #getAnchored ® to things you love ⚓ | shipping worldwide |

More about @paul_hewitt

Hayley Paige: Auch für die Hochzeit

Shine on you crazy diamond ?

More about @misshayleypaige

Divine Design Decor: Silber und Rosé Uhren in Kombination

Designs inspired by myself and others.
?Business inquiries email
?Divinedesigndecor15@gmail.com
✏Kay Kawsan°influencer/designer

More about @divine_design_decor

Lauren B: Verlobungsringe mit feiner Stein Applikation

Custom engagement rings, wedding bands and the finest ?’s. Located in New York City but ship ?. Sundays by appointment only. E-mail us for pricing.

More about @laurenbjewelry

Zenith Watches: Kunst im asiatischen Stil

Wie wir schon im Artikel über die Schmucktrends Frühjahr 2018 berichtet haben, sind besonders asiatisch angehauchte Accessoires für die eigene Wohnung stark im kommen.

Since 1865, authenticity, daring and pleasure guide the Manufacture Zenith in pushing excellence, precision and innovation beyond existing frontiers.

More about @zenithwatches

Mehron Makeup Official

Beauty and performance makeup made in the USA. Shop, watch videos, learn about the latest trends, and more.

More about @mehronmakeup

Topfoxx mit mega Sonnenbrille für das Frühjahr

TopFoxx™
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✈| We ship Worldwide
?| Use #topfoxx rocking our sunglasses to be featured.
????

More about @topfoxx

Dodo Jewels: Accessoirs für Tiere und speziell für diesen süßen Mops!

One charm is worth a thousand words. And a thousand looks. Discover more on

More about @dodojewels

Happiness Boutique

Berlin | Free Shipping Worldwide
shop happinessboutique.com w/ reference code ⬇ snapchat ?happinessbtq

More about @happinessbtq

Southern Fried Chics

✨S o u t h e r n • S t y l e s ❤
#southernfriedchics to be featured?
SNAP: sfchics ⬅ ADD us ✨
Like what you see? SHOP our FEED❤⬇

More about @southernfriedchics

Mystic Relics, Inc.

Crystals are mother nature’s creation of perfection. I connect you with those creations + custom jewelry.
Home of the official crystal toke?✨??

More about @mysticrelics

Loaf

Swish sofas, bonza beds and cool kitchen-y stuff. Champions of serious quality and good old British manufacturing, we’re experts in the art of snug.

More about @loafhome

Jenna | Visions of Vogue

california girl in chicago . day job in finance . lover of dresses, skincare, pure barre, travel anywhere, and warm weather . vegan
?: Chicago

More about @jennacolgrove

Swiss Watch GangⓂ

?Zurich, Switzerland

More about @swisswatchgan

Engagement & Wedding ? Gallery

Engagement & wedding ring inspiration ???? Lets find your perfect ring! ?
• Promo ? ads.jewelgram@gmail.com
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GRAY™

The Spirit of the Future, Engineered Today.
?: Designed in Singapore ??
?: Available Worldwide ?

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David & Co Jewelry

Located Inside the Fullerton Jewelry Mart Since ’91
Family owned
? Custom Work & Designs
✈We Ship Worldwide
?(714) 519-3589
FULLERTON, CA ?

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gorjana

Jewelry With Intention
#LiveLoveLayer
Shop our site! ✨?

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StylePrer By Prernaa Makhariaa

Jewelry & Luxury – Blogger & Influencer
? GIA // GII //SNDT
? styleprer@gmail.com
?Mine unless stated
?Mumbai?NewDelhi

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O L I V I A C O X

TV & radio presenter
fitness | travel | style
??‍♀ex-army
?ex-Marie Claire writer
??‍♀qualified PT
?emma@ontheboxpr.com
✈ next: Auckland

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?STATUS Jeweler?

Zee da jeweler- ?CELEBRITY JEWELER?-CUMBERLAND MALL. (Towards SEARS next to T-Mobile ) contact us (404) 9576252

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Satya Jewelry

Beautiful, Meaningful, Yoga Inspired Jewelry ? Discover Styles #DesignedForTheJourney ??✨

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Ana Tere Canales®

The unique hand painted cases, created in Mexico.
?Boutique Monterrey. Plaza Ellion, Av. Gómez Morín 918
⏰ L-V: 10am-8pm / S: 11am-6pm
Shop online??

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Lavender Lane Calligraphy

Jane
Sydney, Australia
For commissions and enquiries:
jane@lavenderlanecalligraphy.com.au

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Missou Makeup

Partager, discuter, beauté, coiffure, maquillage, en toute simplicité !

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Bakery Bling™

A luxury line of glittery sugar™ sprinkles & edible bling™ ✨Check out our natural line • Vegan / GF / Kosher • Distributor, retail + wholesale pricing

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AydınKuyumcusu ByZekiEşli

Gold/Design By Zeki Eşli ?0212 572 13 30 ?WHATSAPP:0532 324 45 49 ?ÖDEME:KREDİ KART/HAVALE/EFT Payment:Wire Transfer/Eft For Worldwide Order??Western

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Mark Patterson Jewelry

Innovation Design & Craftsmanship define our Collections Handcrafted in our studio in Newport Beach Available at select retail locations across the US

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Balon Fabrikası

ADRESE TESLİM UÇAN BALON?
KURUMSALBALON/KİŞİYEÖZEL BALONSÜSLEME/TÜM TÜRKİYE’YE KARGO?
Siparişİçin☎ForOrder
?GSM: 0542-607 60 60 ? 0212-963 02 53

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Erika G. Medeiros

?Em busca de paz e leveza
??Mãe do Ben e grávida da Lara
? Ex MamaeNaAfrica
?Contato: erikagmedeiros@gmail.com

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???? ???????? ???

?ᴄᴜsᴛᴏᴍ ᴊᴇᴡᴇʟʟᴇʀʏ ᴅᴇsɪɢɴᴇʀ, ᴘᴇʀᴛʜ ᴀᴜsᴛʀᴀʟɪᴀ
?sᴘᴇᴄɪᴀʟɪsɪɴɢ ɪɴ ʀᴀʀᴇ ᴀᴜsᴛʀᴀʟɪᴀɴ ᴏᴘᴀʟ
?ʟᴇᴀᴅ ᴛɪᴍᴇ 18 ᴡᴇᴇᴋs
?ᴡᴏʀʟᴅᴡɪᴅᴇ sʜɪᴘᴘɪɴɢ
↠ᴄᴜsᴛᴏᴍs ᴏʀᴅᴇʀs ᴄʟᴏsᴇᴅ↞

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Provident Jewelry

At Provident Jewelry we focus on superior customer service, exceptional value and attention to detail. Serving South Florida.

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@MadeInLABeautyLounge

??? ?? ????? ???? ????? ????
? Long Beach,CA
• Salon Owner
• Color Specialist
• Deposits Required
• Allow 2-4 days for response
• Appts (562)303-8485

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Generous lashings of lingerie. Blog now live!

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Wilson Diamonds

Welcome to the world of Utah engagements. Ask about shipping!❤

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❄ Lifestyle, Mode &Beauté
✖ Community Manager
? contact@blondie-lili.fr
? Mes liens↓

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Alexandra Tealeaf

Alexandra. Styling. Photography. British Fashion. Disney Touches. Slytherin.

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Baïa

Beauty?Fashion?Youtuber
Contact pro : baiab@me.com
✨Snap: baiayt
✨Blog: www.queenb.fr
YT-IG Influencer Insta de mes bébés: baiaytpets Derniere video?

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✨Edle Halsbänder & Leinen ✨

⚜handmade collars & leash ⚜
⚜made with love in austria⚜
⚜The original ⚜

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Mr QT

London??, Paris??, Zug??,Dubai ??,Luxury,Travel ✈, Watches⌚,Goyard?.Nothing for sale.Unless stated all pics are mine.

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ROSESLIFE

Mein ursprünglicher Account mit 29k wurde gehackt und gelöscht. ??
?23, Germany – Rheinland-Pfalz
?Mädelskram
? contact@roseslife.de

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Priscilla Marie ???

25. DISNEYLAND. Signature AP Holder ??? Disney Fanatic ??❤✨ “You’ll find that life is still worthwhile if you just smile..” ??priscillamv92 ??

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Zadamer Jewelry Designs

••High quality, affordable, hand made body jewelry••
Mechanical Engineer by Day, Jeweler by Night! Based in Reno, NV. Wholesale Pricing Available!

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Jenny Gebhardt ?

?IN, Germany | DM ?-> Collaboration | Love ? ??????⌚????⚽

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Elena?

?Makeup lover | 21
?DM for PR
??Greek in Glasgow,UK??
? save money on sigma: ELENAMU
?fb: @makeupaddictelena
?youtube:Makeup Addict Elena

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Lilac Blue

≫ London’s oldest seller of Hermes handbags, specialising in vintage
≫ Mayfair showroom since 2009
☏ Whatsapp: +44 7887 409934
✎ contact@lilacblue.com

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Deutschlands Top Instagram Influencer

Influencer gibt es ja wie Sand am Meer. Von Beauty, Fashion und Lifestyle bis zu Food, Stars und Sport, sind alle Bereiche die einem einfallen von Influencern und Stars auf Instagram vertreten. Dort den Überblick zu behalten, immer Up to Date zu sein und zu wissen wer zu den Top 10 gehört wird schwieriger. Wer sind die Top 10 Instagram Channels Deutschlands 2017? Wir haben euch für euch eine Übersicht!

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Influencer Deutschlands – Wo sind Instagrammer?

Wusstest du in welcher Stadt die meisten Instagram Channels sind? Wie in der Infografik klar wird, sind in Berlin 4.291 relevante Instagram Influencer. In München (2.176) und Hamburg (2.147) sind es schon bis zu 2.000 weniger. Diese Infografik zeigt in Hannover sind nur noch 278 Channels, was beweißt, das Berlin auch Instagram Hauptstadt ist.

Top 10 Instagram Channels 2017

Von Influencern Lisa und Lena aus Stuttgart bis zu Paola in Köln, könnt ihr hier sehen wer die Top Influencer Deutschlands 2017 sind! Unten im Ranking wer Top Influencer von Instagram Deutschland ist.

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Michael Kors Handtasche: Top 5 – Der New Yorker Stil

Nichts wertet ein schlichtes Outfit besser auf, als eine hochwertige Handtasche. Zu schlichten und günstigen Basics lässt sich perfekt eine passende Michael Kors Handtasche kombinieren. Die junge und trendbewusste Frau setzt dabei auf passende Handtaschen zu den passenden Anlässen Weiterlesen

Schmuck-Designerin Pegah von privatesuite.eu

Schmuck-Deisgnerin Pegah Ghaemi gründete ihren eigenen Onlineshop PRIVATE SUITE aus Leidenschaft und Interesse an Schmuck. Sie arbeitet und lebt mit ihrer Familie in München. Ich habe mit der erfolgreichen Schmuck-Designerin über ihre Inspirationen und die Mode-Stadt München gesprochen. Weiterlesen

Michael Kors Sonnenbrille: Top 5 – Gstaad, Andora, Chelsea & Co.

Den perfekten Durchblick kann Frau im Sommer auch durch exklusive und elegante Sonnenbrillen von Michael ergattern. Der New Yorker Designer besticht durch ein modernes und stilsicheres Design für zeitlose Eleganz. Für den stilvollen Sommer-Auftritt ist ein Accessoire wie eine Michael Kors Brille zu einem süßen Sommerkleid Weiterlesen

Glossybox: Auspacken, freuen, ausprobieren!

Die Glossybox verwandelt jeden Monat zu Weihnachten, denn bei einem Abo kriegst du monatlich 5 Beauty-Produkte zu dir nachhause geschickt. Das spannende dabei – du weißt nie was genau in der Glossybox ist und so kannst du dich immer von aktuellen Trendprodukten, schönen Klassikern sowie Neuheiten überraschen lassen.  Weiterlesen

Schönheit kommt von Parfuemerie.de

Der Beauty Online-Shop parfuemerie.de ist online 24 Stunden am Tag, 7 Tage in der Woche für seine Kunden erreichbar. Dank seinen 330 Partner-Parfümerien wird darüber hinaus auch vor Ort ein Rundum-Service geboten.

Im  Online-Shop findest du eine exklusive, luxuriöse Auswahl an Marken- und Pflege-Produkten. Es wird ausschließlich Orginalware angeboten,

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HG Beauty: Pompöös! Make-Up von Star Designer Harald Glööckler

Seit März 2016 ist die neue Kosmetikkollektion von Star-Designer Harald Glööckler auf dem Markt. Mit diesen Beauty Produkten soll jeder Frau strahlende Sinnlichkeit und Schönheit ins Gesicht gezaubert werden.
Weiterlesen

Alles rund um Beauty: Shoppen auf Marlin.de

Bei Marlin-Shop.de findest du außergewöhnlich Beauty Produkte aller Art. Marlin-Shop.de ist immer auf der suche nach den verrücktesten Beauty Trends. Weiterlesen

Herren Uhr – Das dezente Statement für Dates und Geschäftstermine

Besonders für Dates und für besondere Anlässe, ist die Uhr für den Herren, ein unablässiges Accessoire. Sie setzt ein Statement, wenn es darum geht, bei dem ersten Treffen zu beeindrucken. Obwohl viele sagen, dass es auf die inneren Werte ankommt und man sich selber treu bleiben sollte, wissen wir alle, dass das Tragen der richtigen modischen Accessoires dabei hilft, Partner fürs Leben oder für neue, interessante Geschäft zu finden. Deshalb ist es wichtig beim ersten, zweiten und dritten Date eine Uhr zu tragen, die sagt „Hallo!“ ich bin hier. Weiterlesen