Hammerwurf bis Fitnessstudio mit Bowls

In diesem Interview nimmt Marie uns mit in ihren sportlichen Alltag. Sie hat mit uns über ihre großen Träume, ihr sportliches Leben und ihren Umgang mit Druck gesprochen. Außerdem teilt sie uns Tipps für Motivation und Antriebslosigkeit mit, um mit voller Energie das Beste beim Sport geben zu können. Marie ist schon seit jungen Jahren eine sportliche Person. Von Sportakrobatik zu Hiphop, trainieren im Gym bis zu Rasenkraftsport – sie hat beinahe jede Sportart ausgeübt. Aber sie schaut auch mal von der Seite zu und feuert ihren Freund bei Fußballspielen an. Wie sie alles unter einem Hut bekommt, verrät sie uns hier in diesem Interview.

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Hammerwurf & Hiphop – Maries Lieblinge

FIV: Hallo liebe Marie, ich freue mich, dass das heute mit dem Interview geklappt hat. Auf deinen Social Media Kanälen versorgst du deine Community mit Workouts, Rezepten, Coaching und vieles mehr. Du bist also super sportlich und machst dazu auch verschiedene Sportarten, welche davon gefällt dir denn persönlich am besten und warum?

Marie: Am besten gefällt mir der Hammerwurf, da bei dieser Disziplin alle Muskeln angestrengt werden und ich das Adrenalin in der Drehung liebe. Es ist aber nicht immer so leicht wie es aussieht, vor allem die Technik ist sehr anspruchsvoll und stellt mich des Öfteren vor Herausforderungen. Doch gerade diese Challenges liebe ich, wenn ich über meine Grenzen hinaus gehe. Dadurch traut man sich mehr zu und bekommt Selbstbewusstsein.

FIV: Das hört sich sehr spannend an. Auf deinen Social Media Kanälen sieht man dich auch hin und wieder beim Training vom Hammerwurf. Gibt es auch noch andere Sportarten, die du schon immer mal ausprobieren wolltest und warum?

Marie: Da ich früher Sportakrobatik und Hiphop gemacht habe, wollte ich mit 14 Jahren das Cheerleading ausprobieren. Ich liebe dieses Mannschaftsgefühl, die Motivation und den Spaß den die Cheerleader ausstrahlen. Außerdem finde ich es beeindruckend welche Kunststücke sie auf der Bühne präsentieren. Mein größter Wünsch war es mal Salto und Flick Flack zu turnen, was ich bei der Sportakrobatik aufgrund mangelnder Trainer leider nicht erreichen konnte. Aber wie man so schön sagt: „Sag niemals nie!“

Photo: Marvin Schönfelder

Sport: Das Wichtigste ist Spaß

FIV: Neben Social Media, dem Coaching und deinem E-Book machst du ja auch Rasenkraftsport und weitere Sportarten. Das ist alles natürlich sehr zeitintensiv. Wie bekommst du alles unter einen Hut?

Marie: Diese Frage habe ich mir auch schon mal gestellt. Ich glaube ganz einfach, dass das alles ein Thema der Organisation und Planung ist. Neben der Schule habe ich bereits schon über 10 Jahre Leichtathletik betrieben und Social Media, sowie das Online Coaching kamen dazu. Das Ganze hatte sich in meinen Alltag/Routine integriert, sodass ich nicht großartig darüber nachgedacht habe das alles unter einen Hut zu bekommen. Ich habe mir immer gesagt, solange die Schule nicht hinten runterfällt, meine Hobbies noch Spaß machen, werde ich alles weiter so machen wie bisher. Als ich mein Abitur 2021 absolviert habe, war ich besonders stolz auf mich, wie ich das alles gemeistert habe. Diese Dinge geben meinem Leben einen Sinn, wenn eine Sache wegfallen würde, würde etwas fehlen. Ich wäre kein vollständiger Mensch.

Tipps für Motivation zum Sport

FIV: Das ist schön, wie du alles gemeistert bekommen hast. Allerdings ist Sport zum Einen mit Motivation und zum Anderen mit Disziplin verbunden, die du für deinen Alltag natürlich brauchst. Woher kommt deine ganz persönliche Begeisterung und Motivation, fast jeden Tag Sport zu machen?

Marie: Da ich in einer sportlich sehr aktiven Familie aufgewachsen bin, war Bewegung immer etwas Positives. Es gibt selten Tage, an denen ich mich nicht motivieren kann. Wenn ich Sport mache, kann ich meinen Kopf abschalten und mich auspowern. Ich finde Sport verbindet Menschen! Immer wenn ich im Gym trainieren gehe, komme ich mit ihnen ins Gespräch und so können auch spontane Freundschaften entstehen. Im Grunde ist meine Motivationstechnik ziemlich einfach. Ich schaue mir gerne Fitnessvideos von anderen Influencern an und folge auch auf Instagram so gut wie nur Leuten, die alle Spaß am Sport machen haben. Wenn ich ihnen bei sportlichen Aktivitäten zusehe, überträgt sich ihre positive Energie auf mich und ich bekomme automatisch Lust auf Sport.

Marie schaut auch mal von der Seite zu

FIV: Das sind auch tolle Tipps für deine Community! Sollte dann aber doch mal der Fall vorkommen, dass du dich zurück lehnst und anderen zu jubelst, gibt es da noch andere Sportarten, die dich begeistern und welche sind es?

Marie: Ziemlich jede Sportart finde ich interessant. Dadurch, dass mein Freund Fußballer ist, habe ich mich für den Fußball begeistern können und liebe es ihn anzufeuern. Auch Geräteturnen finde ich beeindruckend, da man dafür viel Körperspannung und Beweglichkeit benötigt.

FIV: Dich sieht man auch regelmäßig im Fitnessstudio, magst du uns verraten, was deine drei Lieblingssportübungen im Fitnessstudio sind?

Marie: Meine drei Lieblingsübungen sind Kreuzheben, Hip Thrust und Beinpresse (schräg).

Photo: Marvin Schönfelder

FIV: Um seinen Kopf auszuschalten und vernünftig zu trainieren, ist Musik einfach essentiell, ohne welche Musik kannst du nicht trainieren?

Marie: Oftmals geben mir Lieder mit einem Remix oder Mashup den nötigen Push bzw. Energie.

Druck? Eine Sache von Mindset und Planung

FIV: Wie wir bereits besprochen haben, teilst du viele Workouts, Rezepte und Sport Content auf Social Media. Stehst du dabei manchmal unter Druck und wie gehst du dagegen vor?

Marie: Den Druck macht man nur sich selbst. Ich versuche ruhig und gelassen zu bleiben. Am Wochenende plane ich alles grob vor und so habe ich keinen Druck oder Stress in letzter Minute etwas zu posten. Wenn meine Community anschließend die Workouts und Rezepte teilt, macht es mich stolz und gibt mir den nötigen Energieschub nie aufzuhören und immer weiterzumachen, auch wenn es vielleicht mal etwas stressig wird. Das ist normal und gehört dazu.

FIV: Durch dein Coaching motivierst du viele Leute, was ist dein Rezept gegen Antriebslosigkeit?

Marie: Eine Umstellung fällt oft schwer, doch wenn man selbst wahrnimmst, dass sich bestimmte Routinen, wie Sport im Alltag positiv auswirken, dann wird es einem immer leichter fallen. Ich versuche meine Community auch gegenseitig zu stärken, durch Reposts und Erinnerungen, dass heute ein neuer Tag ist und damit eine neue Chance etwas zu verändern. Ich gebe immer mein Versprechen, dass man nachdem man sich überwunden hat besser fühlt.

Photo: Marvin Schönfelder

FIV: Zum Schluss würde es mich noch sehr interessieren, ob es noch einen Traum von dir gibt, den du dir erfüllen möchtest?

Marie: Ein Traum von mir wäre nach meinem Studium als Vollzeit mit dem Online Coaching zu arbeiten. Ich liebe es flexibel und unabhängig zu arbeiten. Ich liebe es andere Menschen zu motivieren ihre Ziele zu erreichen. Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass dies mein Traumjob werden könnte. Falls dies nicht klappt, will ich mit meinem Freund zusammen ein eigenes Fitnessstudio mit einer Bowl Bar aufmachen. Man kann trainieren und im Anschluss sich gesunde Mahlzeiten (Salatbowls, Smoothiebowls,…) inklusive Nährwerten bestellen.

FIV: Das hört sich spannend an! Wir danken dir für das tolle Interview und wünschen dir noch alles Gute auf deinem weiteren Weg und vielleicht gibt es bald ein Fitnessstudio mit Bowl Bar!

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Nadinezofia im Interview: Über Nadines Leidenschaft für Fashion & einmal den Laufsteg unsicher machen

Fashion ist Nadines große Leidenschaft. Diese hat sie schon bereits in ihrer Kindheit entdeckt, als sie Mamas Kleiderschrank und ihre Highheels erblickte. Mittlerweile ist sie Fashion Content Creator und teilt täglich ihre Outfits und Inspirationen mit ihrer Community. Auf ihren Kanälen sind Fashion Hauls, Reisen und auch Comedy vertreten. Bei ihr wird es nie langweilig! Im Interview mit Nadine sprechen wir über Modesünden und Trends. Durch ihre Begeisterung an Fashion besitzt sie viele Klamotten, da kommt sie ums Kleiderschrank Aussortieren nur schwer herum. Dabei erzählt sie uns, von ihren Lieblings Klamotten, welche Teile nicht im Kleiderschrank fehlen dürfen und wo sie diese kauft. Außerdem teilt sie uns mit, woher sie sich für ihre Outfits inspirieren lässt und wie sie gelernt hat, nicht auf die Meinung von anderen zu hören und ihr eigenes Ding durchzuziehen.

• Nadinezofia im Interview

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Denniskoenigg im Interview: Sein Leben als Content Creator, Faszination Horror und seine private Seite

Nachdem Dennis schon auf TikTok aktiv ist und eine gute Reichweite gewonnen hat, startete der Content Creator in der Corona-Pandemie mit seinem Horror-Content auch seine YouTube Karriere. Ohne scheu davor mit seiner Community in Kontakt zu treten, wurde diese auch zu einer seiner Inspirationsquellen. Alle Horror Fans, egal ob in Form von Filmen oder Videospielen, sind bei ihm super aufgehoben. In dem Interview mit unserem Magazin spricht er über seine „Verbrechen“ aus der Kindheit, wie er zu dieser speziellen Faszination Horror gekommen ist, seine Inspiration und Motivation mit dem großen Aspekt der Community, sowie über seine Interessen, die über den Horror und seine Social Media Präsenz hinausragen. Hinter dem Gruselliebhaber steckt ein Weltentdecker.

• Dennis Koenig im Interview

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Social Media: Der Druck alles richtig zu machen ist groß!

FIV: Hallo Soraya, schön dass das mit dem Interview geklappt hat. Du hast eine große Reichweite auf Social Media. Mit dieser Bekanntheit kommen sowohl positive als auch negative Aspekte. Unter anderem auch Kritik. Wie groß ist der Druck in dem Business immer „perfekt“ zu sein? Wie geht man damit am besten um?

Soraya: Ich habe Glück, dass ich noch nicht so viel Kritik einstecken musste. Trotzdem ist der Druck sehr groß alles richtig machen zu wollen. Die Gedanken drehen sich deshalb sehr oft um den Job, egal wann und wo man ist. Man hat immer das Gefühl noch besser werden zu müssen. Man sollte aber auch immer versuchen so locker wie möglich damit umzugehen.

Sorayas schönste Reise bisher: Bali

FIV: Auf Social Media teilst du mit deinen Followern Eindrücke von wunderschönen Reisen wie Venedig, Bali oder Dubai. Was war bisher deine schönste Reise und an welches Erlebnis erinnerst du dich bis heute gerne zurück?

Soraya: Ich bin sehr dankbar, dass ich durch meinen Job an so vielen tollen Orten sein durfte! Die schönste Reise ist für mich Bali gewesen. Ein Ort wo man einfach abschalten und genießen kann.

Photo: Fab4Media

So hat sich ihr Leben durch GNTM verändert!

FIV: Deine Bekanntheit hast du unter anderem Germany’s Next Topmodel zu verdanken. Du hast 2018 bei GNTM teilgenommen und hast den 12. Platz erreicht. Seitdem bist du ein erfolgreiches Model und auf Social Media aktiv. Wie hat sich dein Leben seit deiner Teilnahme bei GNTM verändert?

Soraya: Mein Leben hat sich komplett geändert! Ich bin so unglaublich dankbar, dass ich durch GNTM schon soviel in meinem jungen Alter erleben durfte und dass mein Leben dadurch jetzt so ist wie es im Moment ist. Ich lebe meinen Traum mit meinem Traumjob. Ich könnte mir zurzeit nicht mehr wünschen.

Sorayas Tipp an GNTM Kandidatinnen: Genießt die Zeit!

FIV: Bald startet die neue Staffel GNTM, welche Tipps hast du für die angehenden Kandidatinnen?

Soraya: Genießt diese unglaublich tolle Zeit in vollen Zügen! Bleibt immer ihr selbst und habt einfach Spaß. Die Zeit wird so schnell vorbeigehen und ihr werdet euch noch sehr lange an diese intensive Zeit erinnern!

So sehen die Zukunftspläne des Models aus!

FIV: Zum Abschluss noch ein kurzer Blick in die Zukunft, wir sind gespannt, was du in der nächsten Zeit geplant hast: Hast du große Pläne wie einen Umzug oder Ähnliches oder steht etwas besonderes an? Gib uns doch einen kleinen Teaser, auf was sich deine Fans und Follower in nächster Zeit freuen dürfen!

Soraya: Ich habe mir für dieses Jahr keine konkreten Ziele gesetzt. Ich lasse einfach alles auf mich zukommen. Ich werde aber noch aktiver auf meinen Social Media Kanälen sein und euch dort in mein Leben mitnehmen! Wir werden bestimmt wieder viele tolle Reisen zusammen machen.

Photo: Fab4Media

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Vanessa Fuchs lebt als erfolgreiches Model in New York und reist für Jobs um die Welt. Im Interview mit unserem Magazin spricht die Germany’s Next Topmodel Gewinnerin der 10. Staffel über ihr Leben als gefragtes Model in New York, ihren Traumberuf und erklärt, dass Models auch ohne GNTM sehr erfolgreich werden können. Außerdem redet Vanessa darüber, wie es war bei der New Yorker Fashion Week zu laufen. Das Model verrät außerdem, wer sie inspiriert und gibt Einblicke in ihre Zukunftspläne.

• Vanessa Fuchs Interview

Photo Anouk Hart
Styling: Anouk Hart
Published: The Diary Issue

Interview mit Jacky Wruck: Über GNTM, ihr Leben als Model & gesunde Ernährung

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• Jacky Wruck Interview

Photo: Katharina Schug