Hinweis: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung.

Erdbeer Smoothies im Vergleich: 8 Rezepte

Von klassisch bis kraftvoll – die beliebtesten Varianten auf einen Blick:

Klassischer Erdbeer Smoothie – Das Grundrezept

Dieses Rezept braucht nur 3 Zutaten und ist in 2 Minuten fertig.

Zutaten für 1 Portion:

• 200 g frische oder tiefgekühlte Erdbeeren
• 150 ml Milch (oder Mandelmilch für vegane Variante)
• 1 TL Honig (optional)
• 4–5 Eiswürfel

Zubereitung: Alle Zutaten in den Mixer geben, 30–60 Sekunden auf höchster Stufe mixen. Tiefgekühlte Erdbeeren ergeben einen dickeren, kälteren Smoothie – kein Eis nötig.

Erdbeer-Bananen Smoothie – Der Klassiker

Banane macht den Smoothie cremiger und sättigender. Die Kombination ist der meistgesuchte Smoothie in Deutschland.

Zutaten für 1 Portion:

• 150 g Erdbeeren
• 1 reife Banane
• 100 g Naturjoghurt
• 100 ml Milch
• 1 TL Agavensirup (optional)

Tipp: Reife, braun gefleckte Bananen ergeben einen süßeren Smoothie ohne zusätzlichen Zucker. Einfrieren macht den Smoothie besonders cremig.

https://www.youtube.com/watch?v=LMdXdn1L0fg

Was steckt in Erdbeeren? Nährwerte und Gesundheitsvorteile

Erdbeeren sind kalorienarm und gleichzeitig nährstoffreich.

Erdbeer Smoothie Bowl – Frühstück zum Löffeln

Smoothie Bowls sind dicker als normale Smoothies und werden mit Toppings belegt. Sie sättigen länger und lassen sich individuell anpassen.

Basis:

• 200 g tiefgekühlte Erdbeeren
• 1 gefrorene Banane
• 2–3 EL Kokosmilch

Toppings:

• Granola oder Müsli für Crunch
• Frische Beeren (Heidelbeeren, Himbeeren)
• Chiasamen oder Hanfsamen
• Kokosflocken
• Nussmus (Erdnüsse, Mandeln)

Erdbeer Smoothie vs. Erdbeer Saft: Was ist gesünder?

Erdbeer-Heidelbeere Smoothie – Antioxidantien-Boost

Heidelbeeren sind für ihren hohen Anthocyan-Gehalt bekannt. Kombiniert mit Erdbeeren entsteht ein Smoothie mit besonders vielen zellschützenden Antioxidantien.

Zutaten für 1 Portion:

• 150 g Erdbeeren (TK oder frisch)
• 100 g Heidelbeeren
• 150 ml Mandelmilch oder Hafermilch
• 1 EL Leinsamen
• ½ TL Vanilleextrakt

Gesunder Frühstücks-Smoothie mit Erdbeere

Dieser Smoothie liefert Protein, Kohlenhydrate und Vitamine in einer Portion.

Zutaten:

• 200 g Erdbeeren
• 1 Banane
• 150 g griechischer Joghurt (10 % Fett)
• 2 EL Haferflocken
• 150 ml Milch
• 1 TL Chiasamen

Frisch vs. tiefgefroren: Was ist besser für Smoothies?

7 Tipps für den perfekten Erdbeer Smoothie

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Kann man Erdbeer Smoothies einfrieren?

Ja. Am besten in Einweckgläsern oder Eiswürfelformen einfrieren. Im Kühlschrank auftauen lassen und gut schütteln vor dem Trinken. Nährstoffe bleiben weitgehend erhalten.

Sind Erdbeer Smoothies gut zum Abnehmen?

Ein Erdbeer-Milch Smoothie hat ca. 150–200 kcal und kann eine Mahlzeit ersetzen, wenn er ausreichend Protein und Ballaststoffe enthält. Als Mahlzeitersatz mit Joghurt oder Quark statt als zusätzliches Getränk verwenden.

Welche Erdbeeren eignen sich am besten?

Für Smoothies eignen sich alle Sorten. Saisonal und regional ist am aromatischsten. Außerhalb der Saison sind tiefgekühlte Erdbeeren die beste Wahl.

Wie lange hält sich ein Erdbeer Smoothie im Kühlschrank?

Frisch zubereitete Smoothies sollten innerhalb von 24 Stunden getrunken werden. Nach 12 Stunden beginnen Vitamine zu oxidieren und die Farbe kann sich ändern.

Kann ich Proteinpulver in den Erdbeer Smoothie geben?

Ja. Griechischer Joghurt, Quark oder Protein-Pulver (Molke oder pflanzlich) sind gute Optionen. Pro 100 g griechischer Joghurt kommen ca. 10 g Protein in den Smoothie.

{
„@context“: „https://schema.org“,
„@type“: „FAQPage“,
„mainEntity“: [
{„@type“: „Question“,“name“: „Kann man Erdbeer Smoothies einfrieren?“,“acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“,“text“: „Ja. Am besten in Einweckglasern einfrieren. Im Kuhlschrank auftauen lassen und gut schutteln.“}},
{„@type“: „Question“,“name“: „Sind Erdbeer Smoothies gut zum Abnehmen?“,“acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“,“text“: „Ein Erdbeer-Milch Smoothie hat ca. 150-200 kcal und kann eine Mahlzeit ersetzen.“}},
{„@type“: „Question“,“name“: „Wie lange halt sich ein Erdbeer Smoothie?“,“acceptedAnswer“: {„@type“: „Answer“,“text“: „Innerhalb von 24 Stunden trinken. Nach 12 Stunden beginnen Vitamine zu oxidieren.“}}
]
}

Mehr Smoothie-Inspiration: Übersicht: Smoothie Rezepte | Beeren Smoothies | Grüne Smoothies

Meine Bestellliste: Trockenfutter, Kaustange, Mini-Snack

Yarrah’s Slogan: „Alles für den positiven Unterschied. Für dich, dein Haustier und unseren Planeten“ – vom Look erinnert dich der Yarrah Bio-Futter Shop ein wenig an Ben & Jerry’s, die berühmte Eiscreme, bei der man die Welt auch ein wenig verbessert, bspw. durch fairen Handel. Du findest die Produkte im Tierfachhandel aber auch Online kannst du bestellen. Seit 1992 produzieren sie jetzt Bio-Organic.

Was ist der Vorteil der Bio-Produkte?

Yarrah produziert rein Bio-zertifiziertes Futter. Das heißt, ohne chemischen Duft-, Farb- und Geschmacksstoffen, Pestizide und GVO (Gentechnik).

Bestellung für Welpen: 5 Monate

Meine Bestellung war speziell für meine Pomeranian (5 Monate alt). Darunter ein neues Paket mit Trockenfutter, direkt 2 kg für Vorrat und 2 Snacks, eine weiche Rolle und ein Snack mit etwas mehr Biss, für zwischendurch.

Zusammengefasst:

• Trockenfutter; speziell für Welpen
• Snack 1: Mini-Snack
• Snack 2: Kaustange

Testerin: Peppa (Redaktions-Hund)

Das hier ist Peppa, die Schwester von Neppa und beide zusammen sorgen in unserer Redaktion für viel Liebe! Hauptberuflich essen und spielen sie am aller liebsten. Deshalb ist sie auch der perfekte: Hundefutter-Checker!

Bio-Trockenfutter für Welpen

Zuallererst wollte ich meinem Hund ein neues Trockenfutter gönnen, das hier ist mit Bio-Hühnchen, MSC-Fisch und Erbsen. In meiner Bestellung habe ich mich für eine 2 Kilogramm Packung entschieden. Die Verpackung fühlt sich sehr hochwertig an, nicht nur günstiges Plastik sondern leicht beschichtet für einen Soft Touch.

Inhaltsstoffe: Bio-Hühnchen, MSC-Fisch & Co.

Auch bei Trockenfutter gibt es eine Menge Unterschiede, z.b. die Konsistenz, ebenso wie die Inhaltsstoffe. Das Trockenfutter enthält getreidefreies Trockenfutter und wie beschrieben Bio-Huhn, MSC-Fisch, Erbsen und Algen. Speziell für kleine Hunde. Doch, Bilder sagen mehr als tausend Worte!

Fotos und Fress-Test

So sieht die Verpackung aus und das Trockenfutter im Napf.

Yarrah macht aus den Zutaten kleine, runde Pellets. Sehr angenehm für meinen Welpen:

Was sagt mein kleiner Hund dazu?

Kaum war das Trockenfutter in der Schale, war es schon weg. Dementsprechend, keine Skepsis, kein Warten, direkt reingehauen! Genauso muss es bei Trockenfutter sein.

Tipp! Du solltest deinem Hund täglich Abwechslung geben, ich mache es z.b. so, dass ich zweimal, früh und abends, Nassfutter gebe und immer Mittags Trockenfutter. Du willst deinen ersten Hund kaufen? Lies hier mehr über Fressen, Zeiten, Gassi gehen und vieles mehr: Ersten Hund kaufen.

Snack 1: Bio-Kaustange

Jetzt kommt es zu den kleinen Leckerlis und Highlights für zwischendurch! In meiner Bestellung habe ich mich für die Bio-Kaustangen entschieden.

Die Rollen sind ein kleiner, aber doch relativ ergiebiger Snack für zwischendurch. Dementsprechend solltest du einen kleinen Hund, so wie meinem Pomeranian, nicht zu viele große Snacks geben. Schließlich soll er oder sie sich auch noch um die Hauptmahlzeiten kümmern. Für einen kleinen, großen Snack, zum Beispiel nach einem langen Spaziergang, hervorragend um wieder Power zu bekommen.

• Bio-Mini-Snack
• Preis: 2,09 Euro
• Gewicht: 33g (11g / Stange)

Nur ein kleiner Nachteil, die Kaustangen sind einzeln verpackt, haben also relativ viel Verpackung. Gerade wenn es um Organic Produkte geht, darf an der Verpackung noch mehr gespart werden. Doch kommen wir jetzt zu den Inhaltsstoffen.

Inhaltsstoffe: Gesamtfleischanteil bei 95%

Der Snack selbst besteht wiederum aus 3 Kaustangen mit Rind. Insgesamt liegt der Gesamtfleischanteil bei 95%. Die drei Rollen zusammen wiegen 33 Gramm, jede einzelne Rolle 11 Gramm.

Fotos und Fress-Test

Snack-Test!

Was sag mein Hund dazu?

Snack 2: Bio-Mini-Snack

Nachdem wir uns Snake Nummer 1 angesehen haben, jetzt direkt ein Blick auf Nummer 2, den kleinen Snack für zwischendurch!

Die Mini-Snacks sind für zwischendurch und wirklich klein, vielleicht einen halben Centimeter groß. Perfekt als Belohnung, wenn dein Hund brav Sitz gemacht hat. Die Tüte ist relativ prall gefüllt! Das finde ich gut, denn anders als bei Snack Nummer 1 hat man hier wenig Verpackung, im Verhältnis zum Inhalt!

• Bio-Mini-Snack
• Preis: 5,49 Euro
• Gewicht: 100g

Inhaltsstoffe: 97% Fleisch (Rind, Schwein und Huhn)

Der Snack selbst besteht aus 97% Fleisch (Rind, Schwein und Huhn). Die ganze Snack-Tüte wiegt insgesamt 100g. Damit kommst Du also locker ein paar Wochen hin, bei einem kleinen Hund wie ihr! Was sagt unser Hundefutter-Checker zu den Bio-Mini-Snacks von Yarrah?

Fotos und Fress-Test

Hier noch einmal unsere Testerin, 0,1 Sekunde vorm snacken!

Was sagt mein kleiner Hund dazu?

Passend zur Größe der Snacks, habe ich natürlich ein „Sitz“ ins Spiel gebracht, mit dem vorherigen schnuppern, hat es hervorragend funktioniert. Die kleinen Snacks habe ich ihr auch noch am Abend gegeben, während ich selbst Abend gegessen habe. Das heißt, für zwischendurch, sehr gut geeignet.

Fazit: Bio-Organic von Yarrah

Tolle Snacks, ein fairer Preis und Bio-Produktion seit 1992. Die Lieferung war fix. Alles in allem: 4.7 / 5.0 von unserer Testerin! Plus, das gute Gefühl und rein Bio-zertifiziert, also ohne chemische Duft-, Farb- und Geschmacksstoffe, Pestizide und GVO (Gentechnik). Lies hier mehr über Yarrah und finde diese und neue Snacks für deinen Hund online:

•  Yarrah Bio-Futter

Dein erster Welpe: Ratgeber

Welpen kaufen – Welche Zubehör brauchst du für deinen Welpen rund um Leine, Napf, Schlafplatz und Futter? Jedes Jahr werden Millionen kleine Welpen geboren und finden ein neues Zuhause! Auch bei uns gibt es jetzt einen, bzw. zwei kleine Welpen: Neppa & Peppa. Du überlegst, ob du dir einen Hund kaufen sollst? Wenn du Zeit übrig hast und Liebe, dann ist ein kleiner Welpe etwas wunderschönes. Doch, was musst du beachten?! Lern hier den Alltag mit einem kleinen Welpen kennen: Mein erster Tag mit Peppa (Zwergspitz, bzw. Pomeranian Welpe), meine erste Woche und meine Erfahrungen. Wenn du dir einen Hund kaufen willst, dann findest du hier die ultimativen Tipps für die erste Woche mit deinem Welpen und ein paar Geheimtipps, wie Puppy Pads, Tipps zum Gassi gehen und Alleine bleiben – alles in der ersten Woche!

• Dein erster Welpe: Ratgeber

Hund als Haustier: Ratgeber

Hund zieht ein! Du hast dich für einen Hund entschieden, als Single, mit deinem Partner oder auch der ganzen Familie und überlegst, dir einen Hund zu kaufen? Hierzulande gibt es Millionen Hunde. Sie gehören zu den beliebtesten Haustieren. Hunde Rassen wie Labrador, Französische Bulldogge, Australian Shepherd, Deutscher Schäferhund, Golden Retriever, Pomeranian oder Chihuahuas. Wie viel kostet ein Hund? Was mag ein Hund am liebsten? Wie merkt der Hund, dass man ihn liebt? Viele Fragen, hier findest du die Antworten. Vom Hundefriseur und dem ersten Deckfell, über Hundefutter (Nass und Trocken), Bio-Alternativen aber auch Tipps zur Erstausstattung, rund um Leine, Napf & Co.

• Hund als Haustier

Zwergspitz! Pomeranians als Haustier

Du willst deinen ersten Welpen kaufen? Vielleicht sogar einen kleinen Pomeranian (Zwergspitz) für dich oder deine Familie? Dann hast Du sicher viele Fragen! Hier findest du die Antworten, unter anderen zu Fragen wie „Wie viel kostet ein Pomeranian?“, „was muss man bei Zwergspitz beachten?“, „wie stark Haaren Pomeranian?“ und „wie pflegt man Pomeranian?“ – Zunächst: Pomeranians sind wirklich zuckersüß. Erwachsen sind sie nur 25-30 Zentimeter groß und als Welpe, kaum eine handvoll Hund. Gassi gehen, Pipi machen, Pomeranian Pflege, unser kleiner Ratgeber für deine ersten Welpen!

• Zwergspitz! Pomeranians als Haustier

Hundefutter: Der große Test

Meinen Welpen füttere ich derzeit dreimal am Tag, morgens, mittags und abends. Zwischen den Mahlzeiten gibt es dann natürlich noch kleine Snacks! Gerade kleine Hunde sind in den ersten Monaten und Jahren sehr aktiv! Sie spielen gerne, sie bellen gerne. Wir haben gleich zwei Hundewelpen, Bruder und Schwester, dementsprechend sind sie den ganzen Tag am Toben und auch hungrig, Mittags, Abends und Morgens.

Abwechslung muss sein! Niemand will jeden Tag das selbe essen, auch dein Hund nicht.

Hundefutter: regelmäßiges füttern neben Snacks

Bevor wir zu den Snacks kommen, hier ein kleiner Blick auf das, was mein kleiner Welpe am liebsten mag!

Hunde lieben alles vom Tier – Wenn du deinen ersten Welpen kaufen willst, sei dir sicher, Hunde lieben so ziemlich alles mit und von Tieren; egal wie du denkst. Auch wenn du selbst Vegetarier bist, Hunde lieben getrocknete Ohren (ja), Füße, kleine aufgewickelte Spieße, so ziemlich alle Reste die vom Tier übrig bleiben.

Nassfutter oder Trockenfutter?

Ich versuche morgens und abends Nassfutter zu füttern und mittags gibt es eine Schale mit Trockenfutter. Wenn es um Nassfutter geht, mögen sie aber auch kleine Möhrchen, Erbsen, sbe4 aber Nudeln und natürlich Reis in den Mahlzeiten.

Neben Ihrem regelmäßigen Fütterungen gibt es da natürlich noch kleine Leckerlis.

Snacks und Leckerlis: Empfehlungen

Ich mag am liebsten Leckerlis, an denen mein Welpe lang kauen kann, zum Beispiel Kaustangen. Denn, jetzt geht es nicht mehr nur um Essen, sondern auch um Beschäftigung. Glaub mir:

Hunde lieben es zu kauen. Es beruhigt sie!

An einem einzelnen Hühnerfuß, kann mein kleiner Hund bis zu fünf, sechs Stunden knabbern. Teilweise knabbert sie zwei Stunden am Stück ohne Pause.

Ganz allgemein achte ich darauf, dass mein Hund nicht zu viele Snacks, neben den regulären Mahlzeiten, bekommt. Sie soll sich nicht daran gewöhnen, dass es ständig Essen gibt. Leckerlies gibt es manchmal, weil sie etwas toll gemacht hat oder als kleine Aufheiterung zwischendurch. In der Regel gebe ich aber maximal fünf kleine Snacks (Mini-Snacks) und vielleicht zwei größere (Kaustange) zwischendurch. Das reicht für meinen kleinen Pomeranian locker aus!

Wie viele Snacks und Leckerlis dein Hund verträgt, solltest du von deinem Hund und seiner Persönlichkeit abhängig machen. Seid ihr viel unterwegs? Ist dein Hund groß oder klein? Du hast noch mehr Fragen? Lies hier alles zu:

• Welpe kaufen
• Welpe Grundausstattung

Kommen wir jetzt zu meinem großen Snack Test!

Snack Test: Diese Leckerlies gibt mein Hund

Wie du schon gelesen hast, habe ich den Tierbedarf Laden in meiner Straße schon eher gekauft. Deshalb mache ich mich manchmal in der Mittagspause auf die Suche nach neuen kleinen snackideen für meinen Hund. Ein paar Leckerlis, die ihr besonders gut gefallen haben, will ich dir hier vorstellen.

Bio-Hundefutter?! Yarrah bestellt & getestet

Der Sommer beginnt und mein Hund hat sich mittlerweile an den Vorräten vom Supermarkt und Tierbedarf Laden satt gesehen. Deshalb brauche ich ein paar neue Leckerlies und Snack in meinem Schrank. Diese Woche habe ich mir einmal Yarrah angesehen. Sie produzieren Bio-Organic seit 1992. Was ist der Vorteil der Bio-Produkte? Der Hersteller produziert rein Bio-zertifiziertes Futter. Das heißt, ohne chemischen Duft-, Farb- und Geschmacksstoffen, Pestizide und GVO (Gentechnik).

Alle lieben Bio, mein Hund auch? Futter für deinen Hund hat Effekte auf das Fell, aber auch auf Verdauung, Wohlbefinden und Energie, egal ob Welpe oder älterer Hund. Bio ist für viele ein wichtiges Thema, es geht um Anbaumethoden und artgerechte Tierhaltung. Es geht aber auch um Geschmack und ein besseres Gefühl beim Einkauf. Deshalb greife ich zum Beispiel gern auch auf Bio-Produkte zum fairen Preis zurück.

Jetzt die Frage: Gibt es auch gute Bio-Alternativen für Hundefutter und Snacks? Mit dieser Frage kam ich zu Yarrah. Yarrah ist der größte Anbieter von Bio-Hundefutter. Der Sommer beginnt und mein Hund hat sich mittlerweile an den Vorräten vom Supermarkt und Tierbedarf Laden satt gesehen. Deshalb brauche ich für meinen Hund ein paar neue Leckerlies und Snacks, in meinem Vorratsschrank. Diese Woche habe zum ersten Mal bei Yarrah bestellt, heute kam alles an. Was kann Bio von Yarrah? Unser kleiner Geschmackstest!

• Bio-Hundefutter von Yarrah

Ersten Hund kaufen: XXL Ratgeber

Tolle Snacks, ein fairer Preis und Bio-Produktion seit 1992. Die Lieferung war fix. Alles in allem: 4.7 / 5.0 von unserer Testerin! Plus, das gute Gefühl und rein Bio-zertifiziert, also ohne chemische Duft-, Farb- und Geschmacksstoffe, Pestizide und GVO (Gentechnik). Lies hier mehr über Yarrah und finde diese und neue Snacks für deinen Hund online:

•  Yarrah Bio-Futter

Dein erster Welpe: Ratgeber

Welpen kaufen – Welche Zubehör brauchst du für deinen Welpen rund um Leine, Napf, Schlafplatz und Futter? Jedes Jahr werden Millionen kleine Welpen geboren und finden ein neues Zuhause! Auch bei uns gibt es jetzt einen, bzw. zwei kleine Welpen: Neppa & Peppa. Du überlegst, ob du dir einen Hund kaufen sollst? Wenn du Zeit übrig hast und Liebe, dann ist ein kleiner Welpe etwas wunderschönes. Doch, was musst du beachten?! Lern hier den Alltag mit einem kleinen Welpen kennen: Mein erster Tag mit Peppa (Zwergspitz, bzw. Pomeranian Welpe), meine erste Woche und meine Erfahrungen. Wenn du dir einen Hund kaufen willst, dann findest du hier die ultimativen Tipps für die erste Woche mit deinem Welpen und ein paar Geheimtipps, wie Puppy Pads, Tipps zum Gassi gehen und Alleine bleiben – alles in der ersten Woche!

• Dein erster Welpe: Ratgeber

Grundausstattung für deinen Welpen

Welpen kaufen: Grundausstattung für deinen Hund – Egal welche Hunderasse oder welcher Typ Mischling, es gibt genau 6 Dinge, die du brauchst, wenn du deinen ersten Hund bzw. Welpen kaufen willst! Sozusagen, die Grundausstattung für deinen Welpen und die ersten Tage gemeinsam im Haus oder in der Wohnung. Mit dieser Checkliste, hast du alles Wichtige! Das richtige Futter für Welpen, zwei Näpfe für das Fressen und Wasser, eine Leine mit Halsband und / oder Geschirr (sicherer), Spielzeug und ganz wichtig, besonders wenn du keinen Garten hast oder in der ersten Etage wohnst: Puppy Pads! Lerne hier alles Wichtige kennen, mit Tipps für Zeiten zum Fressen und weiteren, interessanten Checklisten für Anfänger und Beginner. Einfach erklärt und kostenlos! Hier ist das A&O für die erste Fahrt, vom Züchter nach Hause und die ersten Tage mit deinem Welpen, aus meiner Erfahrung.

• Welpen Grundausstattung

Zwergspitz! Pomeranians als Haustier

Du willst deinen ersten Welpen kaufen? Vielleicht sogar einen kleinen Pomeranian (Zwergspitz) für dich oder deine Familie? Dann hast Du sicher viele Fragen! Hier findest du die Antworten, unter anderen zu Fragen wie „Wie viel kostet ein Pomeranian?“, „was muss man bei Zwergspitz beachten?“, „wie stark Haaren Pomeranian?“ und „wie pflegt man Pomeranian?“ – Zunächst: Pomeranians sind wirklich zuckersüß. Erwachsen sind sie nur 25-30 Zentimeter groß und als Welpe, kaum eine handvoll Hund. Gassi gehen, Pipi machen, Pomeranian Pflege, unser kleiner Ratgeber für deine ersten Welpen!

• Zwergspitz! Pomeranian

Hund als Haustier: XXL Ratgeber

Hund zieht ein! Du hast dich für einen Hund entschieden, als Single, mit deinem Partner oder auch der ganzen Familie und überlegst, dir einen Hund zu kaufen? Hierzulande gibt es Millionen Hunde. Sie gehören zu den beliebtesten Haustieren. Hunde Rassen wie Labrador, Französische Bulldogge, Australian Shepherd, Deutscher Schäferhund, Golden Retriever, Pomeranian oder Chihuahuas. Wie viel kostet ein Hund? Was mag ein Hund am liebsten? Wie merkt der Hund, dass man ihn liebt? Viele Fragen, hier findest du die Antworten. Vom Hundefriseur und dem ersten Deckfell, über Hundefutter (Nass und Trocken), Bio-Alternativen aber auch Tipps zur Erstausstattung, rund um Leine, Napf & Co.

• Hund als Haustier

Hafervoll? Wenn es neu ist, muss ich es haben!

Das Müsli für die Hosentasche. Okay? Klingt interessant! Besonders nach Sport, egal ob Fitnessstudio oder beim Basketball, du brachst Energie. Oft greift man zum Müsli Riegel, im Supermarkt, an der Tankstelle oder im Kiosk um die Ecke. Die meisten Riegel die ich kenne, sind aber voll mit Zucker oder Konservierungsstoffen. Deshalb greife ich dann doch lieber auf „echtes“ Müsli und Haferflocken zurück, wenn ich etwas Leckeres essen will. Dazu ein paar leckere Nüsse oder ein paar Scheibchen frisches Obst. Schon habe ich meinen perfekten Snacks für zwischendurch! Mehr zu Hafervoll gibt es hier:

• Hafervoll Instagram
• Hafervoll Website

Looks like: Power Food für Pausen zwischen Arbeit, Freunden und Sport

Viele von euch kennen die Alltagssituation von Montag bis Freitag, es gibt so viel Arbeit aber nur wenig Zeit. Zwischendrin versuchen uns natürlich gesund zu ernähren. Wir gehen in den nächsten kleinen Salat Laden und kaufen uns etwas Leckeres, bis wir zurück im Büro sind, ist die Pause fast vorbei. Natürlich verzichten wir in der Mittagspause auf Süßigkeiten, Donuts oder auch den leckeren Schoko Moccachino. Warum? Wir müssen fit bleiben für den Rest des Tages. Projekte müssen fertig werden, Kunden warten… puh. Nicht nur Stress während der Arbeit, auch am Feierabend, nach dem Sport. Und dann will meine Freundin noch etwas essen gehen und manchmal gehe ich auch noch mit dem Jungs in die Stadt… wo bleibt noch Zeit für einen guten Snack?

Snack to go statt McDonald’s, Burger King & Co

Außerdem findet man grade in der City selten gute Snack to go: Überall gibt es nur Burger King, McDonald’s, Dönerläden und Fast Food. Schon wieder? Nein. Und wahrscheinlich könnte ich jetzt noch zehn weitere Gründe nennen, die mich letztendlich immer wieder dazu bringen, meinen Alltag ein wenig mehr zu optimieren.

Mein Geheimtipp: Milchshake, Bananen und leckere Toppings

Am Anfang des Jahres habe ich mich total in einfache Milchshakes verliebt! Es geht super easy und schnell ist alles wieder wegräumt. Ich habe seit längerem immer einen guten Vorrat an Bananen und Toppings (Beeren, Zitrone, etc.), so kann ich mir z.b. nach dem Sport direkt einen gesunden Shake machen. In einer Banane stecken viele Mineralstoffe und Vitamine, man glaubt es gar nicht. Klein gemixt in einem Milchshake, ein absoluter Traum. Dazu noch ein paar andere Früchte oder ein wenig Zitrone für den besonderem kleinen Kick.

I like it! Hafervoll ist mein Snack für den Sommer

Praktischerweise gibt es den nächsten Supermarkt bei uns in Berlin aber auch in Köln an jeder Ecke. Und mittlerweile finde ich auch in immer öfter diesen kleinen, leckeren Snack für die Hosentasche. Mittlerweile habe ich mich fast dran gewöhnt mir ständig einen zu kaufen, denn die Sortenvielfalt ist wirklich fantastisch. Hafervoll hat nicht diese ganzen Standardprodukte um Erdbeer oder Schokolade. Hier geht es um echte Kreativität und Vielfalt, von Aprikose und Mohn bis hin zu Sauerkirsch und Hanfsamen. Ständig gibt es bei den leckeren Müsliriegel neue Variationen zu kaufen. So werden sie auch gar nicht langweilig, sondern es gibt immer etwas Neues zu erleben. Wann hat schon etwas immer wieder „Neues“, besonders wenn man im Supermarkt ständig auf die selben Produkte trifft?

Ein echter Geheimtipp der immer mehr Fans findet, auch Joko Winterscheidt:

Hafervoll gewinnt Wettbewerb mit Joko Winterscheidt

Hafervoll hat es jetzt sogar in TV & auf YouTube geschafft. Mit ihrem Sieg beim Seven Ventures Pitch, ua. unterstützt von Joko Winterscheidt.

Mehr zu Hafervoll gibt es hier:

• Hafervoll Instagram
• Hafervoll Website