Schlagwortarchiv für: Mealprep

Lebensmittel Kalorien Tabelle & Rechner: Kostenlos! 800+ Lebensmittel

Der Grundumsatz ist der Kalorienverbrauch deines Körpers im Ruhezustand, also die Energie, die er für lebensnotwendige Funktionen wie Atmung, Herzschlag und Verdauung benötigt. Mit unserem kostenlosen Tool kannst du deinen Grundumsatz ganz einfach berechnen und so die Basis für deinen individuellen Kalorienbedarf ermitteln. Grundumsatz, Kalorienbedarf, BMI, hier findest du unsere Abnehm Rechner und unsere Abnehmen […]

Raus aus der Komfortzone: Gesund Kochen & mehr Motivation für Sport! René im Interview

René ist Fitnesstrainer und Ernährungsberater, der Ernährungsinhalte für Instagram produziert. Er postet regelmäßig aufwendig gefilmte Reels mit den verschiedensten gesunden und leckeren Rezepten. Von Pasta, Gemüse, Fleisch, bis hin zu Reis, hier ist für jeden etwas dabei. Ein schnell gekochtes Rezept oder doch lieber Mealprep? René gehen nie die Ideen aus. Vielfältiger Content: Kochen, Fitness, […]