Diabetes: Ursachen, Symptome, Behandlung & Tipps

Diabetes ist eine der häufigsten chronischen Krankheiten weltweit und betrifft Millionen Menschen. Dabei gibt es zwei Haupttypen: Typ-1- und Typ-2-Diabetes. Da wir gerade viel über Abnehmspritzen wie Ozempic, Wegovy und Mounjaro berichten, hier einmal alles Wichtige zur eigentlichen Aufgabe der Pens: Diabetes. Erfahre hier kurz und bündig, alles Wichtige über die Ursachen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps für ein gesundes Leben mit Diabetes.

Was ist Diabetes?

Diabetes, auch als Zuckerkrankheit bekannt, ist eine Stoffwechselerkrankung, bei der der Blutzuckerspiegel chronisch erhöht ist. Dies geschieht entweder, weil der Körper kein Insulin produziert (Typ-1-Diabetes) oder weil das Insulin nicht effektiv genutzt werden kann (Typ-2-Diabetes). Insulin ist ein Hormon, das den Zucker aus dem Blut in die Zellen transportiert, wo er als Energiequelle dient.

Erklärvideo: Simpel und verständlich

Typen von Diabetes

Starten wir mit den 3 Typen:

• Typ-1-Diabetes
• Typ-2-Diabetes
• Schwangerschaftsdiabetes

Typ-1-Diabetes

Eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die insulinproduzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse zerstört. Meist tritt diese Form im Kindes- oder Jugendalter auf. Lies hier mehr über Typ-1-Diabetes.

Typ-2-Diabetes

Die häufigste Form, bei der der Körper Insulin nicht mehr richtig nutzen kann (Insulinresistenz). Sie tritt oft bei Erwachsenen auf, ist jedoch zunehmend auch bei jüngeren Menschen verbreitet. Lies hier mehr über Typ-2-Diabetes.

Schwangerschaftsdiabetes

Tritt während der Schwangerschaft auf und verschwindet meist nach der Geburt, kann aber das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen.

Ursachen und Risikofaktoren

Die Ursachen für Diabetes hängen vom Typ ab:

• Typ-1-Diabetes: Genetische Veranlagung, Autoimmunreaktionen
• Typ-2-Diabetes: Übergewicht, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, genetische Faktoren

Ein ungesunder Lebensstil ist einer der Hauptfaktoren für Typ-2-Diabetes. Deshalb ist Prävention durch eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung entscheidend.

Symptome von Diabetes

Zu den typischen Symptomen von Diabetes gehören:

• Häufiger Harndrang
• Starker Durst
• Müdigkeit und Schwäche
• Ungewollter Gewichtsverlust (besonders bei Typ-1-Diabetes)
• Langsame Wundheilung
• Sehstörungen

Wenn du eines oder mehrere dieser Symptome bemerkst, solltest du einen Arzt aufsuchen, um deinen Blutzucker zu überprüfen.

Behandlungsmöglichkeiten

Die Behandlung von Diabetes hängt vom Typ ab:

Typ-1-Diabetes behandeln

Insulintherapie, regelmäßige Blutzuckerkontrolle und eine ausgewogene Ernährung.

Typ-2-Diabetes behandeln

Änderungen des Lebensstils, Medikamente wie Metformin oder GLP-1-Rezeptor-Agonisten und in einigen Fällen Insulin.

Innovative Medikamente wie Ozempic oder Mounjaro bieten zusätzlich Vorteile wie Gewichtsreduktion.

Tipps für ein gesundes Leben mit Diabetes

Hier sind einige Tipps, die dir helfen können, mit Diabetes gut zu leben:

• Iss eine ausgewogene Ernährung mit wenig Zucker und gesunden Kohlenhydraten.
• Bewege dich regelmäßig – schon 30 Minuten täglich können helfen.
• Kontrolliere deinen Blutzucker regelmäßig, um Über- und Unterzuckerungen zu vermeiden.
• Sprich mit deinem Arzt über neue Behandlungsoptionen und passe deinen Plan regelmäßig an.

Ein gesunder Lebensstil ist der Schlüssel, um die Lebensqualität trotz Diabetes hoch zu halten.

Diabetes ist eine ernsthafte Erkrankung, aber mit der richtigen Behandlung und einem gesunden Lebensstil kannst du ein aktives und erfülltes Leben führen. Sprich mit deinem Arzt, um die beste Therapie für dich zu finden, und informiere dich über neue Optionen wie Abnehmspritzen, die zusätzlich helfen können.