Workouts für zu Hause: Tipps für Anfänger & Übungen ohne Geräte
Gerade in Zeiten, in denen wir alle mehr zu Hause sind und von zu Hause aus arbeiten, stellt sich die Frage, wie wir uns körperlich am besten fit halten. Das erfordert natürlich Disziplin und Ehrgeiz, aber mit den richtigen Übungen macht der Sport zu Hause richtig Spaß. Dazu kommt, dass man sich eine Menge Geld […]
