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CBD und Haut: Was Cannabidiol in der Dermatologie wirklich kann

CBD-Kosmetik ist einer der am schnellsten wachsenden Märkte in der Beauty-Branche. Seren, Cremes, Masken und Öle mit Cannabidiol versprechen Wunder gegen Akne, Entzündungen und Hautalterung. Was davon wissenschaftlich belegt ist, was der Haut-eigene Endocannabinoid-Apparat wirklich macht und wo CBD-Kosmetik an ihre Grenzen stößt. Das Endocannabinoid-System der Haut Die Haut ist kein passiver Konsument von CBD […]

Cannabis und Gewicht: Das Paradox zwischen Munchies und BMI

Wer Cannabis konsumiert, bekommt Hunger — das ist bekannt. Trotzdem zeigen Bevölkerungsstudien konsistent, dass regelmäßige Cannabis-Konsumenten im Durchschnitt einen niedrigeren Body-Mass-Index (BMI) haben als Nicht-Konsumenten. Ein wissenschaftliches Paradoxon mit einer interessanten Erklärung. Das Cannabis-Gewichts-Paradoxon: Die Datenlage Mehrere große epidemiologische Studien belegen den Befund: Rajavashisth 2012 (NHANES-Daten): Analyse von über 10.000 US-Amerikanern — Cannabis-Konsumenten hatten signifikant […]

Cannabis und Autofahren: THC-Grenzwert und Führerschein-Risiko

Die Legalisierung hat eine praktische Frage drängend gemacht: Wann darf man nach Cannabis-Konsum Auto fahren? Die Antwort ist komplizierter als beim Alkohol — und seit der Legalisierung wurde der rechtliche Rahmen überarbeitet. Was seit 2024 gilt, was droht und warum der neue Grenzwert umstritten ist. Der neue THC-Grenzwert: 3,5 ng/mL Blutserum Mit dem KCanG (Cannabisgesetz, […]

Cannabis Sorten: OG Kush, White Widow, Gorilla Glue und mehr

Sorten-Namen wie OG Kush oder White Widow sind in der Cannabis-Kultur Legenden — aber was steckt tatsächlich hinter den Namen? Terpenprofil, THC-Gehalt und Wirkungscharakter unterscheiden sich erheblich. Ein Überblick über die bekanntesten Sorten und was sie charakterisiert. Wie Sorten-Profile entstehen und was sie bedeuten Bevor es in die konkreten Sorten geht, einige wichtige Klarstellungen: Sorten-Namen […]

Biscotti al cioccolato alla cannabis su un piatto, vista dall'alto

Cannabis in der Schwangerschaft und beim Stillen: Risiken

Cannabis gilt als „natürlich“ — und gerade deshalb unterschätzen manche Schwangere das Risiko. Tatsächlich ist Cannabis in der Schwangerschaft eines der wenigen Themen, bei dem die wissenschaftliche Evidenz klar und konsistent ist: THC gelangt direkt zum Fötus und kann die Gehirnentwicklung dauerhaft beeinflussen. Warum THC besonders riskant für Feten ist Das Endocannabinoid-System (ECS) spielt eine […]

Cannabis Anbau: Phasen von der Keimung bis zur Ernte

Seit dem Cannabisgesetz (KCanG) ist der private Anbau von bis zu drei Cannabispflanzen für Erwachsene in Deutschland legal. Was einfach klingt, hat einen klaren biologischen Ablauf: Cannabis durchläuft mehrere Wachstumsphasen, die jeweils unterschiedliche Bedingungen brauchen. Ein Guide durch den vollständigen Anbau-Zyklus. Was KCanG beim Eigenanbau erlaubt (und was nicht) Bevor der erste Samen gekauft wird, […]

Cannabis und Angst: Wann THC hilft und wann es Angst auslöst

Cannabis und Angst haben ein paradoxes Verhältnis: Viele Menschen konsumieren Cannabis gerade um sich zu entspannen — und ein Teil davon erlebt stattdessen Herzrasen, Paranoia und Panik. Ob Cannabis Angst lindert oder auslöst, hängt von Dosis, Sorte, Vorgeschichte und Umgebung ab. Eine differenzierte Betrachtung. Das Dosis-Paradoxon: Niedrig entspannt, hoch ängstigt THC hat eine nicht-lineare Beziehung […]

Cannabis Glossar: Die wichtigsten Begriffe einfach erklärt

Cannabis hat seine eigene Fachsprache — und wer Dispensary-Menüs, Beipackzettel oder medizinische Berichte verstehen will, kommt ohne Grundvokabular nicht weit. Dieses Glossar erklärt die wichtigsten Cannabisbegriffe kompakt und präzise, von den Cannabinoiden über Terpene bis zu Konsumbegriffen. Cannabinoide: Die Wirksubstanzen THC (Tetrahydrocannabinol): Primäres psychoaktives Cannabinoid. Bindet an CB1-Rezeptoren im Gehirn, verursacht das „High“. Natürlich vorkommende […]

Cannabis Chocolate Chip Cookies auf Teller, Draufsicht

Cannabis und Stress: Was THC mit Cortisol und der HPA-Achse macht

Der häufigste Grund für nicht-medizinischen Cannabis-Konsum: Stress abbauen, abschalten, zur Ruhe kommen. Cannabis wirkt tatsächlich kurzfristig stressdämpfend — aber die Beziehung zwischen THC und der körpereigenen Stressreaktion ist komplizierter als sie erscheint. Vor allem bei chronischem Stress kann der Schuss langfristig nach hinten losgehen. Die HPA-Achse: Das Stresssystem des Körpers Stress wird im Körper über […]

Cannabis und Gedächtnis: Was THC mit dem Kurzzeitgedächtnis macht

Wer Cannabis konsumiert, kennt das Phänomen: Der Gedankenfaden reißt mitten im Satz ab, Gespräche werden vergessen, obwohl sie gerade geführt wurden. Dieses „Cannabis-Vergessen“ ist kein Zufall — es hat eine präzise neurobiologische Erklärung. Was THC im Gehirn verändert, welche Gedächtnisformen betroffen sind und ob die Effekte reversibel sind. Warum THC das Gedächtnis beeinträchtigt: Der Hippocampus […]