Japanische Küche – Gesundheit und Genuss vereint! Japanische Küche ist weit mehr als nur eine kulinarische Erfahrung. Sie ist eine Kunstform, die Gesundheit und Genuss auf einzigartige Weise miteinander verbindet. In Japan gibt es eine bemerkenswerte Langlebigkeit, und es ist keine Seltenheit, Menschen zu begegnen, die 100 Jahre oder älter sind. Doch was steckt hinter dieser […]
Soba- und Shirataki-Nudeln – In der vielfältigen Welt der asiatischen Nudeln gibt es immer Raum für Entdeckungen und Geschmackserlebnisse. Heute laden wir dich zu einer kulinarischen Reise ein, auf der wir die Vorzüge von Soba-Nudeln und Shirataki-Nudeln erkunden werden. Beide stammen aus Japan, aber ihre Einzigartigkeit und kulinarischen Vorzüge machen sie zu wahren Perlen in […]
René ist Fitnesstrainer und Ernährungsberater, der Ernährungsinhalte für Instagram produziert. Er postet regelmäßig aufwendig gefilmte Reels mit den verschiedensten gesunden und leckeren Rezepten. Von Pasta, Gemüse, Fleisch, bis hin zu Reis, hier ist für jeden etwas dabei. Ein schnell gekochtes Rezept oder doch lieber Mealprep? René gehen nie die Ideen aus. Vielfältiger Content: Kochen, Fitness, […]
Wohnung richtig einrichten – Das Wohnzimmer ist oft der Ort, an dem wir uns nach einem langen Tag entspannen und zur Ruhe kommen. Um das Wohnzimmer zu einem gemütlichen Ort zu machen, gibt es verschiedene Schritte, die man unternehmen kann. Von den richtigen Möbeln über kleine Lichtakzente bis zur DIY Dekoration. Erfahre hier, wie du […]
Egal ob Business-Meeting mit wichtigen Geschäftspartnern oder Weihnachtsfeier im Kreise der Kollegen – am Tisch gilt es, sich von seiner besten Seite zu präsentieren. Wir haben ein paar Tipps zusammengetragen, wie du mit Wissen rund um Getränke einen guten Eindruck hinterlassen kannst. Trinken bei Tisch: Die ultimative Knigge Um sich bei geschäftlichen Veranstaltungen nicht zu […]
Kirsch Smoothie Rezepte – Süß und knallrot, Kirschen schmecken besonders gut mit Mandeln, Banane, Brombeeren, Himbeeren, Apfel, Mango, grüner Tee, gesüßtem Limettensaft und sogar mit Kefir. Das ist ein russisches Getränk mit Milch. Kirschen enthalten Vitamin A, B und C, sowie Magnesium für die Muskeln und Kalzium für Knochen und Zähne. Hunger bekommen? Dann stell […]
Smoothie Rezepte: Alle lieben Obst, klein, groß und natürlich alle dazwischen. Warum ist klar, gesund, lecker und voller Vitamine und Mineralstoffe. Perfekt für das Frühstück, den stressigen Alltag und als kleiner Energie-Kick nach der Arbeit. Damit es schnell geht, haben wir hier die besten Smoothie Rezepte für dich gesammelt, für die beliebtesten Obstsorten in Deutschland. […]
Beeren Smoothies- Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Stachelbeeren & Co. Diese kleinen Früchte versüßen uns oft den Tag! Mit vielen Vitaminen und Nährstoffen gelten Beeren aller Art als echte Immunsystembooster und als echtes Super Food in der Küche. Damit du täglich deinen Frischekick bekommst, haben wir dir hier Rezepte für Beeren Smoothies aller Art zusammengetragen. Von der […]
Bananen Smoothie Rezepte – Blaubeere, Haferflocken, Mandelmilch, Erdbeeren, Avocado, Joghurt, Kokosmilch, mit der richtigen Kombination aus frischen Früchten und allerlei anderen süßen Zutaten kannst du dir in kürzester Zeit für Zuhause oder unterwegs deinen eigenen super leckeren Vitamin Booster zaubern. Hier findest du die leckersten Rezepte zum zubereiten in der eigenen Küche. Bananen Smoothie: unter […]
Erdbeere Smoothie – Mit ausgewählten Zutaten wie Erdbeeren , Bananen und Heidelbeeren, kannst du dir im Handumdrehen super leckere Erdbeere Smoothies oder Erdbeere-Smoothie Bowls zaubern. Ideal wenn es mal schnell gehen muss, egal ob als kleiner Snack zwischendurch oder zum Frühstück. Hier findest du die besten Rezepte um super leckere Smoothies und Smoothie Bowls in […]
Apfel Smoothie: Du bist auf der Suche nach dem perfekten Smoothie? Dann bist du hier genau richtig! Hier erwartet dich eine Geschmacksexplosion aus Apfel, Kiwi, Banane, Erdbeere, Möhre und Haferflocken. Neugierig? Dann probiere die einzigartigen Smoothies binnen von wenigen Minuten aus und mache sie zu deinen Favourites unter den Smoothies. Ob für zuhause oder für […]
Grüne Smoothie Rezepte – Kartoffel, Tomate, Möhren Rote Beete, Gurke, Blumenkohl, mit den richtigen Zutaten und viel Grün vom knackigen Salat oder Spinat, kannst du dir im handumdrehen leckere Smoothies zaubern. Für zuhause oder zum Mitnehmen. Mit Vitaminen, Mineralstoffen und Balaststoffen. Hier sind die leckersten Rezepte. Grüne Smoothies in 3 Schritten Für den Einstieg, 3 […]
Camping Kochtipps – Es gibt eine gewisse Nostalgie, wenn es darum geht, die Nacht am Lagerfeuer zu verbringen, um zu sehen, wer die besten Marshmallows rösten kann. Leider neigt dieses gemütliche, mit Flanell überzogene Gefühl dazu, nach dem zweiten Tag in einer Reihe von kalten Hotdogs und übrig gebliebenen Marshmallows zum Frühstück zu verblassen. Trotzdem […]
Angelina Werner, welche auf Instagram unter dem Namen Angelina Lilienne bekannt ist, bedient ihre Follower regelmäßig mit Outfit-Inspirationen, Sport- und Ernährungstipps und bleibt sich dabei immer selbst treu. Ausgewogene Ernährung, regelmäßiger Sport, schöner Style – das alles repräsentiert die Schönheit! Trotz allem ist es ihr wichtig, ihr Privatleben so privat wie möglich zu halten – […]
Hast du dich auch schon einmal gefragt, wie du die bekanntesten Starbucks Getränke ganz einfach selber Zuhause nachmachen kannst? Besonders in den kalten Jahreszeiten wollen wir doch nichts lieber, als mit einer dampfenden Tasse daheim eingemummelt vor dem Kamin zu sitzen, oder? In den Ohren das Knistern des Feuers, in der Hand ein spannendes Buch […]
Sommer, Sonne, Sonnenschein: Traumhaftes Wetter hebt die Stimmung, fördert die Motivation und die gute Laune. Jetzt fehlt nur noch ein schmackhaftes Getränk und der Sommertag ist perfekt. Oftmals kannst du mit wenigen Zutaten ein leckeres Getränk herbeizaubern. Wir haben dir die unterschiedlichsten Rezeptideen herausgesucht, die jeder nachmachen kann. Das Gute ist, dass du oftmals gar […]
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