Schlagwortarchiv für: Bewegung

10 Dinge, die du über Ozempic wissen musst

Die Behandlung mit Ozempic kann dir helfen, deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen, erfordert aber auch Anpassungen im Alltag. Mit den richtigen Tipps kannst du Nebenwirkungen minimieren und die Therapie optimal in deinen Tagesablauf integrieren. Diese 10 Dinge können die helfen, die besten Ergebnisse zu erzielen und dich während der Anwendung von Ozempic rundum wohlzufühlen. Tipp […]

Anti-Aging! Was hilft wirklich gegen das Altern? Meine 3 Live-Hacks zum Jung bleiben

Was ist Anti-Aging? Aus meiner Erfahrung heißt Anti-Aging nicht „nur“ Beautycremes benutzen, Anti-Aging ist viel mehr. Meine 3 Regeln für Anti-Aging: Bewegung / Sport, Ernährung, Beauty (& Self) Time! Wer diesen Weg geht, findet oft zu einem Zustand des rundum Wohlfühlens! Meine Tagesroutine: The Real Anti Aging: Diese 4 Minuten Lesen verändern dein Leben (vielleicht) […]

Städtetour mal anders: Mit dem Klapprad durch Berlin, Hamburg, Köln & Co. – Vorteile, Kosten, Gewicht

Städtetour mit dem Klapprad- Egal ob im Sommer oder Winter, eine Städtetour ist zu jeder Jahreszeit eine gute Idee. Doch statt mit dem Auto oder der Bahn deine Lieblingsstadt zu erkunden, kannst du die Vorteile eines Fahrrads ausnutzen. Noch besser: Mit einem Klapprad bist du nicht nur schnell unterwegs, sondern kannst die volle Mobilität der […]

Der Frühling kommt! #throwback mit Pamela Reif: Fitness & Motivation

Im Frühjahr 2017 stand Pamela Reif bei rund 2,8 Millionen Instagram-Followern — heute sind es über 9 Millionen, und ihr Sport-App-Imperium gilt als eines der profitabelsten Solo-Unternehmen der deutschen Influencer-Szene. Der Tag, an dem ihr Tennis-Ikone Angelique Kerber direkt am Münchner Olympiapark den FIV Sport Influencer Award überreichte, war einer dieser Momente, an denen man […]