Wegovy, Ozempic, Mounjaro – GLP-1-Medikamente gelten für viele als letzter Ausweg im Kampf gegen das Übergewicht. Doch wie sieht die Realität abseits von Hochglanzversprechen wirklich aus? Tikwa, selbst Betroffener und kein Unbekannter in der Abnehm-Community, hat über vier Monate Wegovy dokumentiert – ehrlich, direkt und mit allen Höhen und Tiefen. Das Video geht über 17 […]
Die Behandlung mit Ozempic kann dir helfen, deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen, erfordert aber auch Anpassungen im Alltag. Mit den richtigen Tipps kannst du Nebenwirkungen minimieren und die Therapie optimal in deinen Tagesablauf integrieren. Diese 10 Dinge können die helfen, die besten Ergebnisse zu erzielen und dich während der Anwendung von Ozempic rundum wohlzufühlen. Tipp […]
Camping mit der Familie – Schönes Wetter und ein paar Tage frei und du hast noch keine Urlaubspläne? Kein Grund zur Sorge! Beim Camping könnt ihr euch mitten in der Natur einmal richtig entspannen, abseits von der Schule, der Arbeit und dem Haushalt. Das Schöne daran ist, dass du beim Campen schnell und einfach an […]
Marketing & Werbeagentur in Essen – Möchtest du deine Marketingstrategie auf ein neues Niveau heben? Dann bist du hier genau richtig! Wir präsentieren dir unsere sorgfältig ausgewählten Empfehlungen der besten Marketing Agenturen in Essen. Ganz gleich, ob du nach Experten für Social Media, Performance Marketing, TikTok, Instagram, YouTube oder Facebook suchst – wir haben für […]
René ist Fitnesstrainer und Ernährungsberater, der Ernährungsinhalte für Instagram produziert. Er postet regelmäßig aufwendig gefilmte Reels mit den verschiedensten gesunden und leckeren Rezepten. Von Pasta, Gemüse, Fleisch, bis hin zu Reis, hier ist für jeden etwas dabei. Ein schnell gekochtes Rezept oder doch lieber Mealprep? René gehen nie die Ideen aus. Vielfältiger Content: Kochen, Fitness, […]
Britta ist eine leidenschaftliche Bäckerin, welche ihren eigenen Blog, Backmädchen 1967, betreibt, auf dem sie eine Vielzahl von Backrezepten von Kuchen und Brot bis hin zu Desserts und Gebäck teilt. Mit Fokus auf Einfachheit und der Verwendung leicht zugänglicher Zutaten ist Brittas Blog die Anlaufstelle für jeden, der leckere Backwaren kreieren möchte. Erfolg beim Backen: […]
Makler in Essen – Endlich hast du das nötige Eigenkapital zusammengespart und möchtest deine erste eigene Wohnung oder Haus kaufen. Aber wie funktioniert das eigentlich? Um das richtige Objekt im Immobilien Dschungel zu finden, solltest du dir wertvolle Tipps von einem Profi holen und einen Makler engagieren. In diesem Beitrag findest du nicht nur unsere […]
Nikki Beach Club – Abseits der großen Touristen-Ströme der Innenstadt, findest du den Nikki Beach Club, in Las Chapas (Marbella). Direkt am Strand, extrem gemütlich und mit fantastischem und stylischem Essen. Stylisch? Ja! Allein das Sushi, aber lies hier mehr! Unser Tipp für die, die Beach Club, extrem leckeres Essen und Getränke wollen. Du bist […]
Ocean Club in Marbella – Marbella ist der Hotspot in Spanien. Nur 30, 40 Minuten vom Flughafen in Malaga, Villen, kilometerlange Strände und mit die besten Beach Clubs von Europa. Marbella nennt man in einem Atemzug mit Hotspots wie Miami, aber auch Ibiza oder Mykonos in Europa. Wenn du 1 Woche Zeit hast, welchen Beach […]
Camping Kochtipps – Es gibt eine gewisse Nostalgie, wenn es darum geht, die Nacht am Lagerfeuer zu verbringen, um zu sehen, wer die besten Marshmallows rösten kann. Leider neigt dieses gemütliche, mit Flanell überzogene Gefühl dazu, nach dem zweiten Tag in einer Reihe von kalten Hotdogs und übrig gebliebenen Marshmallows zum Frühstück zu verblassen. Trotzdem […]
Kochen: Du willst dich in der Küche neu entfalten, bist auf der Suche nach neuen Rezepten und benötigst nur noch die passende Anleitung? Kein Problem! Wir haben für dich recherchiert und uns auf die Suche nach den Top YouTube Köchen gemacht. Ganz egal ob einfach, schwer, Italienisch, Spanisch, Vegetarisch oder Vegan. Hier findest du verschiedene […]
La cuisine : Vous voulez développer de nouvelles compétences en cuisine, vous cherchez de nouvelles recettes et vous avez simplement besoin des bonnes instructions ? Pas de problème ! Nous avons fait les recherches pour vous et sommes partis à la recherche des meilleurs chefs de YouTube. Qu’il soit simple ou difficile, italien ou espagnol, […]
Steuerberater in Essen – Der beste Steuerberater in der Nähe? Was kostet ein Steuerberater? Alle rechnen gleich hab, nach offizieller Tabelle: Steuerberater Kosten. Steuerberater kosten dementsprechend immer „gleich viel“. Sie alle genießen eine umfangreiche Ausbildung. Wer hat die meisten, guten Bewertungen? In dieser Liste findest du Empfehlungen für Essener Steuerberater. Von der Beratung, über die […]
Der gemütliche Grillabend – Die Würstchen sind knackig, die Beilagen sorgfältig zubereitet und die das Soundsystem steht. Vor allem diesen Sommer erfreuen sich heimische Grillabende großer Beliebtheit. Wer über den eigenen Garten verfügt, hat praktisch die idealen Voraussetzungen. Doch was ist bei der Planung des Abends unbedingt zu beachten? Das sehen wir uns hier in […]
Der Sommer ist da und die Temperaturen steigen! Es ist die perfekte Jahreszeit, um wieder frisches Obst und Gemüse zu kaufen und auf die Ernährung zu achten. Wer keine Zeit oder Lust hat zu kochen, muss auf Vitamine und Mineralstoffe nicht verzichten! Der Trend der Smoothies und Bowls ist nicht nur lecker, sondern auch ein […]
Sonnen am Venice Beach, spazieren am Walk of Fame und schwimmen im Pool mit Aussicht auf den Hollywood Schriftzug – das ist Los Angeles, the city of angels. In größte Stadt Kaliforniens überzeugt mit vielen Sonnenstunden und milder Wassertemperatur. In LA kann man beim Einkaufen auf Stars wie Justin Bieber oder Brad Pitt treffen, denn […]
Nikki Beach Marbella, Photo: Pedro Jean