Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis aus Indien, die Koerper, Geist und Seele in Einklang bringt. Yoga verbindet Atemuebungen, Koerperhaltungen (Asanas) und Meditation zu einem ganzheitlichen System, das Flexibilitaet, Kraft, Stressabbau und mentale Klarheit foerdert. Egal ob du Anfaenger oder erfahrener Yogi bist: Yoga passt sich dir an. Yoga-Stile im Vergleich: Welcher Typ passt zu dir? […]
Perfekt lackierte Nägel sind kein Zufall — sie sind das Ergebnis von drei Dingen: guter Vorbereitung, der richtigen Technik und dem passenden Produkt für den eigenen Lebensstil. Dieser Guide erklärt nicht nur, wie Nagellack richtig aufgetragen wird, sondern auch welche Nagelform zu welchem Fingertyp passt, was Shellac von Gel-Nägeln unterscheidet und welche Nail-Art-Trends gerade auf […]
Du hast Lust eine Runde richtig gut zu kochen und die Klassiker mal alle durchzuprobieren? Das geht ganz einfach mit dem richtigen Rezept. Wir haben für dich einige Klassiker von unseren Nachbarsländern herausgesucht, die du ganz einfach zu Hause nachmachen kannst. Alles was du dafür brauchst findest du in den Videos unten. Spaghetti Bolognese, Ratatouille […]
Der Sommer ist da und mit ihm haben wir leckere Gerichtsideen, die super leicht zum nachmachen sind. Wer kennt es nicht? Nach der Arbeit möchte man sich noch schnell etwas zu essen zaubern. An dieses Essen sind aber einige Bedingungen geknüpft: Es sollte lecker sein, nicht zu viel kosten und am besten sollte es noch […]
Wer hätte Anfang des Jahres gedacht, dass wir uns schon so sehr an das Masken tragen gewöhnt haben wie jetzt? Egal ob im Bus, im Supermarkt oder beim Shoppen – überall tragen wir dank des Coronavirus die Alltagsmasken. Jeder von uns besitzt zu mindest eine – aber seid ehrlich, wirklich schön sehen sie nicht aus. […]
Wer täglich peelt, zerstört seine Hautbarriere binnen zehn Tagen — der transepidermale Wasserverlust steigt dabei um bis zu 60 Prozent. Gleichzeitig enthält brauner Zucker, den fast jeder in der Küche stehen hat, Melasse mit Glykolsäure — der kleinsten AHA-Säure überhaupt, die mit einem Molekulargewicht von nur 76 Dalton tiefer in die Haut penetriert als Milchsäure […]
Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, die in den letzten Jahren einen enormen Boom erlebt hat – und das aus gutem Grund. Ob morgens vor dem ersten Kaffee, in der Mittagspause oder abends zum Runterkommen: Meditation hilft, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und die eigene Aufmerksamkeit zu sschaerfen. Dieser Guide zeigt dir alles, was du […]
Die Sonne scheint, wir tragen unsere neuen Lieblings-Sommerkleider und fühlen uns einfach gut. Doch beim Blick in den Spiegel kommt der Schreck! Die Wimperntusche ist verlaufen, die T-Zone glänzt und Produkt-Reste sammeln sich im Gesicht. Ihr sucht noch nach Make-up Ideen für den Sommer? Hier findest du die besten erfrischenden Sommer Make-ups! Auch deine Pflegeprodukte […]
Die besten Parfüms für das erste Date – Gerade vor dem ersten Date ist die Nervosität besonders hoch. Die Frisur, das Outfit alles muss perfekt sein, um einem guten Eindruck zu hinterlassen. Den der erste Eindruck ist beim Dating besonders wichtig, damit es im besten Fall auch zu einem zweiten Date kommt. Egal ob Mann […]
Sonnenschutz gehört zu den wichtigsten, aber am häufigsten vernachlässigten Schritten in der Skincare-Routine. Dabei ist er das effektivste Anti-Aging-Produkt überhaupt. Hier erfährst du, welcher Lichtschutzfaktor zu welchem Hauttyp passt – und warum du ihn das ganze Jahr tragen solltest. Deine Pflegeroutine für den Sommer ist noch nicht komplett? Hier findest du die besten DIY Pflegeprodukte! […]
Du möchtest dich sportlich verausgaben, bis an deine Grenzen gehen und dich nach dem Training richtig gut fühlen, weil du was geschafft hast? Dir fehlt aber die Motivation? Heute hast du keine Lust, morgen hast du eine Verabredung und letzte Woche hattest du einfach zu viel zu tun? Ausreden über Ausreden! Damit ist jetzt Schluss. […]
Der Sommer ist da und die Sehnsucht nach voluminösen Locken, krassen Power-Locken oder coolen Beach Waves wird immer größer. Für diejenigen unter uns, die glatte Haare haben, sind die in diesem Artikel vorgestellten Methoden ideal. Wir zeigen euch wir ihr euch ganz einfach Locken herbeizaubern könnt. Das Beste daran ist, dass ihr dafür noch nicht […]
Du möchtest deine Muskeln definieren, sodass sie stärker zur Geltung kommen? Du weißt aber nicht, welche Ernährung dazu passt? Kein Problem, wir haben für dich die Lösung. Mit der richtigen Ernährung schaffst auch du es Muskeln aufzubauen. Mit einfachen Tipps schaffst auch du das! Alles, was du dazu brauchst, ist nur ein wenig Disziplin und […]
Jedes Jahr fiebern wir erneut dem Sommer entgegen und können es kaum erwarten endlich wieder kurze Röcke und Kleider zu tragen. So sommer-ready wir auch sind, bei unseren Beinen sieht das meistens anders aus. Statt knackiger Sommerbräune nur käsig fahle Haut. Gerade in diesen Sommer müssen wir leider großenteils auf natürliche Bräune verzichten. Aufgrund von […]
Kurzhaarfrisuren sind vielseitiger als ihr Ruf. Vom klassischen Bob über den mutigen Pixie Cut bis zum modernen Wolf Cut — kurzes Haar bietet erstaunlich viele Styling-Möglichkeiten. Dieser Guide zeigt alle wichtigen Kurzhaarfrisuren im Überblick, erklärt welcher Schnitt zu welcher Gesichtsform passt und gibt konkrete Styling-Tipps für den Alltag. Kurzhaarfrisuren im Überblick Die folgende Tabelle zeigt […]
Kleine Streitereien sind in einer Beziehung völlig normal. Jede Partnerschaft erlebt gute und schlechte Zeiten. Solange man sich nach dem Streit versöhnen kann, ist alles in Ordnung. Hast du in letzter Zeit jedoch häufiger mit dem Gedanken einer Trennung gespielt, findest du hier Tipps um dich richtig und ehrlich von deiner Partnerin zu trennen, denn […]
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