Interview über Selbstliebe & Positivität – My Better Self aus Paris

Louise Aubery, bekannt als My Better Self auf Instagram, ist ein Pariser Influencer voller Energie und Ehrgeiz. Als Studentin an der Sciences Po Paris verbindet Louise zwei Welten und ist heute eine der inspirierendsten Frauen in Instagram und Youtube. Sie hat ihre eigene Bewegung gestartet: Wir wollen, dass das Reale die Selbstakzeptanz fördert. FIV Magazine freut sich, sein exklusives Interview mit dem Gründer von My Better Self über Leben, Frauen, Schönheit, Essen, Selbstakzeptanz und Positivität zu präsentieren.

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Französischer Einflussnehmer – Mein besseres Selbst

FIV: Hallo Louise! Wie geht es dir? Wie geht es dir? Du bist jetzt Student an der Sciences Po Paris, aber auch ein französischer Influencer und YouTubeuse, die für deine Energie und positive Einstellung sehr geschätzt werden! Wie managen Sie sowohl Ihr Studium als auch Ihren Job als Influencer? Wie sieht einer deiner besonderen Tage aus?

Louise: Danke für deine freundlichen Worte! Ich versuche, meine sozialen Netzwerke so weit wie möglich zu nutzen, um den Menschen zu helfen, sich wohl zu fühlen – denn ich denke, das ist heute beim Scrollen auf Insta leider nicht immer der Fall:) Ich beende mein viertes Jahr an der Sciences Po Paris, wo ich nach der High School eintrat und damals Journalist werden wollte. Dann, als ich anfing, in sozialen Netzwerken zu teilen, öffnete sich mir ein anderer Weg – der, Inhalte zu erstellen, oder besser gesagt, „inspirierend“, ein Begriff, mit dem ich mich mehr identifiziere als „zu beeinflussen“:) Es ist nicht einfach, beide täglich zu verwalten, zumal das Teilen in den Netzwerken ein Job ist, bei dem man seine Stunden nicht zählt, abends, an Wochenenden und Feiertagen eingeschlossen. Aber in der Tat zwingt es mich, produktiv zu sein: Ich organisiere meine Tage wirklich jeden Morgen, getaktet für jede Aktivität, die ich tun muss: zum Beispiel dauert es 1 Stunde, um einen Aufsatz fertigzustellen, 1,5 Stunden, um ein Video zu bearbeiten, 1 Stunde, um einen Podcast aufzunehmen oder einen Kaffee mit einem Unternehmer zu trinken, und es ermöglicht mir, effizient zu sein!

FIV: Kannst du uns dein Universum für diejenigen vorstellen, die dich noch nicht kennen?

Louise: Nehmen wir an, meine Philosophie ist, dass das Leben zu kurz ist, um es nicht so viel wie möglich zu genießen. Es geht darum, eine Arbeit zu tun, die du liebst, für die du wirklich begeistert bist, jeden Tag zu tun, auch wenn es nicht immer der einfachste Weg ist; dich nicht einzuschränken oder ständig zu nähren, was zu nichts anderem als Frustration führt; deinen Körper zu lieben und dich um ihn zu kümmern, mit dem du dein ganzes Leben verbringen wirst; und zu erkennen, dass du der einzige Meister an Bord bist, der das Leben erschafft, das du wirklich führen willst!

Louise Aubery, Wellness Botschafter – #Onveutduvrai

FIV: Du bist ein wahrer Botschafter des Wohlbefindens für deine Anhänger. Deine Beiträge und Videos erlauben es ihnen, sich selbst zu akzeptieren und es zu wagen, sie selbst zu sein: Sei froh, was du willst! Kannst du uns mehr über deine Bewegung erzählen: „Wir wollen wirklich!“?

Louise: Wir wollen das Reale, es ist eine Bewegung, die geboren wurde, nachdem ich von einer Pressereise abgesetzt wurde, weil ich die Selbstakzeptanz gefördert und mit einem Freund mehr als sechzehn Jahre posiert hatte. Ich war es leid, diesen Konservatismus und diese Feigheit von Marken zu sehen, die weiterhin einen einzigartigen Standard für Schönheit fördern, und dachte, es sei wirklich an der Zeit, dass sich die Dinge ändern. Und wenn die Veränderung nicht von den Marken kommen sollte, war es an uns, uns zu äußern und die Codes zu brechen, um ihnen verständlich zu machen, dass wir heute keine Ausbesserungen mehr wollen, wir wollen den Unterschied nicht mehr verunglimpfen, sondern im Gegenteil feiern. Es gibt kein Problem damit, wer wir sind oder wie wir aussehen: Das einzige Problem ist, dass Marken uns glauben machen, dass dies der Fall ist.

Ein Tag bei den Filmfestspielen von Cannes – My Better Life

FIV: Du bist in diesem Jahr zum ersten Mal die Treppe des Festival de Cannes hinaufgestiegen. Herzlichen Glückwunsch! Was bedeutet das für dich? Wie lief dieser außergewöhnliche Tag?

Louise: Tatsächlich bin ich dieses Jahr für 3 Tage nach Cannes gegangen, und es war wirklich magisch. Ich komme nicht aus einem Hintergrund, in dem ich so schöne Orte entdecken konnte, in einer so unglaublichen Atmosphäre, also habe ich nur halluziniert und dachte, ich wäre in einem Film

Das Team, mit dem ich gegangen bin, war wirklich bezaubernd und hat diese kurze Reise unvergesslich gemacht, auch wenn ich an sich schon erkannt habe, dass ich mich in diesem Universum nicht täglich weiterentwickeln konnte, es gibt viele Codes und Etiketten, wenn ich lieber mit den Fingern essen möchte, wenn ich will!

FIV: Als Influencer haben Sie oft die Möglichkeit, mit Unternehmen zusammenzuarbeiten. Was ist für Sie wichtig, wenn Sie die Zusammenarbeit mit einer Marke vereinbaren? Und was ist Ihre beste Erfahrung mit einer Marke?

Louise: Ich lehne etwa 80% der mir angebotenen Partnerschaften ab. Ich sehe keinen Sinn darin, eine Partnerschaft anzunehmen, wenn es nicht um ein Produkt oder eine Dienstleistung geht, die ich aufrichtig schätze und die ich meiner Community empfehlen werde. Auf diese Weise möchte ich immer im Voraus das Team hinter dem Projekt treffen, mit ihm über seine Geschichte, seine Werte, die Botschaft, die er vermitteln will, austauschen – und sehen, ob sie wirklich der entspricht, die ich zu vermitteln versuche. Ich hatte viele tolle Projekte mit tollen Teams, wie den Joghurt, den ich in einer limitierten Auflage mit @lightandfree_fr lanciert habe, und ich erinnere mich auch sehr gut an die Yves Rocher Kampagne, die ich für Feel Stronger Mascara in einer Kampagne kreiert habe, die das Empowerment der Frauen fördern wollte.

Frühstück – Gesunde Rezepte

FIV: Auf deinem Youtube-Kanal teilst du regelmäßig gesunde Rezepte. Welchen bevorzugst du und möchtest du mit uns teilen?

Louise: Ich denke, die Leute, die mir folgen, wissen, dass ich ein Fan von Frühstück bin… Und dass mein Favorit Süßkartoffelwaffeln sind!

Hier ist das Rezept:

– 70g Dinkelmehl
– 25g Foodspring Proteinpulver (-15% mit dem Code MYBETTERFSG)
– 1 halber Beutel Hefe
– 1 Prise Zimt
– 1 Ei
– 1 Eiweiß
– 10g Oliven- oder Kokosöl
– Genug Milch für einen glatten Teig.
-100g Süßkartoffeln

1. Beginnen Sie damit, alle trockenen Zutaten miteinander zu vermischen: Mehl, Eiweißpulver, Hefe und Zimt.
2. Dann kannst du die Eier, die Milch und das Öl hinzufügen; gut vermischen, so dass die Mischung homogen ist.
3. Fügen Sie nun 100 g rohe Süßkartoffeln gemischt oder gerieben hinzu.
4. Schalten Sie Ihr Waffeleisen ein: Es ist Zeit, etwas Öl oder Sprühwasser auf Ihre Teller zu geben und Ihre Waffeln wieder zu backen.
5. Es ist fertig! Es ist fertig! Du kannst jetzt mit all deinen Lieblingsbelägen genießen; meine sind Erdnussbutter, Bananen und rote Früchte 🙂

Positive Einstellung: 5 Prinzipien der Positivität

FIV: Was sind deine 5 positiven Geheimnisse?

Louise: Ich weiß nicht, ob es Geheimnisse sind… Aber ich würde lieber Prinzipien sagen, Gewohnheiten, die mir jeden Tag helfen:

  • Relativize. Was auch immer mit dir passiert, wenn du immer noch hier bist, liegt es daran, dass du überlebt hast.
  • Was mit uns passiert, ist „neutral“, und es ist unsere Wahrnehmung, die bestimmt, ob wir es als positive oder negative Situation sehen wollen.
  • Doing what we love the most. Wenn man tut, was man liebt, ist es schwer, depressiv zu sein, oder? ?
  • Umgeben Sie sich mit positiven Menschen, sowohl im wirklichen Leben als auch online: Die Menschen, die Sie treffen und denen Sie in den Netzwerken folgen, haben einen echten Einfluss auf Ihre Stimmung und Ihren Gemütszustand.
  • Danke: Es ist eine Praxis, über die in Frankreich noch wenig gesprochen wird, aber „Dankbarkeit“ ist ein Konzept, an das ich sehr glaube, wenn es darum geht, mich gut zu fühlen: und jeden Morgen dankbar zu sein für das, was Sie am Vortag erlebt haben oder was Sie heute erleben werden.
  • Gute Lebensmittel – sowohl qualitativ als auch quantitativ. Weil es einen verrückten Einfluss auf unser Wohlbefinden hat, sowohl mental als auch physisch! 🙂

Selbstakzeptanz: Wie man seine Komplexe managt?

FIV: Wie verwalten Sie Ihre Komplexe? Hast du einen Ratschlag für unsere Leser?

Louise: Heute kann ich meinen Körper nicht mehr als Feind wahrnehmen, sondern im Gegenteil als Freund: Auch hier glaube ich fest daran, dass es eine Wahl ist. Ja, wir können unser Leben damit verbringen, uns über die Tatsache zu beschweren, dass wir Liebesnüsse haben, oder wir können uns entscheiden, nicht so hart zu uns selbst zu sein und erkennen, dass unser Aussehen unseren Wert überhaupt nicht bestimmt. Mein einziger wirklicher Ratschlag dann: Weg vom Spiegel, und vollbringen Sie sich persönlich und professionell, anstatt physisch!

Als ich wirklich versuche, es jede Woche durch meinen Podcast zu übertragen: Du bist in der Macht deines Lebens.

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